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《顶天立地的功夫(形意拳内功讲记)》为形意拳大家马世琦先生数十年践行武学之精髓,以桩功为主,为动功、身法、步法为辅。本书所讲的功法,经过马老多年亲身实践,不仅符合“提挈天地,把握阴阳”最上品健身原则,还能外正身形,内补正气,使身心皆合于大道,真正让人达到“无屈膝折腰之苦”。书中多处还提到勤练站桩,对一些身心疾病康复效果显著。
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