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进入21世纪，生活节奏越来越快，生活压力越来越大，曾几何时发现自己的精神越来越差，体力越来越不如从前，种种疾病也不期而至。面对这些问题，我们更应该加强健身与锻炼，用健康的身体和饱满的精神，迎接生活的挑战。 健身能带给我们非常多的好处 通过健身可以改变我们的体形，让我们的身材更加完美，形体更加漂亮。健身能够改善人体的健康状况，有利于身体健康。 健康和美丽的钥匙 就在我们自己的手中 那就是健身
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