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（美）贝恩德·海因里希（BerndHeinrich）著，毛大庆译，湛庐文化出品 /2025-07-01 /浙江科学技术出版社

生物钟与抗衰革命 一位80岁生物学家的百公里生命挑战 在不停歇的奔跑中破解衰老的密码 如何通过理解生物钟来优化训练、延缓衰老，挑战生命极/限

从实验室到跑道的跨界洞见 作者科学家 跑者双重权/威身份，首/次以科学视角阐释生物钟对跑者身体及心理的影响 跑步抗衰的科学方法 通过理解生物钟，用科学训练（而非蛮干）激活身体的修复与更新系统，延长跑者生命周期，即使晚年依然保持惊人活力与韧性 80岁高龄跑者的热血叙事 是世界著/名生物学家，也是80岁挑战100公里超马的硬核跑者。海恩里希以自身为"实验室 ，用奔跑对抗时间，用自身经历告诉每一位热爱奔跑的人：只要足够热爱与专注，就能够一直跑下去 湛庐文化出品

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（美）贝恩德·海因里希（Bernd Heinrich）著，毛大庆 译，湛庐文化 出品 /2025-07-01 /浙江科学技术出版社

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本书的作者里奇 罗尔是全球最受欢迎的超级铁人，素食主义的全新代言人，从40岁超重人士完美蜕变的中年精神领袖，他被美国《男士健身》杂志评选为 全世界最健美的25位男士之一 。他以自己的切身经历写下了这本励志之作，你可以从中得到指引，向自己想成为的样子迈进！ 万科集团高级副总裁毛大庆担纲翻译并鼎力推荐！ 作者根据个人经验为读者提供了大量的有关运动和素食的建议，具有实用性。 书中还穿插记述了作者在不同时期的故事，可读性很强，在反思自我的同时： ●如果你的孩子正面临转校时遇到的各种 不接地气 的痛苦，那可以为他讲一下第2章的故事； ●作者毕业于斯坦福大学和康奈尔大学法学院，如果你的孩子已步入大学，那也可以让他读读这本书，作者一路走来的经历或许可以为他做一个警醒。 真正的健康与幸福是内

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(美)罗尔 著，毛大庆 译 /2014-07-01 /浙江人民出版社

奔跑的力量 湛庐“奔跑的未来”书系⑧。素食如何冲刺铁三？沙发土豆怎样蜕变成超级铁人？颓废的中年大叔寻找个人生活意义的生命之旅！优客工场创始人毛大庆担纲翻译。

更多湛庐跑步书系请关注： http://book.dangdang.com/20151030_5lrw 本书的作者里奇 罗尔是全球*受欢迎的超级铁人，素食主义的全新代言人，从40岁超重人士完美蜕变的中年精神领袖，他被美国《男士健身》杂志评选为 全世界*健美的25位男士之一 。他以自己的切身经历写下了这本励志之作，你可以从中得到指引，向自己想成为的样子迈进！ 万科集团高级副总裁毛大庆担纲翻译并鼎力推荐！ 作者根据个人经验为读者提供了大量的有关运动和素食的建议，具有实用性。 书中还穿插记述了作者在不同时期的故事，可读性很强，在反思自我的同时： ●如果你的孩子正面临转校时遇到的各种 不接地气 的痛苦，那可以为他讲一下第2章的故事； ●作者毕业于斯坦福大学和康奈尔大学法学院，如果你的孩子已步入大学，那也可以让他读读这本书，作

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（美）罗尔 著，毛大庆 译 /2014-07-01 /浙江人民出版社