像恋爱一样去跑步 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《像恋爱一样去跑步》是一本专门写给跑步新手的跑步书。作者吴栋以自己的亲身经验，了一套很适合亚洲人的跑步方法——简爱跑步法。在这本四色图文书中，作者专门为跑步新手介绍了简爱跑姿五字诀、简爱饮食法、简爱生活法、简爱呼吸法及简爱音乐法，并在每个要点后做了视频指导，一步一步教给读者如何从不会跑、不爱跑，到欲罢不能地跑下去。此外，比“挺、倾、柔、衡、坚”五字诀更让人印象深刻的是作者的个人故事。在书中，吴栋坦诚地和读者分享了自己的人生经历，畅谈自己迈向跑步的心路历程——从走出肥胖、先天条件不足、体育差等生等阴影，到体验到跑者的愉悦感。
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1.专门写给跑步新手的跑步书，跑了就懂了，懂了就爱了。 2.当我开始并爱上跑步的时候，我发现自己的身体和心灵都在路上。当身体非常疲惫时，思想却有了的干净和单纯，很多的问题，很多的难题，在跑步的时候，都能想明白。现在，跑步对于我，就是和吃饭、睡觉一样，变成生活中必须存在的事情了。 —— 吴栋 3.我们需要专业的跑者，他们是飘在空中的云彩，值得仰望。我们也需要热爱的跑者，他们是身边的普通一员，正如吴栋，他做到的，你肯定可以。 ——时尚健康产业发展中心总经理、《男士健康》助理出版人 周松
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像恋爱一样去跑步 吴栋 著 鹭江出版社 9787545909302 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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