科学健身指导手册 马汉文、贺长乐 编 9787227043287 宁夏人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《科学健身指导手册》内容包括有：全民健身的概念、全民健身与国民素质、健康的概念和标准、亚健康的概念和表现、不同健康状况人群比例、道德和健康的关系、综合平衡才能获得健康、科学健身的好处、科学健身遵循的五项基本原则、培养良好的健身习惯——听听专家的建议、发展身体素质和体能锻炼法、科学健身方法等。
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《科学健身指导手册》是全民健身科普读物。
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