控糖降压减脂食谱 三高 一日三餐 食谱 营养 误区 长寿活法 【开发票请联系在线客服】
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特效药酒方—慢性疾病一扫光(凤凰生活)超值赠送价值129元护肝产品一份或价值118元药食同源纳豆健康品一份
正确的饮食对身体健康至关重要,我们还向您推荐《 高血压你吃对了吗 》、《 糖尿病你吃对了吗 》、《 五谷杂粮养生粥 》、《 对症滋补养生汤 》、《 吃对少生病—小厨房.大药房》 内含超值赠品的好书 :《本草纲目》中的食物养生方 ,《本 草纲目》中的中药养生方 特别推荐中央保健会诊专家吴中朝老师作品《 吴中朝10分钟艾灸 》、《 吴中朝100个对症穴位方 》、《 吴中朝补气血养五脏 》、《 吴中朝滋补中药150味 》、《 吴中朝10分钟拔罐 》、《 经络穴位标准图册 》、《 人体经络穴位大图册 》、《 简明取穴图册 》、《 手耳足脊柱对症按摩 》、《 足手耳按摩图册 》 60多种常见疾病和健康问题全解决 300多款经典药酒方贴身打造 给中老年慢病患者的“养生长寿酒”,给关节疾病患者的“除湿活络酒”,给男性的“益阳补肾酒
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女中医师平日都吃些什么? 女中医师生活中有哪些好习惯? 她们是如何保养自己的身体? 她们知道哪些养生的秘密? 汤润人,粥养人,茶调理,经历了女中医师精选的汤、粥、茶,更符合女性的健康需求,不仅能辅助防治疾病,还能改变女性的体质,令女性更加健康。
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高血脂你吃对了吗(凤凰生活) 协和医院营养专家力作。吃错,血脂易飙升;吃对,血管不堵车。让一日三餐成为你贴心的降脂药。超值赠送《高血脂68问》全彩小册子
吃错,血脂易飙升; 吃对,血管不堵车。 ★北京协和医院营养学专家 陈伟 **力作,简单又好用。 ★降低血脂可不是简单的不吃油不吃肉,选对吃对*关键。 ★获取食物降脂的新钥匙,科学、有效、无副作用。 ★全彩图印刷精美,超值赠送《高血脂68问》手册。 我们还向您推荐如下“凤凰生活”好书: 《糖尿病你吃对了吗》 、 《高血压你吃对了吗》 、 《向嘴巴要健康》 、 《智慧养生:养好血管人不老》 、 《小食材大功效》 。
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《本草纲目》饮食调养全书:全新升级版(汉竹),常见的食材,实用的偏方,附赠《常用中药速查手册》,让您离健康更近
石晶明编著的《本草纲目饮食调养全书(全新升级版)/健康爱家系列》是一本饮食调养全书,以《本草纲目》为依据,通过传统中医药和现代营养两个途径,分析了100余种常食材的食疗和营养保健功能,囊括200多个本草附方、400多种小偏方和近300款养生药膳。不仅为读者阐释了各种食材的药理,还可以作为食谱使用,一举两得。
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得了三高,平时在外应酬怎么吃饭? 有什么食物,是三高患者都能吃的? 有没有一本大厚全的养护书,能包含降三高的所有知识? 很多三高患者常常抱怨,节假日在外就餐或是平时应酬,饭店的东西太过油腻,或是面对美食诱惑,控制不了自己的食欲,一不小心吃多了,导致病情恶化,怎么办呢? 其实,有很多东西是三高患者都能吃的,比如苦瓜、香菇、西蓝花、樱桃、苹果、牛奶、鸡肉、牛肉、带鱼 如果既患有高血压,又有糖尿病,牛肉炒芹菜、清蒸鳕鱼都是不错的选择,既能稳定血压,还能抑制餐后血糖过快上升;如果是高血脂并发冠心病,两餐之间吃半个苹果,不仅可以缓解病情,还可以增加饱腹感,控制食欲,一举两得。有了本书,你和你的家人从此可以吃得开心,吃得放心。 这是一本可以放在身边,随时查阅的书,你想知道的三高信息,
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小中药 大养生:家门口药店、超市就能买到的中药,《百家讲坛》专家杨力教授教你做餐桌上的调养方!明白补,放心吃,无负担!
用活常见中药,时刻都能养生救命! 家门口药店、超市就能买到的中药,名老中医教你做餐桌上的调养方! 标本兼治"三高"、失眠、便秘,护肺防霾、减肥养颜、提高记忆力 明白补,放心吃,无负担! 体质不同,调养相异,中药选择有讲究。 泡茶、炖汤、煮粥,家用药膳一应俱全; 功效、禁忌、配方,药物性征面面俱到! 随书赠送《常见药食两用食材养生方》全彩拉页
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1.200道排毒饮食,十款清肠排毒套餐……每个人都可以找到*合适自己的排毒方案;茶饮、果蔬汁、豆浆、米糊,不同季节的身体排毒,只需一杯,化解日常小困扰;美白、瘦身、祛斑,吃点零食就能轻松排毒;便秘、消化不良、食欲不振,对症排毒,翻开就能看得到。 2.在日常饮食中,就能有效地排毒,只要正常吃饭,就能达到不用去看医生也能解决小毛病的效果。 3.选材简单,食材家常,做法简易,美味可口。
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《本草纲目补益方药》由陈仁寿主编,《本草纲目》凝聚了李时珍一生的心血,其巨大价值不仅体现了文献收载的丰富与珍贵,更可贵的是李时珍本人的亲历实践,实地考察,使得其所收载药物的可靠性、科学性远胜过古代的任何一部本草著作,这也是《本草纲目》地位长盛不衰、历久弥新的原因所在,也是《本草纲目》越来越受群众欢迎的原因所在。
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食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病,食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。本系列图书(7本)通过对7种常见病症的分析精选168款菜谱,针对您的身体和病症,不但疗病,并可饱口福享美味。
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一药一方补全家(汉竹):39健康网推荐,一味中药,含嚼、泡茶、煮粥、炖汤……方法用对,疾病一击而退。
近60种生活中常见常用的中药及其搭配宜忌,300多个验方、食疗方,简单易做,让家成为健康养生馆。 60种常见中药,满足全家人养生需求:壮阳、滋阴、补血、益气、健脾消食、安神、清热解毒、疏肝理气、止咳化痰……。每种中药都有搭配宜忌,可以合理搭配不出错;每种中药都有适宜的体质,对症选药更养生。所选方子,少则一味药多则三四味,含嚼、研末、泡茶、水煎、煮粥、炖汤等方法一学就会。 不同人群、不同性别,都可以找到对应的养生治病方法。此外,本书还提供了中药养生功效速查、中药的四性五味、中药的配伍禁忌、中药的煎煮、中药的储存等,为读者进一步提供了便利。
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向嘴巴要健康—做自己家的营养师:《养生堂》营养专家张晔告诉你:一日三餐讲营养,没病没灾健康来。家里“掌勺人”必知的厨房秘
怎样做饭你知道,怎样让全家吃对少生病,你知道吗? ★《养生堂》营养专家张晔老师编写的*实用、*齐全、*安全的家庭营养全书。 ★全面解析身体必需的营养素,告诉您一日三餐的营养秘诀。 ★推荐常见疾病的对症调理菜,传授针对男女老幼的不同保健菜。 ★50余种常见食材的百分百健康吃法,只要掌握小窍门,养生就会很简单。
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食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病,食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。本系列图书(7本)通过对7种常见病症的分析精选168款菜谱,针对您的身体和病症,不但疗病,并可饱口福享美味。
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特效古方养生酒:跟着老中医选好方泡对酒(凤凰生活) 《百家讲坛》特邀名中医杨力教授精选200多款《金匮要略》《本草纲目》等记载的滋补药酒方,教您喝对药酒少生病!
酒能助药力,养生酒*怕泡错、喝错 你还在用这些错误的方法泡养生酒吗? CCTV《百家讲坛》特邀专家杨力教授 精选200多款《神农本草经》《金匮要略》《本草纲目》等记载的滋补药酒方 手把手教您选好方、泡对酒,让您喝对药酒少生病!
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怎么才能看出我是脾气虚还是肾气虚? 我长得胖是气虚还是血虚? 长得瘦老被别人认为会贫血,是气血不足的症状么? 当我们的气血不足了,或者气血失和了,该怎么办呢? 很多人都有这样的经历,明明是脾虚啊,怎么越补越虚呢?其实是方法没找对。 就拿脾虚来说,有的人脾气不足,但也能吃下饭,消化功能也比较正常,这时候,你就可以吃点人参、当归、红花之类的补气血食物。可是,有的脾虚的人,根本就连饭都吃不下,肚子发胀,身子发肿,舌苔厚腻,这就是典型的湿邪困脾,这种情况就是脾胃的功能不强,不能运化食物。这时候,可以用茯苓、薏仁、陈皮、山楂等食物来健脾。所以,气血出现失和的时候,不要一股脑上来就进补,而是要先了解自己身体的状况,看看是直接补气血,还是通过健脾来间接补气血。 脾是气血的 加工厂 ,肾是气
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全民健康膳食宝典(汉竹) 重塑饮食营养权威的“红宝书”:18位资深营养专家、医学专家联袂打造,字字皆有出处,以严肃的精神破解了吃的真相,普及食品安全常识,沉着应对日常膳食误区。
在做了多年养生类书籍后,作为小编的我也糊涂了。在养生讯息漫天飞、食品安全问题层出不穷的当下,有些“养生秘方”“食品安全传言”怎么想都觉得不靠谱。突然有一天,领导拿着书问我:“现在的书,你敢拿回去送给你家人看吗?”听到这句话,小编真的迟疑了。 作为有良心的编辑,小编有个小小愿望,就是要做一本权威的膳食宝典,能放心地送给家人、朋友看,给读者传播正确养生观点的书。幸运的是,小编遇到了有同样想法的作者,于是就有了本书的编辑团队。 18 位资深营养专家、医学专家,耗时 3 个月组稿,寻找权威资料。为了本书的权威性,本书中每一个表格里的数据及引用的权威文献,小编眼睛都不敢眨地进行仔细核对。以保证本书的每一个表格,每一个结论,每道营养处方都是科学严谨有依据的。 历经半年的努力,这本书终于要出来了,
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好吃养生家常菜:央视《百家讲坛》专家杨力教你吃美味菜肴,享健康长寿!补气血、降“三高”、防雾霾、护肾精、调月经、养颜瘦身
好吃养生一盘菜 养生美味全家宜 天然时蔬*养人 五色五味养五脏 杨力教授教你吃美味菜肴,享健康长寿! 四季调养、补气血、降 三高 、防雾霾、护肾精、调月经、养颜瘦身、减压助眠、防痔解便秘、延年益寿、增强免疫力 随书附赠 滋养全家食疗养生粥 全彩小册
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小病少吃药食疗是王道(汉竹) 病症分型细,食疗方法全,食中有医,医中有食,小毛病的养身术,关键时刻比药灵。附赠《糖尿病吃什么宜忌速查》小册子
普通的风寒感冒,好像吃点生姜红糖饮鼻子舒服很多? 听说高血压,可以坚持吃醋泡花生米? 痛风犯了,是不是先吃些薏米土茯苓? 小儿疳积,吃点山药粥就好了? 一日三餐滋养孩子成长、提供营养给成人、呵护老年健康的食物,其实大有“作为”。它们像精准的医生医治着我们身体里的小毛病,有时候比药还管用。了解自己的身体状况,再了解一下食物的特性,找准对症的食疗方法,从朴素的日常饮食来调理身体。 食疗别乱用,症型不同,方法亦不同,根据老中医给出的分型特征,选择性进行食补,坚持一段时间,让食物发挥它们**的功效。
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按摩+食疗:小病好得快(汉竹) 30年老中医倾力之作,感冒、发烧、腹泻、呕吐,家里大人孩子有个小毛小病,穴位按摩,食疗偏方,翻开本书,便能轻松祛病。
养生书太多,不知道如何选,怎么办? 小毛病不想去医院,怎么办? 宝宝生病不能总打针吃药,怎么办? …… 有了这本按摩、食疗的大合集,挑书不用再犹豫了。 小病小痛在家就能解决。头痛了?按按风池穴,立马减轻不少。再来杯菊花蜜饮,效果翻倍。落枕了?揉揉肩井穴,减轻疼痛。要是还没用,喝碗葛根粥,双效祛病。 宝宝、老人是容易生病的人群。特别是宝宝,吃药打针多了,影响宝宝健康发育。跑医院累得很,也没解决问题。不如在家,宝宝发热时,揉揉他的头顶,榨杯西瓜荸荠汁,很快缓解症状。 老中医按病症、体质告诉你,那些省钱又管用的传家方。
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会治病的家常便饭.乙肝三分治七分养(汉竹)--200多道食疗方,常见食材简单做法,只要吃对了,家常便饭也是斩断乙肝病毒的
1. 没有看不懂的专业名词,没有满篇头疼的原理,是一本读得懂、看得进去、在家能用的乙肝书。 2. 书中收集了作者一生抗击乙肝的临床实证与案例,让读者看着安心,吃得放心。 3. 这是一本让乙肝患者了解乙肝,战胜乙肝,对未来重新燃起希望的书。 4. 简单的食材加上简单的做法,平时放在厨房当作菜谱也非常实用、方便。
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食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病,食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。本系列图书(7本)通过对7种常见病症的分析精选168款菜谱,针对您的身体和病症,不但疗病,并可饱口福享美味。
¥8.40定价:¥12.00 (7折)
食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病,食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。本系列图书(7本)通过对7种常见病症的分析精选168款菜谱,针对您的身体和病症,不但疗病,并可饱口福享美味。
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食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病,食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。本系列图书(7本)通过对7种常见病症的分析精选168款菜谱,针对您的身体和病症,不但疗病,并可饱口福享美味。
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看体质.喝对粥(汉竹):杂粮、时蔬、花果、禽畜、水产和中药,百种食材,百样搭配,粥粥不重样。
寒、热、虚、实四种体质,虚性体质中还有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,您知道自己是哪种体质吗? 不同体质的人饮食有禁忌,喝粥也要有选择的喝:寒性体质的人韭菜虾仁粥能升阳护肝,热性体质的人喝荷叶莲子粥能清热解毒,实性体质的人喝雪梨粳米粥能润燥化瘀,气虚体质的人喝胡萝卜羊肉粥能温补气血……认清自己的体质,正确食用粥膳。 本书从四季饮食、治疗常见病、亚健康保健、调养脏腑、给全家人提供营养粥等方面出发,提供了300种粥膳食谱,网罗五谷杂粮、时蔬花果、禽蛋鱼肉、常见中药,百种食材、百样搭配,让您喝出新意、喝出健康。寒、热、虚、实四种体质将粥膳分类,贯穿全书,哪种体质能喝什么粥,让您一目了然。 粥,蕴含着营养也蕴含着浓浓的爱意,软糯的五谷、新鲜的配料、再加上长时间的熬煮,当您从厨房
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吃对少生病—小厨房.大药房(凤凰生活)纯食材药方=不打针、不吃药;中国著名营养专家、中医专家共同教你
正确的饮食对身体健康至关重要,我们还向您推荐《 高血压你吃对了吗 》、《 糖尿病你吃对了吗 》、《 五谷杂粮养生粥 》、《 对症滋补养生汤 》 特别推荐中央保健会诊专家吴中朝老师作品《 吴中朝10分钟艾灸 》、《 吴中朝100个对症穴位方 》、《 吴中朝补气血养五脏 》、《 吴中朝滋补中药150味 》、《 吴中朝10分钟拔罐 》、《 经络穴位标准图册 》、《 人体经络穴位大图册 》、《 简明取穴图册 》、《 手耳足脊柱对症按摩 》、《 足手耳按摩图册 》 本书系北京大学第三医院中医科主任医师、***名老中医学术传承人、中国中西医结合学会青年委员的史成和医学博士编撰的。内容注重实用性和易操作性,是咱老百姓的贴心读本。 全书采用胶版纸彩色精印,装帧设计大方清新,值得珍藏。
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