徒手健身 *不需要意志力的健身书！塑形、防治腰腿痛与颈椎病、提高性功能、专业的拉伸、身体放松等12专题健身诉求，180分钟超长真人视频每天跟着练习10分钟。20年20000万人参加培训共同见证效果！
1. 赠送包含本书所有动作的超长视频。 2. 作者的每一种功能性健身的训练方案均经过20年培训教学的实践，是反复调整获得的**方案。
¥30.60定价：¥68.00 (4.5折)
¥86.00定价：¥169.00 (5.09折)
1. 赠含本书所有动作的超长DVD。 2. 作者的每一能健身的训练方案均经过年培训教学的实践，是反复调整获得的**方案。;
¥16.20定价：¥68.00 (2.39折)
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。 2. 作者的每一种功能性健身的训练方案均经过20年培训教学的实践，是反复调整获得的**方案。
¥21.66定价：¥68.00 (3.19折)
徒手健身吴振巍9787568235266 北京理工大学出版社健身运动基本知识人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1. 赠含本书所有动作的超长DVD。 2. 作者的每一能健身的训练方案均经过年培训教学的实践，是反复调整获得的**方案。;
¥16.20定价：¥68.00 (2.39折)
徒手健身 编者:吴振巍 北京理工大学 【新华书店正版图书】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
¥23.50定价：¥68.00 (3.46折)
徒手健身 吴振巍 编著 北京理工大学出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥25.80定价：¥68.00 (3.8折)
明星店铺 北方图书城旗舰店
徒手健身 吴振巍 编著 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥40.10定价：¥68.00 (5.9折)
¥45.61定价：¥68.00 (6.71折)
徒手健身 9787568235266 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
1. 赠送包含本书所有动作的超长视频演示。 2. 作者的每一种功能性健身的训练方案均经过20年培训教学的实践，是反复调整获得的方案。
¥15.63定价：¥68.00 (2.3折)
徒手健身,吴振巍,北京理工大学出版社【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥33.92定价：¥76.38 (4.45折)
徒手健身,北京理工大学出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥33.92定价：¥72.38 (4.69折)
明星店铺 新华书店总店旗舰店
徒手健身,北京理工大学出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥33.92定价：¥81.38 (4.17折)
¥79.00定价：¥138.00 (5.73折)
徒手健身 吴振巍 著 北京理工大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1. 赠送包含本书所有动作的超长视频演示。 2. 作者的每一种功能性健身的训练方案均经过20年培训教学的实践，是反复调整获得的方案。
¥8.00定价：¥23.00 (3.48折)
普拉提从入门到精进 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《普拉提》的作者左右普拉提和加拿大左右国际脊柱健康学院创始人吴振巍老师拥有北京体育大学运动人体科学的硕士学位，有20年专业从事普拉提功能性训练的经验，取得了美国运动医学会ACSM国际注册健身健康专家HFS的资质，是北京奥运会的特聘教练。大约有20000人参加左右普拉提的线上和线下的普拉提专业培训，培训课程广受好评。本书于20年出版以来，是许多教练的手边书。此次修订再版，源于多年的培训实践积累，不仅详细讲解了普拉提的理论精髓、训练原则和解剖原理，更是将普拉提从入门到精进的82个动作的400多个变化，通过图示、视频讲解、吴振巍老师亲自演示的形式呈现。这是一本扎实基于专业，源于实践，帮助大家快速入门精进，方便随时查阅的好书。
¥147.24定价：¥469.26 (3.14折)
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥104.00定价：¥238.00 (4.37折)
以普拉提重返生活 你的健康【正版书籍，满额减，电子发票】 正版
¥121.67定价：¥323.34 (3.77折)
¥152.40定价：¥384.80 (3.97折)
以普拉提重返生活你的健康 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
¥119.15定价：¥387.45 (3.08折)
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥81.32定价：¥242.64 (3.36折)
徒手健身 吴振巍 著 北京理工大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1. 赠送包含本书所有动作的超长视频演示。 2. 作者的每一种功能性健身的训练方案均经过20年培训教学的实践，是反复调整获得的方案。
¥9.00定价：¥25.37 (3.55折)
以普拉提重返生活 你的健康 (德)约瑟夫·休伯斯特·普拉提,吴振巍 北京理工大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥92.00定价：¥570.00 (1.62折)
以普拉提重返生活 你的健康 (德)约瑟夫·休伯斯特·普拉提,吴振巍 北京理工大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥86.00定价：¥377.37 (2.28折)
普拉提 吴振巍 北京理工大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥30.00定价：¥67.00 (4.48折)
普拉提从入门到精进 吴振巍 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《普拉提》的作者左右普拉提和加拿大左右国际脊柱健康学院创始人吴振巍老师拥有北京体育大学运动人体科学的硕士学位，有20年专业从事普拉提功能性训练的经验，取得了美国运动医学会ACSM国际注册健身健康专家HFS的资质，是北京奥运会的特聘教练。 大约有20000人参加左右普拉提的线上和线下的普拉提专业培训，培训课程广受好评。 本书于2011年出版以来，是许多教练的手边书。此次修订再版，源于多年的培训实践积累，不仅详细讲解了普拉提的理论精髓、训练原则和解剖原理，更是将普拉提从入门到精进的82个动作的400多个变化，通过图示、视频讲解、吴振巍老师亲自演示的形式呈现。 这是一本扎实基于专业，源于实践，帮助大家快速入门精进，方便随时查阅的好书。
¥74.00定价：¥236.00 (3.14折)
以普拉提重返生活 你的健康 [德]约瑟夫·休伯斯特·普拉提 著；吴振巍 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是风靡世界的普拉提运动体系的创始人Joseph Hubertus Pilates生平2本著作的中英文*合订本。本书主要有两大块内容：普拉提经典动作的演示与讲解、普拉提训练哲学和运动原则的阐释。 普拉提训练体系建立在身心平衡的理念基础之上，作者花费数十年观察和研究由于身心平衡的破坏引起的各种身体问题和疾病，并通过姿态调整、功能训练和行为干预，系统总结了一整套方法，即“控制学”。 1.书中*的篇幅是作者本人演示的34个经典动作，通过呼吸的控制、普拉提垫上徒手动作的训练，来重塑身体，改变姿态以及神经肌肉的控制运动模式。 2.约瑟夫?普拉提先生在书中首次通过文字形式详述了其对于姿态矫正、人体生物力学以及正确呼吸模式这些普拉提训练基本原则的透彻理解，你会看到他*早提出的关于脊柱柔韧性、身体行为和自然训练法则的整体观和系统理念。
¥152.40定价：¥392.80 (3.88折)
以普拉提重返生活 你的健康【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
¥138.70定价：¥357.40 (3.89折)
以普拉提重返生活你的健康 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
¥119.23定价：¥387.69 (3.08折)
1. 赠送包含本书所有动作的超长视频演示。 2. 作者的每一种功能性健身的训练方案均经过20年培训教学的实践，是反复调整获得的方案。
¥23.00定价：¥126.00 (1.83折)
以普拉提重返生活 你的健康【正版图书，满额减，电子发票】 【正版】
¥162.00定价：¥404.00 (4.01折)
徒手健身 吴振巍 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书源于多年来普拉提训练及教学一线的实践经验和研究成果，结合国内外各种相关资料，编制而 成。无论对于普拉提初学者，还是普拉提教练，都具有指导意义。 主体分为身体拉伸、身体放松、颈椎病、腰痛、肥胖、性能力低下、臀部下垂、腹部松弛、驼背、腰椎间盘突出、脊柱侧弯、产后恢复等12个功能性专题健身内容。每一块内容都有详细的训练方案与配套视频。
¥17.00定价：¥122.00 (1.4折)
徒手健身 吴振巍普拉提训练全书塑型私教全书普拉提解剖学书籍【善水启迪图书 正版保真】 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
¥36.18定价：¥68.00 (5.33折)
¥37.73定价：¥76.16 (4.96折)
徒手健身吴振巍普拉提训练全书塑型私教全书普拉提解剖学徒手健身百科全书书籍
¥24.43定价：¥76.16 (3.21折)
以普拉提重返生活 你的健康 (德)约瑟夫·休伯斯特·普拉提,吴振巍 北京理工大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥89.00定价：¥183.37 (4.86折)
普拉提吴振巍北京理工大学出版社（正版旧书）9787568227759 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥28.00定价：¥365.36 (0.77折)
徒手健身 吴振巍普拉提训练全书塑型私教全书普拉提解剖学书籍【星愿文化 全新正版】 可开发票 如需请联系在线小当当客服
¥36.84定价：¥68.00 (5.42折)
[正版现货]以普拉提重返生活&你的健康约瑟夫·休伯特斯·普拉提（德）著；吴振巍译海南出版社 以普拉提重返生活&你的健康
¥104.00定价：¥218.40 (4.77折)
普拉提 吴振巍 北京理工大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥44.00定价：¥93.37 (4.72折)
1. 包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥88.00定价：¥179.00 (4.92折)
全2册 徒手健身+普拉提塑型私教全书 从新手到高 初级入门到精通零基础教程大全图解 瘦身减肥初学者塑身健身女性书籍畅销书
¥133.80定价：¥136.00 (9.84折)
以普拉提重返生活 你的健康[德]约瑟夫·休伯斯特·普拉提 著；吴振巍北京理工大学出版社（正版旧书）97875682823 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书是风靡世界的普拉提运动体系的创始人Joseph Hubertus Pilates生平2本著作的中英文*合订本。本书主要有两大块内容：普拉提经典动作的演示与讲解、普拉提训练哲学和运动原则的阐释。 普拉提训练体系建立在身心平衡的理念基础之上，作者花费数十年观察和研究由于身心平衡的破坏引起的各种身体问题和疾病，并通过姿态调整、功能训练和行为干预，系统总结了一整套方法，即“控制学”。 1.书中*的篇幅是作者本人演示的34个经典动作，通过呼吸的控制、普拉提垫上徒手动作的训练，来重塑身体，改变姿态以及神经肌肉的控制运动模式。 2.约瑟夫?普拉提先生在书中首次通过文字形式详述了其对于姿态矫正、人体生物力学以及正确呼吸模式这些普拉提训练基本原则的透彻理解，你会看到他*早提出的关于脊柱柔韧性、身体行为和自然训练法则的整体观和系统理念。
¥123.20定价：¥338.70 (3.64折)
普拉提 吴振巍 北京理工大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥44.00定价：¥93.37 (4.72折)
以普拉提重返生活 你的健康[德]约瑟夫·休伯斯特·普拉提 著；吴振巍 译北京理工大学出版社9787568282307 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书是风靡世界的普拉提运动体系的创始人Joseph Hubertus Pilates生平2本著作的中英文*合订本。本书主要有两大块内容：普拉提经典动作的演示与讲解、普拉提训练哲学和运动原则的阐释。 普拉提训练体系建立在身心平衡的理念基础之上，作者花费数十年观察和研究由于身心平衡的破坏引起的各种身体问题和疾病，并通过姿态调整、功能训练和行为干预，系统总结了一整套方法，即“控制学”。 1.书中*的篇幅是作者本人演示的34个经典动作，通过呼吸的控制、普拉提垫上徒手动作的训练，来重塑身体，改变姿态以及神经肌肉的控制运动模式。 2.约瑟夫?普拉提先生在书中首次通过文字形式详述了其对于姿态矫正、人体生物力学以及正确呼吸模式这些普拉提训练基本原则的透彻理解，你会看到他*早提出的关于脊柱柔韧性、身体行为和自然训练法则的整体观和系统理念。
¥121.40定价：¥351.80 (3.46折)
以普拉提重返生活 你的健康 (德)约瑟夫·休伯斯特·普拉提,吴振巍 北京理工大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥82.00定价：¥177.00 (4.64折)
普拉提从入门到精进 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《普拉提》的作者左右普拉提和加拿大左右国际脊柱健康学院创始人吴振巍老师拥有北京体育大学运动人体科学的硕士学位，有20年专业从事普拉提功能性训练的经验，取得了美国运动医学会ACSM国际注册健身健康专家HFS的资质，是北京奥运会的特聘教练。大约有20000人参加左右普拉提的线上和线下的普拉提专业培训，培训课程广受好评。本书于20年出版以来，是许多教练的手边书。此次修订再版，源于多年的培训实践积累，不仅详细讲解了普拉提的理论精髓、训练原则和解剖原理，更是将普拉提从入门到精进的82个动作的400多个变化，通过图示、视频讲解、吴振巍老师亲自演示的形式呈现。这是一本扎实基于专业，源于实践，帮助大家快速入门精进，方便随时查阅的好书。
¥147.80定价：¥469.05 (3.16折)
以普拉提重返生活 你的健康 [德]约瑟夫·休伯斯特·普拉提 著；吴振巍 译 北京理工大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
本书是风靡世界的普拉提运动体系的创始人Joseph Hubertus Pilates生平2本著作的中英文*合订本。本书主要有两大块内容：普拉提经典动作的演示与讲解、普拉提训练哲学和运动原则的阐释。 普拉提训练体系建立在身心平衡的理念基础之上，作者花费数十年观察和研究由于身心平衡的破坏引起的各种身体问题和疾病，并通过姿态调整、功能训练和行为干预，系统总结了一整套方法，即“控制学”。 1.书中*的篇幅是作者本人演示的34个经典动作，通过呼吸的控制、普拉提垫上徒手动作的训练，来重塑身体，改变姿态以及神经肌肉的控制运动模式。 2.约瑟夫?普拉提先生在书中首次通过文字形式详述了其对于姿态矫正、人体生物力学以及正确呼吸模式这些普拉提训练基本原则的透彻理解，你会看到他*早提出的关于脊柱柔韧性、身体行为和自然训练法则的整体观和系统理念。
¥109.90定价：¥220.80 (4.98折)
普拉提 吴振巍 北京理工大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥32.00定价：¥85.00 (3.77折)
以普拉提重返生活 你的健康【正版图书，达额减，电子发票】 正版
编辑推荐
¥156.00定价：¥392.00 (3.98折)
1. 包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥87.50定价：¥176.00 (4.98折)
徒手健身 吴振巍普拉提训练全书塑型私教全书普拉提解剖学书籍【正版】 全店支持开发票
¥35.41定价：¥68.00 (5.21折)
普拉提 吴振巍 北京理工大学出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥110.00定价：¥132.50 (8.31折)
¥52.00定价：¥115.00 (4.53折)
普拉提从入门到精进 吴振巍 著 北京理工大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《普拉提》的作者左右普拉提和加拿大左右国际脊柱健康学院创始人吴振巍老师拥有北京体育大学运动人体科学的硕士学位，有20年专业从事普拉提功能性训练的经验，取得了美国运动医学会ACSM国际注册健身健康专家HFS的资质，是北京奥运会的特聘教练。 大约有20000人参加左右普拉提的线上和线下的普拉提专业培训，培训课程广受好评。 本书于2011年出版以来，是许多教练的手边书。此次修订再版，源于多年的培训实践积累，不仅详细讲解了普拉提的理论精髓、训练原则和解剖原理，更是将普拉提从入门到精进的82个动作的400多个变化，通过图示、视频讲解、吴振巍老师亲自演示的形式呈现。 这是一本扎实基于专业，源于实践，帮助大家快速入门精进，方便随时查阅的好书。
¥65.85定价：¥132.30 (4.98折)
徒手健身 吴振巍普拉提训练全书塑型私教全书普拉提解剖学书籍 正版图书 可开发票
¥38.24定价：¥68.00 (5.63折)
1. 赠送包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥71.10定价：¥222.20 (3.2折)
¥82.57定价：¥84.90 (9.73折)
1. 包含本书所有动作的超长DVD。2. 精要讲解了普拉提基础解剖和运动原则。3. 主体分为入门、初级、中级、高级四块内容，分梯度详细讲解。4. 每个动作又分为目的（强化了身体哪个部位）、动作步骤、动作变化（难易变化和转化）、想象技巧和训练时的注意要点。
¥89.50定价：¥180.00 (4.98折)
【普拉提+功能性训练】徒手健身书籍 徒手健身 普拉提书籍吴振巍任选LZXGTWJWD 可开发票
¥58.90定价：¥68.00 (8.67折)
