![快速&轻松：30分钟内的简单食谱 [澳]《澳大利亚妇女周刊》 科学普及出版社 【新华书店正版图书书籍】](http://img3m7.ddimg.cn/65/31/11718989237-1_b_1710750411.jpg)
快速&轻松：30分钟内的简单食谱 [澳]《澳大利亚妇女周刊》 科学普及出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
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七日瘦身饮食 (英)马勃 著,星辉 译 科学普及出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
在我们这个以瘦为美的时代，苗条的身材已成为女性毕生追求的目标。当爱美的你突然发现腰围在不知不觉中粗了两圈，不能在夏天穿上清凉的裙装时，是不是非常苦恼？运动、饮食、药物、，的招数可谓应有尽有，而通过规律、均衡的饮食调节体重，可以说是最便捷轻松，并且受益终身的方式之一。那么，你该吃些什么？又该怎么吃呢？《七日饮食——时尚?生活》正是针对都市女性对健康饮食和计划的热衷，一步步告诉你如何通过选用营养均衡的低热量食品，养成良好的饮食习惯，最终获得健康与美丽。 本书从“七天食疗”方法篇开始，详尽介绍了七天里的食谱、进餐时间和注意事项，这是整个饮食计划中最重要、也是最艰难的部分，但请你不要放弃。你会感受到自己身体的美妙变化。不过，这可不仅仅只是一部短期饮食计划！其实全书的根本关注点在于建
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