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10分钟极简健身 打造轻盈上半身 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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《脊椎保健操》提供六种方式来检查自己的脊椎是否有不正的现象,并依据身体结构及姿势种类来区分脊椎不正的十神体型。自我检查脊椎的毛病,日常脊椎保健操,强化筋骨、预防疾病、美形塑身的健康操,脊椎的正确姿势与营养保健,大部分的人以为脊椎不正顶多个人外观不好看而已,殊不知+脊椎不正除了会造成身体产生病痛之外,更会改变自己的入际关系。
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