会说话的食疗书 (第1辑) 失眠 这样吃就对了 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《会说话的食疗书(第辑) 失眠这样吃就对了》是一本以二维码养生菜为主打的饮食养生类图书,最突出点的特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合,每道养生菜配有专用二维码,拿起手机扫一扫,养生菜教学视频同步学。本书开篇对失眠常识进行了介绍,让读者科学了解失眠,不惧怕失眠。其次推介了明星助眠食材和调治失眠的中药材,并分别对这些食材药的助眠功效、食用建议、助眠应用等进行了详细的介绍,同时搭配防治失眠的养生菜品,结合视频教学,手把手教你做出防治失眠的养生菜。让养生更加轻松便捷。
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