美丽天书：一位健康专家写给女人的79条美丽忠告 瘦身大全减脂养生知识的书
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亚健康、脑力竭、疾病缠身、过劳死，这些20世纪80年代的媒体曾经以旁观者的姿态大量报道过的国外上班族的现象，现在如瘟疫般，已经蔓延到你我的身边，开始威胁到每一个人——不管你愿不愿意，这是事实。你要买车、要供房、要出国、要读MBA、要打败竞争对手，你追求事业成功的一切标志。你熬夜、你陪客户吃饭、你陪领导暴饮 还不到三十岁，你已经有了将军肚 你开始脱发、早秃 你去洗手间的时间太频繁 你腰酸腿痛 你记忆力减退甚至开始记忆熟人的名字 你做事经常扬长避短，易怒、烦躁、悲观，难以自己的情绪 你注意力不集中，集中精力的能力越来越差 你睡觉时间越来越短，醒来也不解乏 你经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果……事实上你的健康已经出现了问题。怎么办？本书作为一本上班族的健康普及读物，运用通俗简练的语言，结合大量的实
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治病不如防病:健体强身养生 郭会珍 编著 新世界出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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运动健脑徐宝轩 著新世界出版社9787801875433 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“生命在于运动”这句名言，国内工具书上都说是三百年前法国著名作家伏尔泰说的；而国外大多说是两千三百年前古希腊哲学家亚里士多德首创。由于国内外讲学常涉及这句世界的名言，因此也常为名言的出处而伤脑筋。 作者在深入研究“生命在于运动”诸多理论与现实问题时，发现“生命，之所以在于运动，是因为运动必先健脑，而后才能健身”。而宇宙、银河系、太阳系、地球、生命、人类……都是在运动中诞生的，因为运动是广义的，它可以广阔到让我们难于想像。 狭的运动，狭义的运动，才是运动竞赛和运动健身。而研究竞赛和健身又都是作者的工作。因此，作者便沿着“生命在于运动”这条“路”，开始了新的探讨与研究。《运动健脑》便是“生命在于运动”的深层次研究成果，作者真诚地希望抛出这块“砖”，能引出众多的“玉”。
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治病不如防病:健体强身养生 郭会珍 编 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人们总是在生病之后才去治病，却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然，才是最正确的养生之道。本书从习惯、饮食、运动、心理四个方面出发，着重分析了某些日常生活习惯的利与弊，从习惯上防病于未然；怎样吃才最有营养、最科学，从饮食上防病于未然；怎样锻炼身体才最有效，从运动上防病于未然；怎样保持心理健康，从心理上防病于未然。本书帮助你开启健康四大防护墙：习惯、饮食、运动、心理——全面呵护自己的健康。
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