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《公务员日常身体锻炼指导方案（运动让生活更美好）》为科普图书，每个人都扮演着不同的社会角色，都有着不同的日常行为表现，我们很难提出一些健身方案来满足各类人群的健康需求。因此，我们需要了解不同人群的日常行为特点，有针对性地设计不同人群的健身指导方案。《公务员日常身体锻炼指导方案（运动让生活更美好）》针对公务员群体的职业特点，有代表性地选择门、座椅、楼梯等办公室常见的办公设施以及矿泉水瓶、弹力带等易于携带的物品进行了锻炼方案设计，旨在通过通俗易懂的语言、形象直观的图片，为公务员群体的日常身体锻炼提供帮助。
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