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餐桌日益丰盛，为什么身体反而日益变差？食疗一定要选择昂贵的中草药吗丶？错！日常生活中较常见的五谷，就能带给你完全想象不到的养生效果！《五谷养生治百病》从较适用、较实用的角度，深入破解五谷中的养生密码，为你呈现较翔实的五谷养生原理。
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樊岚岚编著的《果蔬中的养生智慧》全面介绍了多种果蔬的特性及其食用技巧、果蔬与疾病、果蔬与美容护肤、不同人群食用果蔬的方法等内容，无论你是谁，都会在书中找到适合的内容，只要你读了，并因循而为，它都会为你的健康出一把力。
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对症食疗养生智慧 樊岚岚 编著 陕西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
营养学家发现，一个人要想维持机体的健康，每周应该摄入30种以上不同的食物和饮品；在更长的时期内，还要不断地作相对调整、更换食物群，种类越多且调和得越均衡越好。科学饮食可使人健康长寿，饮食不当可使人致病。樊岚岚编著的《对症食疗养生智慧》帮助广大读者掌握正确的饮食疗法，指导大家科学饮食。
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一种食材一种药，不同的食材搭配出不同的功效，本书就针对这些和我们日常生活息息相关的一些公众认可的食材和功效做一总结，推荐给大家，让所有看了这本书的读者都有更有质量的饮食和越来越健康的身体！
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