间歇训练全书：练体能的高强度练约翰·西斯科人民邮电出版社9787115485724 健身运动
真正发挥“后燃效应”的综合间歇训练 体能评估、训练计划制订、周期训练的系统方案 8大类、147个真人演示规范练 ·持续燃脂 ·快速增肌 ·加速代谢 ·激发身体潜能 ·提升运动表现;
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约翰·西斯科 /2017-05-01 /人民邮电出版社
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约翰·西斯科等 /2020-11-06 /人民邮电出版社
