每天健身7分钟 9787121487682 电子工业出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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每天健身7分钟刘斌 著电子工业出版社9787121487682
1. 一本“傻瓜式”的健身书。以极简健身为主题，分别从全身减肥、局部锻炼、强身健体、改善小毛病四个方面介绍192种简单易做的日常健身动作。2. 无论是全身减肥、局部锻炼、强身健体，还是改善身体不适，本书都提供详细的锻炼方案，方案涉及动作数量少、实施起来简单，没有任何场地、时间的限制，也无需他人帮助和使用工具，随时随地都可以做。每种方案所有动作做完时间控制在7分钟以内，让读者毫无负担。3. 本书配套动作示范视频，读者扫码即可跟随锻炼。同时提供运动前“自画像”和方案配套的饮食计划，运动饮食结合，效果有保障。4. 体育学院教授倾心编著，方案科学，动作 准确。
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正版新书 每天健身7分钟 9787121487682 电子工业出版社 刘斌 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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每天健身7分钟 跟着体育学院教授每天健身7分钟 瘦身健体，改善身体不适，真人视频演示，效果8周看得见 动作更安全，方案更科学
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