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养生达人的典藏手册现代家庭的自疗锦囊将千年本草智慧以安全有效的方式融入日常，助您掌握一杯药酒里的养生大学问
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粥品是家庭饮食中不可或缺的食物，而药粥在此基础上增加了养生功效，非常适合大众在家中制作并食用。书中呈现的各款药粥食材罗列清楚，做法详细，功能总结齐全，适合家庭常备参考使用。
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本书选取了百余种适合普通家庭制作且有显著养疗效果的药膳配方，取材便捷，操作简易，是百姓居家养生的“药膳宝典”。
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