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哈他瑜伽教育学师资认证基础·实践篇悠季瑜伽学院 著中国青年出版社9787515357935 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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新疆行《语文主题学习》课题组 编写中国青年出版社9787515312149 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本书是面向二年级学生的语文课内学习阅读书。从小学语文课堂教学中亟待解决的问题出发,寻找课堂教学知识的关键点,通过对具体案列的解析,着力让学生从中学习阅读的技巧,了解写作的创造力,提高总结提炼能力,进而由参与学习变被动为主动,形成良好的学习习惯。
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