【新华书店总店自营旗舰店】快速练出马甲线,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
·写给大众看的腰腹塑形书·从腹部肌肉基础知识开始，揭秘练出马甲线的秘诀，四色高清图片，80余个精挑细选的动作，每个动作有2张图片进行分步骤详细演示，动作分解，轻松跟练，助力练出马甲线。·练习动作操作简单，利用碎片化时间即可进行练习，无论在家还是在办公室均可进行练习·随书附赠动作练习视频，扫码即可观看
¥25.98定价：¥99.60 (2.61折)
【新华书店总店自营旗舰店】运动减脂讲义,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
健身领域拥有15年从业经验的高端减脂工作室创始人、微博热门运动健身博主 减肥大叔Sam从零开始带你从体态、训练和营养学角度重新认识减脂，不走弯路适合健身新手的头一本健身书拒绝在健身房里毫无效果的“很拼很努力”从此开始建立关于你的身体和如何训练的正确认知因为错误的评估导致错误的动作选择错误的动作选择导致体态越练越不好久而久之，不仅浪费时间，还容易导致颈部、背部、肩关节或膝盖出现伤痛这本书教会你：1.正确评估自己的身体BMI、体脂率、腰臀比、基础代谢率、体态2.如何在家和健身房通过有氧运动高效减脂心率、有氧耐力训练、慢跑、有氧运动的常见问题3.使有氧减脂事半功倍的无氧运动该怎么练3个健身基础要素、力量训练、女性尤其要多进行力量训练4.走出健身误区深蹲伤膝盖、蛋白粉、局部减脂、目标设定、很拼很努力但体重
¥31.15定价：¥93.75 (3.33折)
【新华书店自营旗舰店】药球训练全书,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
国家体育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人 王雄 世界帆板（RS:X）锦标赛冠 军 陈佩娜 中国国家女子篮球队体能教练 刘甲天 卡玛效能运动科技首 席技术官 杨斌 花样游泳世界 杯冠 军 黄雪辰 专业推荐明确药球的起源、功能及种类了解药球训练的注意事项与计划制定方法 340余幅真人示范图 70个药球练习动作 10套针对性训练方案及在线视频 有效强化全身力量与爆发力、减
¥25.98定价：¥49.80 (5.22折)
【新华书店总店自营店】弹力带抗阻训练 力量提升与减脂塑形指南,郑文伯,人民邮电出版社 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
一本书+弹力带，助你随心练！随时随地开启训练模式！减脂塑形 / 体能强化 / 运动康复讲解抗阻训练的基础理论，阐述选择弹力带进行抗阻训练的原因分析弹力带的选择和保养方法等内容，帮助读者解决在弹力带训练方面的困惑全彩图解针对不同身体部位的丰富训练动作提供8周的训练计划，饮食建议，帮助读者利用弹力带健身塑形训练动作配合视频演示，易懂易学北京体育科学研究所所长、研究员 安江红国 家队体能训练中心创建人、负责人 王雄伦敦奥 运会跆拳道铜牌获得者 刘哮波亚洲足球小姐 马晓旭联袂推荐
¥32.49定价：¥119.60 (2.72折)
【新华书店总店自营店】聂卫平围棋教程 从入门到15级,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
“棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序，檀啸、唐韦星、陈耀烨、周睿羊等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐！聂卫平教练多年教学经验总结，聂道场明星教师邵佳、赵兴华潜心研究编写适合少儿的零基础围棋启蒙教材，快乐有趣的围棋世界，让我们一起开始探索！本系列教程的特点：1.科学、合理，富有趣味性，尤其适合零基础的小朋友们来学习；2.内容全面、系统、简洁，并配有围棋名人趣事，让小朋友们在了解围棋文化的同时，轻松学习围棋知识；3.知识点与课后练习一一对应，课程内容配备相应图片，清晰、易懂；4.课后附有难度适宜的练习题，便于小朋友们循序渐进地进行自测，查缺补漏。学习围棋早已超越了学习一个特长的范畴。儿童学围棋，能够：1.开发智力；2.增强注意力；3.提高观察力、判断力、创造力、想象力、记忆力、应变力、计算力；4.
¥16.17定价：¥79.60 (2.04折)
【新华书店总店自营旗舰店】从功能到体能递进式健身图解视频学习版,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
奥运冠军体能教练闫琪博士 专业写作国家体育总局体育科学研究所运动康复与体能训练研究中心 审定推荐98个专业示范训练动作11套拿来即用的训练计划从零开始、科学进阶有效实现从强化功能到提升体能免费观看部分训练动作演示视频
¥29.94定价：¥110.00 (2.73折)
【新华书店总店自营旗舰店】打造完美身材减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
·针对强身健体、提升功能性和表现、减脂和塑形的健身指导，满足不同读者需求·通过多步骤图为读者详解了243个针对热身和灵活性、上肢、下肢、核心和代谢系统的锻炼方法·提供71个拿来即用的锻炼计划，让读者能够快速找到符合自己需求的方案并进行锻炼
¥81.68定价：¥129.00 (6.34折)
【新华书店总店自营店】运动减脂讲义,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
健身领域拥有15年从业经验的高端减脂工作室创始人、微博热门运动健身博主 减肥大叔Sam从零开始带你从体态、训练和营养学角度重新认识减脂，不走弯路适合健身新手的头一本健身书拒绝在健身房里毫无效果的“很拼很努力”从此开始建立关于你的身体和如何训练的正确认知因为错误的评估导致错误的动作选择错误的动作选择导致体态越练越不好久而久之，不仅浪费时间，还容易导致颈部、背部、肩关节或膝盖出现伤痛这本书教会你：1.正确评估自己的身体BMI、体脂率、腰臀比、基础代谢率、体态2.如何在家和健身房通过有氧运动高效减脂心率、有氧耐力训练、慢跑、有氧运动的常见问题3.使有氧减脂事半功倍的无氧运动该怎么练3个健身基础要素、力量训练、女性尤其要多进行力量训练4.走出健身误区深蹲伤膝盖、蛋白粉、局部减脂、目标设定、很拼很努力但体重
¥31.15定价：¥116.00 (2.69折)
【新华书店总店自营旗舰店】健身房使用手册,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
分不清进到健身房应该去哪里？ 听不懂健身教练说的专业术语？有些时候想自己安安静静训练？本书充分介绍健身房的硬件（固定与自由器械）和软件（健身教练、健身房分区）等内容提供自我测试与评估的方法，以及丰富的训练方案助你能够充分了解健身房并开始训练，调节精神状态、缓解压力、减轻疲劳再也不怕独自踏入健身房顺利开始训练！不断提高自己！
¥33.22定价：¥59.80 (5.56折)
【新华书店自营旗舰店】看图学健身房器械健身视频版,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
本书通过76组不同部位的健身房器械训练动作，配合详细图解及标准动作示范视频，帮助读者更好的理解健身器械的实用以及练习动作。不论是健身房新手，还是经有一定健身房训练经验训练者都能获得帮助并对不同的身体部位进行针对性的强化练习，从局部到整体打造更完美的身材和更健康的身体。全面科学的健身房训练教程、易学易练的健身房器械方法指导看图学习多种健身房常见器械为了确保锻炼效果，本书重点介绍了76组非
¥25.98定价：¥49.80 (5.22折)
【新华书店总店自营旗舰店】办公室人群科学健身实践指导,科学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥50.82定价：¥140.00 (3.63折)
【新华书店总店自营旗舰店】健身食典针对中国健身者的营养指南,中信出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
1. 健身畅销书《本能减脂》作者全新力作，10余位运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、1位明星营养师和5位国际职业健身健美运动员联手倾力打造。2. 专门针对中国健身者的运动营养指南，科学饮食成就理想身材。全书图文并茂、通俗易懂、系统全面，内容扎实可靠，参考文献全面，科学性与可读性并重。3. 各方诚挚推荐。中国政研会副会长官景辉、北京体育大学运动营养研究院院长曹建民、中国反恐专家王佐联、演员黄晓明联合作序推荐。演员谭卓、演员尹正、羽毛球女子单打世界冠军王适娴、盈奥CEO张祥、好莱坞明星训练师 Ron ‘Boss’ Everline、UFC中量级冠军 Israel Adesanya 等多位知名运动员及明星诚挚推荐。
¥48.00定价：¥156.00 (3.08折)
【新华书店总店自营店】漫说科学健身,广东教育出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
从贴近读者公众生活的角度，提炼约28个健身知识和技能小话题，采用“漫说”的方式，以原创动漫人物形象再创作三十幅左右的四格漫画，并辅以相应的文字释义，生动形象地演绎相关的科普健身信息，增强读者的阅读兴趣和接受程度，让读者在快乐阅读中增长知识，而漫说的方式又促进了知识和理解和记忆。
¥16.29定价：¥28.00 (5.82折)
【新华书店总店自营旗舰店】看图学健身房器械健身 视频版,人民邮电出版社 全国多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享优惠团购咨询：13284178503
本书通过76组不同部位的健身房器械训练动作，配合详细图解及标准动作示范视频，帮助读者更好的理解健身器械的实用以及练习动作。不论是健身房新手，还是经有一定健身房训练经验训练者都能获得帮助并对不同的身体部位进行针对性的强化练习，从局部到整体打造更完美的身材和更健康的身体。全面科学的健身房训练教程、易学易练的健身房器械方法指导看图学习多种健身房常见器械为了确保锻炼效果，本书重点介绍了76组非
¥25.98定价：¥78.24 (3.33折)
【新华书店总店自营旗舰店】基于生物力学的无伤跑法(第2版),北京科学技术出版社 全国多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享优惠团购咨询：13284178503
¥58.84定价：¥176.82 (3.33折)
【新华书店总店自营店】动中求稳 预防运动损伤,平衡灵活性和稳定性,[美]西莱斯特·佩雷拉,北京科学技术出版社 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
二次元画风，用捧腹的漫画将肌肉和生活方式拟人化，通过有趣的“迷人英雄“和”超级恶棍“的”演绎“，帮助你理解复杂的概念，远离枯燥和无聊?运用大量比喻，幽默而又接地气地教会你如何维持姿势、强化肌肉及调整生活方式，来支持和滋养你灵活的身体?针对关节过度活动人群遇见的高频问题，如关节疼痛、肠道问题、焦虑及睡眠障碍，一一给出解决方案
¥57.66定价：¥173.28 (3.33折)
【新华书店自营旗舰店】弹力带抗阻训练力量提升与减脂塑形指南,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
一本书 弹力带，助你随心练！随时随地开启训练模式！减脂塑形 / 体能强化 / 运动康复讲解抗阻训练的基础理论，阐述选择弹力带进行抗阻训练的原因分析弹力带的选择和保养方法等内容，帮助读者解决在弹力带训练方面的困惑全彩图解针对不同身体部位的丰富训练动作提供8周的训练计划，饮食建议，帮助读者利用弹力带健身塑形训练动作配合视频演示，易懂易学北京体育科学研究所所长、研究员 安江红国 家队体
¥32.49定价：¥59.80 (5.44折)
【新华书店自营旗舰店】拍出健康来(第5版),河南科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
看似简单的拍打操，带给你不一样的免疫力！
¥8.17定价：¥19.80 (4.13折)
【新华书店自营旗舰店】居家小动作养生大健康,当代中国出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥23.26定价：¥68.00 (3.43折)
【新华书店总店自营店】腰腿痛康复指导 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥16.21定价：¥48.93 (3.32折)
【新华书店总店自营店】基于生物力学的无伤跑法(第2版),[美]汤姆·米肖,北京科学技术出版社 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥58.84定价：¥176.82 (3.33折)
【新华书店自营旗舰店】振动运动与振动疗法,河南科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥108.21定价：¥198.00 (5.47折)
【新华书店总店自营店】健身抗癌郭林气功,,人民体育出版社 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥21.95定价：¥100.00 (2.2折)
【新华书店自营旗舰店】运动减脂讲义,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
健身领域拥有15年从业经验的高端减脂工作室创始人、微博热门运动健身博主 减肥大叔Sam从零开始带你从体态、训练和营养学角度重新认识减脂，不走弯路适合健身新手的头一本健身书拒绝在健身房里毫无效果的“很拼很努力”从此开始建立关于你的身体和如何训练的正确认知因为错误的评估导致错误的动作选择错误的动作选择导致体态越练越不好久而久之，不仅浪费时间，还容易导致颈部、背部、肩关节或膝盖出现伤痛
¥31.15定价：¥58.00 (5.38折)
【新华书店总店自营旗舰店】全民健身路径锻炼指南,人民体育出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥19.73定价：¥90.00 (2.2折)
姿势跑法：跑得更快，更有效率，不受伤的跑步方法 风靡世界的三大跑步法之二 姿势跑法 实践训练指南 正版包邮 保证正版 可提供发票
¥55.00定价：¥99.90 (5.51折)
【新华书店总店自营旗舰店】运动健身指南,人民体育出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥22.63定价：¥102.00 (2.22折)
【新华书店总店自营店】运动与健康,马玉海,清华大学出版社 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥31.06定价：¥130.00 (2.39折)
【新华书店总店自营店】来,一起愉快地减肥吧,中国纺织出版社有限公司 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
来，一起愉快地减肥吧！你是哪种类型的肥胖？是“喝水都胖”型？“越累越胖”型？“中年发福”型？还是“体态不佳”型？了解自己的肥胖类型，才能“对症减肥”。在这个“颜值即正义”的时代，很多人都加入了减肥大军。在减肥之初，我们都定下详细计划，决心要管住嘴、迈开腿，但一段时间后，真正减肥成功的人又有几个呢？
¥17.40定价：¥99.60 (1.75折)
【新华书店总店自营旗舰店】弹力带抗阻训练 力量提升与减脂塑形指南,人民邮电出版社 全国多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享优惠团购咨询：13284178503
一本书+弹力带，助你随心练！随时随地开启训练模式！减脂塑形 / 体能强化 / 运动康复讲解抗阻训练的基础理论，阐述选择弹力带进行抗阻训练的原因分析弹力带的选择和保养方法等内容，帮助读者解决在弹力带训练方面的困惑全彩图解针对不同身体部位的丰富训练动作提供8周的训练计划，饮食建议，帮助读者利用弹力带健身塑形训练动作配合视频演示，易懂易学北京体育科学研究所所长、研究员 安江红国 家队体能训练中心创建人、负责人 王雄伦敦奥 运会跆拳道铜牌获得者 刘哮波亚洲足球小姐 马晓旭联袂推荐
¥32.49定价：¥97.77 (3.33折)
【新华书店总店自营店】健身房使用手册,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
分不清进到健身房应该去哪里？ 听不懂健身教练说的专业术语？有些时候想自己安安静静训练？本书充分介绍健身房的硬件（固定与自由器械）和软件（健身教练、健身房分区）等内容提供自我测试与评估的方法，以及丰富的训练方案助你能够充分了解健身房并开始训练，调节精神状态、缓解压力、减轻疲劳再也不怕独自踏入健身房顺利开始训练！不断提高自己！
¥33.22定价：¥119.60 (2.78折)
【新华书店总店自营店】喻家少林六合拳械精粹(全2册),四川大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥149.53定价：¥598.00 (2.51折)
【新华书店自营旗舰店】办公室人群科学健身实践指导,科学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥50.82定价：¥70.00 (7.26折)
【新华书店总店自营旗舰店】同期有氧和力量训练科学基础与实践应用,北京体育大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥88.00定价：¥336.00 (2.62折)
【新华书店自营旗舰店】浑元散手拳,山西科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥15.29定价：¥35.00 (4.37折)
【新华书店总店自营旗舰店】浑元散手拳,山西科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥15.29定价：¥70.00 (2.19折)
【新华书店自营旗舰店】运动健身指南,人民体育出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥22.63定价：¥51.00 (4.44折)
【新华书店自营旗舰店】武道文踪翟维传武式太极传习录,上海大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥203.17定价：¥360.00 (5.65折)
【新华书店总店自营店】武道文踪 翟维传武式太极传习录,上海大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥203.17定价：¥360.00 (5.65折)
【新华书店总店自营店】浑元散手拳,山西科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥15.29定价：¥70.00 (2.19折)
【新华书店总店自营旗舰店】健身运动指导全书,农村读物出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥33.41定价：¥98.00 (3.41折)
【新华书店总店自营旗舰店】NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南修订版,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
美国国家运动医学学会（NASM）多年理论、培训与实践经验总结NASM-CES资格认证制定培训教材，官方授权，中文简体版阐释纠正性训练基本原理与人体动作损伤循证方法介绍人体运动功能障碍评估方法·健康风险评估·静态姿势评估·动作评估·关节活动度评估·力量测试解析纠正性训练连续体4大核心技术板块、100多种纠正性训练技术·抑制技术·拉长技术·激活技术·整合技术提供针对不同身体部位常见运动损伤的纠正性训练策略·足部与踝部·膝·腰椎-骨盆-髋关节复合体·肩肘腕·颈椎内容设置特色本章目标/ 在每一章的开篇列出学习目标，帮助读者关注并记住所讨论的关键主题。侧栏/ 强调本章中介绍的关键术语的定义。关键术语在正文对应位置以粗体字显示，便于查询。知识延伸/ 强调关键概念和新的研究发现。高清彩图/ 与文字描述相结合，展示针对身体各部位的评
¥236.00定价：¥656.00 (3.6折)
【新华书店总店自营旗舰店】NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南 第2版,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥306.39定价：¥428.00 (7.16折)
【新华书店总店自营店】当上首发,赢得比赛! 少年足球必胜圣经(全彩图解附80分钟DVD视频教学) 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
%26nbsp;
¥24.27定价：¥99.60 (2.44折)
【新华书店自营旗舰店】肢体残疾人身体活动指南,北京体育大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥16.21定价：¥38.00 (4.27折)
【新华书店总店自营店】同期有氧和力量训练 科学基础与实践应用,北京体育大学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥88.00定价：¥336.00 (2.62折)
【新华书店总店自营店】瑜伽从新手到高手 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥11.31定价：¥46.62 (2.43折)
【新华书店总店自营店】健身食典 针对中国健身者的营养指南,张景琦,中信出版社 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
1. 健身畅销书《本能减脂》作者全新力作，10余位运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、1位明星营养师和5位国际职业健身健美运动员联手倾力打造。2. 专门针对中国健身者的运动营养指南，科学饮食成就理想身材。全书图文并茂、通俗易懂、系统全面，内容扎实可靠，参考文献全面，科学性与可读性并重。3. 各方诚挚推荐。中国政研会副会长官景辉、北京体育大学运动营养研究院院长曹建民、中国反恐专家王佐联、演员黄晓明联合作序推荐。演员谭卓、演员尹正、羽毛球女子单打世界冠军王适娴、盈奥CEO张祥、好莱坞明星训练师 Ron ‘Boss’ Everline、UFC中量级冠军 Israel Adesanya 等多位知名运动员及明星诚挚推荐。
¥48.00定价：¥144.30 (3.33折)
【新华书店总店自营店】全民健身路径锻炼指南,人民体育出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥19.73定价：¥45.00 (4.39折)
【新华书店总店自营店】打造完美身材 减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划,[美]尼克·图米内洛,人民邮电出版社 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
·针对强身健体、提升功能性和表现、减脂和塑形的健身指导，满足不同读者需求·通过多步骤图为读者详解了243个针对热身和灵活性、上肢、下肢、核心和代谢系统的锻炼方法·提供71个拿来即用的锻炼计划，让读者能够快速找到符合自己需求的方案并进行锻炼
¥81.68定价：¥258.00 (3.17折)
【新华书店总店自营店】武术表演理论与实践 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥53.73定价：¥176.00 (3.06折)
【新华书店总店自营旗舰店】振动运动与振动疗法,河南科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥108.21定价：¥198.00 (5.47折)
【新华书店总店自营旗舰店】动作——功能性动作系统:筛查、评估与纠正策略,北京科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥71.37定价：¥298.00 (2.4折)
【新华书店总店自营旗舰店】瑜伽从新手到高手,黑龙江科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥11.31定价：¥46.62 (2.43折)
【新华书店自营旗舰店】科学健身18法全景挂图,山东科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥51.54定价：¥118.00 (4.37折)
【新华书店总店自营旗舰店】来,一起愉快地减肥吧,中国纺织出版社有限公司 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
来，一起愉快地减肥吧！你是哪种类型的肥胖？是“喝水都胖”型？“越累越胖”型？“中年发福”型？还是“体态不佳”型？了解自己的肥胖类型，才能“对症减肥”。在这个“颜值即正义”的时代，很多人都加入了减肥大军。在减肥之初，我们都定下详细计划，决心要管住嘴、迈开腿，但一段时间后，真正减肥成功的人又有几个呢？
¥17.40定价：¥69.45 (2.51折)
【新华书店总店自营店】健康的身体 有趣的灵魂(第2版),四川人民出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
作者主张瑜伽是一种生命管理术，关注习练瑜伽者的个体性差异，从瑜伽生活方式、饮食方式、体位法、调息法、冥想、自我安住、瑜伽疗愈等层面，简明但系统地介绍了“阿育吠陀瑜伽”，实操性强，能够帮助瑜伽爱好者迅速找到适合自己的习练方式，并在实践中有效运用；同时结合吠陀文化视角审视瑜伽哲学，从生命管理的实践哲学出发，用容易理解的语言对瑜伽派哲学进行现代哲学理论研究和实践哲学的阐释，并尽可能系统化、知识化，让瑜伽
¥19.52定价：¥58.00 (3.37折)
【新华书店总店自营旗舰店】居家小动作养生大健康,当代中国出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥23.26定价：¥136.00 (1.72折)
【新华书店总店自营旗舰店】药球训练全书,人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
国家体育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人 王雄 世界帆板（RS:X）锦标赛冠 军 陈佩娜 中国国家女子篮球队体能教练 刘甲天 卡玛效能运动科技首 席技术官 杨斌 花样游泳世界 杯冠 军 黄雪辰 专业推荐明确药球的起源、功能及种类了解药球训练的注意事项与计划制定方法 340余幅真人示范图 70个药球练习动作 10套针对性训练方案及在线视频 有效强化全身力量与爆发力、减脂塑形、促进损伤恢复、提升运动表现
¥25.98定价：¥99.60 (2.61折)
【新华书店总店自营旗舰店】青少年课间运动指南,科学出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥16.87定价：¥64.00 (2.64折)
