爱上跑步的13周（已有100000 人在本书指导下达成目标，跑步圈人手一本的跑步指南） 畅销10年，稳居跑步类图书top10！零基础，13周，轻松跑完10公里！
★风靡跑步圈！人手一本的跑步指南！ ★畅销10年，稳居跑步类图书top10 ★专为初学者打造的科学跑步训练计划，已有100000 人在本书指导下达成目标 ★零基础，13周，轻松跑完10公里！ ★囊括营养学、运动医学、运动科学等各领域专家建议 ★内附跑步行走训练计划表、拉伸锻炼示意图、体能活动适应能力问卷 ★让从不跑步的人迈开双腿，从本书开始跑过一生！ ★一呼一吸，还原一个简单的自己！
¥29.50定价：¥59.00 (5折) 电子书：¥29.49
![姿势跑法 [美]尼古拉斯.罗曼 【正版】](images/model/guan/url_none.png)
姿势跑法 [美]尼古拉斯.罗曼 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《姿势跑法》是运动科学领军人物尼古拉斯·罗曼诺夫博士，集毕生精力写就的技术性姿势跑法指南，致力于为跑者提供更科学的跑步方法。大部分人认为跑步是我们天生就会的运动，不需要刻意练习的。实际上，跑步也像其他运动一样需要技巧，必须经过琢磨、训练和改良。在书中，罗曼诺夫博士提出了构建“姿势跑法”的三大要素——关键跑步姿势、落下、拉起，并以生物力学为基础，详细讲解了跑步过程中的各项关键技术和大众跑者容易产生的误区。无论你是新进的菜鸟跑者，还是想要打破个人纪录的专业跑者，“姿势跑法”都能让你在提升跑步成绩的同时减轻运动伤害，改变惯用跑姿，以一种更成熟、更专业的方法上路！
¥27.54定价：¥122.76 (2.25折)
爱上跑步的13周 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
坚持跑步的一步 爱上跑步。在《爱上跑步的3周》里，通过3周跑步行走计划，可以让人连续跑0公里而不受伤。除了计划，《爱上跑步的3周》还介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备0公里赛事等方面的信息。《爱上跑步的3周》涵盖跑步的方方面面，可以解答跑步初学者可能会出现的种种问题。在一呼一吸中，感受最纯粹的自我。本书告诉读者 在人生道路上，每个人也都是一名跑步者。
¥5.46定价：¥55.98 (0.98折)
爱上跑步的13周 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥8.87定价：¥59.46 (1.5折)
爱上跑步的13周 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥10.02定价：¥60.27 (1.67折)
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¥27.91定价：¥122.88 (2.28折)
爱上跑步的13周 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥9.00定价：¥57.00 (1.58折)
爱上跑步的13周（2024版）随书赠13周训练计划手账本 跑步快乐指南 慢跑有氧运动锻炼健身 团购优惠，咨询在线客服
¥38.10定价：¥59.00 (6.46折)
¥37.47定价：¥124.94 (3折)
曹薰铉中盘战略 打入篇攻击篇 韩 曹薰铉 著 陈启 等 译 2本 北京体育大学出版社 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥23.83定价：¥101.49 (2.35折)
少儿跆拳道 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
现代社会的孩子，都是家里的小皇帝，家长们怎么爱都觉得不够，身体、学习的、课外技能，缺一不可。的确，从小培养孩子的文化及身体素质，对孩子的成长至关重要。对于儿童，练习的跆拳道能增强肌肉的爆发力和持久力，锻炼手、眼、脚乃至全身的协调性，能增强儿童长时间集中精力的能力，培养坚韧不拔的毅力，对儿童的成长有着特殊的意义。
¥31.83定价：¥125.49 (2.54折)
姿势跑法 [美]尼古拉斯.罗曼 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥30.69定价：¥122.07 (2.52折)
爱上跑步的13周 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥10.24定价：¥60.72 (1.69折)
跑步瘦身法 (日)中野·詹姆斯·修一 著,王雪 译 南海出版公司【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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姿势跑法 [美]尼古拉斯.罗曼诺夫,约翰.罗伯逊 南海出版公司【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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姿势跑法 (美)尼古拉斯.罗曼诺夫 约翰.罗伯逊 南海出版公司【放心购买】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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走路，救救我吧！ (韩)李承宪 蒋丹丹 译 南海出版公司【正版书籍】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
¥39.29定价：¥88.58 (4.44折)
走路，救救我吧！ (韩)李承宪 著,蒋丹丹 译 南海出版公司【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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¥10.00定价：¥39.00 (2.57折)
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姿势跑法[美]尼古拉斯.罗曼诺夫,约翰.罗伯逊南海出版公司（）（正版旧书）544294874 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
¥25.00定价：¥370.36 (0.68折)
爱上跑步的13周（2024版）随书赠13周训练计划手账本 跑步快乐指南 慢跑有氧运动锻炼健身 新华正版 团购优惠请咨询客服
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¥31.05定价：¥123.15 (2.53折)
正版旧书1988内功心法静坐养生书籍 气功百日通 南海出版公司自营同款任选 已售 800
¥110.00定价：¥110.00
[正版包邮]姿势跑法[美]尼古拉斯.罗曼诺夫、约翰.罗伯逊南海出版 姿势跑法
¥112.23定价：¥336.69 (3.34折)
我也想跑马拉松：4小时跑完全程的零基础训练计划 正版图书,下单速发,可开发票
《我也想跑马拉松》是一本给跑步初学者看的书，从选购跑鞋开始，身为跑步推广者的金哲彦用浅显易懂的方式讲解了“如何掌握跑步的姿势”“怎样从散步过渡到慢跑”“健康饮食的秘诀”等关于跑步方方面面的知识，即使您是一位从没进行过体育锻炼，甚至爬楼梯都会有些气喘吁吁的人，读过这本书后，都可以轻松开始自己的跑步健身之旅！ 《我也想跑马拉松》还是一本给有一定基础，准备参加马拉松比赛，甚至取得名次的进阶跑者看的书。从比赛前几个月的训练开始，身为知名教练的金哲彦为我们制定了详尽的备战方案和参赛计划，参照这份计划，完成42.195公里并不难，甚至在4个小时之内完成也不是梦！ 总而言之，无论您是想要开始锻炼身体的都市成功人士，还是想要更进一步的跑步爱好者，这本书都适合您！
¥17.90定价：¥36.80 (4.87折)
跑步瘦身法（日）中野·詹姆斯·修一福原爱私人训练师减肥计划指导跑步籍运动健身图
¥25.00定价：¥39.50 (6.33折)
姿势跑法 (美)尼古拉斯.罗曼诺夫,约翰.罗伯逊 南海出版公司【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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走路，救救我吧！ (韩)李承宪 著,蒋丹丹 译 南海出版公司【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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脑锻炼 [日]川岛隆太 欧阳 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《脑锻炼》以研究“学习的疗法”的成果为基础编写而成，目的是通过简单的朗读和算术练习的，帮者掌握学习的疗法，防止大脑功能退化。相信60天的练习的一定会对你的大脑健康有所裨益。
¥10.17定价：¥60.51 (1.69折)
【】爱上跑步的13周 伊恩·麦克尼尔 加拿大不列颠哥伦比亚运动医学理事会 生活 健身 跑步 天生就会跑 姿势跑法
¥31.86定价：¥59.00 (5.4折)
姿势跑法 [美]尼古拉斯.罗曼诺夫,约翰.罗伯逊 南海出版公司【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
¥29.30定价：¥76.45 (3.84折)
爱上跑步的13周 [加]伊恩 麦克尼尔 南海出版公司 新华正版书籍
¥41.30定价：¥59.00 (7折)
爱上跑步的13周 （加）伊恩?麦克尼尔 & SportMedBC 南海出版公司 【新华图书正版全新】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
¥38.80定价：¥59.00 (6.58折)
健康II 01 跆拳道入门 深圳市金版文化发展有限公司 策划 南海出版公司【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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¥17.60定价：¥85.20 (2.07折)
跑步瘦身法 (日)中野·詹姆斯·修一 著,王雪 译 南海出版公司【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
¥11.36定价：¥29.98 (3.79折)
脑锻炼 [日]川岛隆太 欧阳 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《脑锻炼》以研究“学习的疗法”的成果为基础编写而成，目的是通过简单的朗读和算术练习的，帮者掌握学习的疗法，防止大脑功能退化。相信60天的练习的一定会对你的大脑健康有所裨益。
¥10.82定价：¥62.46 (1.74折)
姿势跑法 [美]尼古拉斯.罗曼诺夫,约翰.罗伯逊 南海出版公司【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
¥29.30定价：¥76.42 (3.84折)
爱上跑步的13周 伊恩·麦克尼尔 加拿大不列颠哥伦比亚运动医学理事会 生活 健身 跑步 天生就会跑 姿势跑法
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
我也想跑马拉松:4小时跑完全程的零基础训练计划 (韩)金哲彦 南海出版公司【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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爱上跑步的13周 （加）伊恩?麦克尼尔 & SportMedBC 南海出版公司 【新华书店正版书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠！
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¥40.00定价：¥81.00 (4.94折)
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¥110.00定价：¥110.00
爱上跑步的13周（已有100000 人在本书指导下达成目标，跑步圈人手一本的跑步指南）
¥35.52定价：¥59.20 (6折)
正版 21世纪新概念速成围棋有段者篇上册 黄焰 金成来著 围棋书籍 围棋培训教材 围棋练习册 正版书籍 山东青岛
¥16.00定价：¥32.00 (5折)
《跑步法》是一本专业、亲切、高效的指南。与市面上绝大多数跑步书截然不同，这本书既不教授“跑得更快”的秘诀，也不提供“跑完全程马拉松”的指导，只专注于如何通过跑步瘦下来，如何通过跑步获得健康。 很多人都希望通过跑步瘦下来，然而开始跑步后又因为各种状况而难以坚持。这本书告诉你，“跑不下去”或者“瘦不下来”时，绝不是因为你缺乏毅力和耐力，而是缺少正确的方法指导。 在《跑步法》里，福原爱的私人教练、知名塑身专家中野 詹姆斯 修一真诚剖析17种无法坚持跑步的情形，提供17个让体脂率下降的方法，给出26种加速建议，用全彩内容图文并茂地细致讲解36种高效加速脂肪燃烧的辅助拉伸动作。 对“跑步会让腿变粗”“跑到大汗淋漓就能瘦很多”等常见的误区，《跑步法》也给出了科学分析，指明正确途径。有日本读者表示
¥37.00定价：¥75.00 (4.94折)
走路，救救我吧！ (韩)李承宪 著,蒋丹丹 译 南海出版公司【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
¥14.10定价：¥33.07 (4.27折)
我也想跑马拉松:4小时跑完全程的零基础训练计划 (韩)金哲彦 南海出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥6.00定价：¥41.37 (1.46折)
我也想跑马拉松:4小时跑完全程的零基础训练计划 正版图书,下单速发,可开发票
¥17.90定价：¥36.80 (4.87折)
走路救救我吧 健康书系 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《走路，救救我吧》是由世界丹学创始人、国际脑教育协会会长李承宪创作的一部养生保健指导书。作者结合自己的亲身经历讲述了长生步法的发明由来，详细讲解其具体的劋作方法，并结合受益者的切身感言描述了这种健身方法的神奇功效，意在引导人们以最小的时间和精力上的花费获取大的健康收益。对社会各个阶层和领域的人都有积极的指导意义，尤其对工作繁忙、压力缠身且缺乏身体锻炼的上班族来说，能有效地帮助他们塑造一个强健的体魄和饱满的精神状态。
¥14.58定价：¥73.74 (1.98折)
从零开始·跑步入门指南套装：天生就会跑+爱上跑步的13周（2021版）运动健康跑步健身入门教程书籍 爱上跑步 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
¥75.90定价：¥99.00 (7.67折)
走路救救我吧 健康书系 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《走路，救救我吧》是由世界丹学创始人、国际脑教育协会会长李承宪创作的一部养生保健指导书。作者结合自己的亲身经历讲述了长生步法的发明由来，详细讲解其具体的劋作方法，并结合受益者的切身感言描述了这种健身方法的神奇功效，意在引导人们以最小的时间和精力上的花费获取大的健康收益。对社会各个阶层和领域的人都有积极的指导意义，尤其对工作繁忙、压力缠身且缺乏身体锻炼的上班族来说，能有效地帮助他们塑造一个强健的体魄和饱满的精神状态。
¥14.39定价：¥73.17 (1.97折)
姿势跑法 [美]尼古拉斯.罗曼诺夫,约翰.罗伯逊 南海出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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爱上跑步的13周 [加拿大]伊恩·麦克尼尔、SportMedBC 著；潘小飞 译 南海出版公司 978754426766 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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¥15.00定价：¥118.00 (1.28折)
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