血糖控制一本就够（汉竹） 北京协和医院降血糖诊疗方案大公开！饮食运动调养一本就够，内分泌科副主任医师+主管营养师强强联手，合理定制每周食谱，不饿不晕，预防并发症。
导致高血糖的罪魁祸首是什么？ 怎么安全有效降血糖？ 每100个中国人中约有10个患有糖尿病！然而，比这更可怕的是，剩余的人有一半是糖尿病的 后备军 ！高血糖就这样成为威胁人们健康生活的 慢病之王 。李乃适医生在北京协和医院内分泌科临床工作近20年，目睹了各种各样的糖尿病患者，疑惑的、紧张的、随意的、放纵的 这些情况都告诉他，老百姓对血糖控制的知识了解得甚少。这让他感觉到科普的重要性和迫切性。 为了让本书兼具实用性和专业性，他与营养科主管医师李宁教授联手，全方面解读糖尿病的日常饮食、运动、监测、用药、并发症护理和心理辅导。每次小编催稿，两位医生都会请小编再宽限些时日，因为提供的每个方法都要反复斟酌，每一处数据都力求有据可依。书稿历时两年完成，只希望能对血糖异常患者、糖尿病患者以及有并发症者
¥17.10定价：¥39.80 (4.3折) 电子书：¥11.94
甲状腺养护：生活+饮食（汉竹） 解答甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎的常见问题，给出药物、饮食、经络、运动、生活的调养方法，快速获取切实可行的调理方案，平稳病情，缓解症状。
甲状腺疾病发病率越来越高，但知晓率却比较低。我们应该重视甲状腺健康，掌握调养甲状腺和预防甲状腺疾病的方法，才会远离甲状腺带来的困扰！ 希望本书可以帮助每一位患者或读者了解更多关于甲状腺的知识，学到有用的养护甲状腺的方法。守护自己和家人的甲状腺健康，从翻开本书开始吧！
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为什么猝死发生率越来越高，而且越来越年轻化？ 心脑血管疾病的罪魁祸首是什么？ 怎样降低其发生率？ 天涯社区副主编金波因心梗猝死，年仅34岁；春雨医生创始人张锐因心梗猝死，年仅44岁；途牛旅游网副总经理李波猝死，年仅44岁 高学历、高收入、高地位 的 新三高 人群越来越庞大。 北京协和医院心血管内科谢洪智主任医师告诉小编， 三高 疾病是导致心脑血管疾病的罪魁祸首，但他在临床上发现很多心血管病患者仍处于 病前不防、病后不管 的状态，患者出院后 放任自流 ，不断入院 返修 。只有做好日常保养工作，才能防治 三高 ，避免反复入院，并减少心脑血管意外。为此，谢医生与营养科李宁医生联手，教会大家如何正确为血管 减龄 ，让自己和家人受益。 每次小编催稿，两位医生都会请求宽限些时日，以求提供的科普数据真实可依，调养方
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透析饮食+生活养护（汉竹） 分期饮食、低钾饮食、食材推荐、健康菜谱……透析者专属饮食，细心呵护；适当运动，提高耐力；调节心情，积极适应；预防并发症，提高生活质量。
本书主要介绍了透析患者关于药物控制、饮食调养、运动指南、预防并发症、缓解不适等内容，还特别关注了透析患者的心理调节，是一本内容丰富且全面的透析生活指导书。
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护肾有方（汉竹） 专家门诊来不及说清楚的，都在这本书里！从科学低盐低脂低蛋白饮食、运动强健身体、注意日常保健细节，到读懂各种检查化验单，用药物防治并发症……为慢性肾病患者贴心提供切实有效的帮助。
哪些人容易得肾脏疾病？ 肾脏疾病没有症状怎么及早发现？ 肾病会遗传吗？ 本书作者俞雨生，有着40年门诊经验的医生，接待过无数肾脏疾病患者，他发现许多患者都有大大小小类似的问题，但是由于门诊时间有限，没有办法给每位患者详细解答，于是他将患者问的多的问题记录下来，结合自己多年的门诊经验，编写了这本护肾指导科普书，希望能帮助到更多肾脏疾病患者。 在和肾脏疾病患者的交谈中发现，有很大一部分人对肾病的理解有偏差，比如认为肾病就是腰不好，肾不好肯定会腰疼。对于如蛋白尿、夜间突然尿频等肾脏疾病的早期信号也不甚了解，甚至视而不见，等到病情恶化，才去医院进行检查，有些男性患者还有些讳疾忌医。 这本护肾科普书，语言轻松，配上俏皮的漫画，即使不懂医学知识，也能轻松读懂。希望通过这本书，能让大家重视
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糖尿病一日三餐怎么吃（汉竹） 糖尿病患者饮食攻略。健康合理的饮食是自己动手做出来的，热量低、升糖指数低，严格控制每日允许摄入的食物总热量，让你一周七天，天天不重样。
本书记录了降糖明星食材和禁忌食材，讲解了糖尿病患者控制血糖的膳食原则与一日三餐的能量分配。合理搭配一日三餐，并有医师定制的一周降糖食谱，可平稳血糖，减少并发症。配图、做法、每餐热量及降糖详解，一应俱全。简单易学，让糖尿病患者通过饮食平稳血糖。
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俗话说，肠胃病是百病之源头。因为肠胃的病变会损伤胃肠道的功能，影响机体对食物营养的吸收，从而使各个器官缺乏足够的营养成分供应，引发功能的衰退和病变。所以，养好肠胃，乃健康之本。而肠胃健康与饮食更是息息相关，不同的食物由于营养成分不同。食用方法不同，食疗结果也是不同的，所以说预防和治疗肠胃病，选对食物是关键。 更多精彩好书请点击这里： 高血脂就要这样吃 高血压就要这样吃 调养五脏这样吃**
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跟脾胃病专家学会养脾胃（汉竹） 孩子爱感冒、经常拉肚子，老人食欲不振、气短懒言，女性脸色蜡黄、四肢凉，男性记忆力差、易疲劳，原来都是脾胃不好惹得祸。本书通过按摩、饮食、习惯养脾胃，全家都健康。
脾胃，共同承担着生化气血的重任，因此脾胃同为 气血生化之源 。人体的气血（即生命活动所需的能量）是通过脾胃将食物转化而来的，脾胃是人生存的根本，由此可知，脾胃的健康非常重要。如果脾胃出现问题，身体会有警示，本书将人们容易忽视的与脾胃有关的不适症状一一展示出来，并以脾胃科大夫专业的角度进行解读，从饮食、按摩、生活习惯等方面给出适合儿童、老人、女性、男性的调养方案。 通过本书，让全家养出好脾胃。脾胃好了，小孩爱吃饭、长得高；老人吃饭香、好消化；女性气色好、皮肤光滑；男性精气神足。
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高血压就要这样吃 吃对食物，科学指导饮食，助您快速降低高血压。
高血压是*常见的心血管疾病之一，已成为全球范围内的重大公共卫生问题之一。要想预防和控制高血压就要从均衡饮食、适当运动、戒烟限酒、平衡心态等方面入手。在日常生活中，对于许多高血压患者来说，哪些食物能吃哪些食物不能吃，是他们*关心的问题之一。 更多精彩好书请点击这里： 高血脂就要这样吃 肠胃病就要这样吃 调养五脏这样吃**
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家庭急救，有备无患（汉竹） 守护家人，学做第一抢救者！海姆立克急救法、心肺复苏术……手把手教你应对突发急症、意外伤害和突发事故。
小儿发热、老人跌倒、猝死、心绞痛 突发急症，学做家人的第一抢救者； 骨折、溺水、烧伤、中毒 遭遇意外伤害，要马上自救； 洪水、雪崩、雷击、地震 突发事故及灾难，逃生最重要 海姆立克急救法、心肺复苏术、外伤急救 多种急救手法，救护车到来前还能这么做； 鱼刺卡喉吞咽食物会扎伤食道、癫痫发作往嘴里塞东西会引起窒息 破解多种急救误区，摆脱害人的急救； 生死关头，学会急救的正确打开方式，让你不再惊慌失措，更不徒留遗憾。
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高血脂就要这样吃 为高血脂者量身打造的降脂食谱，为普通人预防高血脂的保健食谱。
在日常生活中，对于许多高脂血症患者来说，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，是他们*关心的问题之一。本书针对高脂血症患者设定了降脂家常菜、降脂粥汤羹、降脂茶果饮三个部分，并列举了各式各样的高脂血症患者宜吃的食物，详细介绍了相关食物的降脂关键、食疗作用、食用建议等，让高脂血症患者对自己所吃的食材了如指掌的同时，还可以根据本书详细的食谱制作过程，合理地制作自己一天的饮食。 更多精彩好书请点击这里： 肠胃病就要这样吃 高血压就要这样吃 调养五脏这样吃**
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手把手教你养护关节 关节疼痛、肿胀、活动受限……每个人都可能面对的关节问题，千万粉丝大V @骨往筋来王博士 教你科学应对关节问题
揭秘！网络红人 骨往筋来 的关节养护秘籍大公开！ 6 000 科普精华，一网打尽！ 你是否还在为肩痛、膝盖不适、脚踝扭伤而烦恼？别急，这里有你的救星！《手把手教你养护关节》 网络达人 骨往筋来 多年心血结晶，6000余科普视频、文章的精华集结成书，为你揭开关节健康的神秘面纱！ 分篇详解，步步为营！ 上肢关节篇、下肢关节篇、综合篇 本书按照人体结构，从上到下，由具体到一般，为你逐一解读肩、膝、踝等关节的病痛之谜。不再是枯燥的医学术语，而是贴近生活、通俗易懂的科普知识。 生活中的关节保养秘籍！ 不同于那些让人昏昏欲睡的医学书籍，本书更贴近患者的生活实际，讲述患者真正关心的问题。它不仅能提升你对关节健康的认知，还提供了许多实用的生活小技巧，让你在日常生活中轻松保养关节。 特别篇：故事与哲理的
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高血压这样降 北京亚健康防治协会常务理事和中医院主任医师，教您四季养生，刮痧、足疗、按摩穴位，在家就能轻松掌握的降压诀窍
1.装帧精美，高清大图，铜版纸精美印刷，图文并茂，阅读感好。 2.传统中医调理方法，主任中医师亲授，让您在家就能调养身体。 3.每道菜谱步骤图文详解，刮痧、足疗等传统保健方法对症养生，真正的一看就懂，轻松呵护全家健康。
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图解糖尿病家庭自疗速查全书 全新图解版！糖尿病患者的家庭常备手册，近200种食物的热量交换表，有氧运动、无氧运动、中医理疗多种防治措施，照着吃、跟着动，血糖不跳高，减少并发症。
图解清晰，通俗易懂。不仅有专业的文字描述，还配有通俗易懂的图片解读，普通读者也能轻松看懂。 内容丰富，速查速用。书中详细解读了糖尿病的类型和发病原因，为读者提供行之有效的预防措施；还针对不同类型的糖尿病给出了饮食疗法、运动疗法、中医疗法等多种不同的自疗手段，帮助糖尿病患者健康生活。 专业解读，可靠实用。经验丰富的专业医生严格把关，内容准确，实用性高，读者可放心跟着做，轻松防治糖尿病。
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痛风可以根治吗？ 高尿酸血症一定会引发痛风吗？ 为什么一直坚持低嘌呤饮食，血尿酸控制还是不理想？ 对于痛风的理解和家庭养护，每个患者都有自己的认识。不能说错，但是大多不够全面。痛风性关节炎具有间歇性的特点，患者 痛入骨髓 时发誓一定好好调养，疼痛 来去如风 后又觉得自己好了，于是认为痛风不过如此。有太多的患者因为侥幸心理，由尿酸水平偏高一步步发展为痛风性关节炎，甚至痛风肾，不仅治疗困难重重，严重的还可能危及生命。 本书作者俞雨生从事痛风治疗与研究工作40余年，接诊近40万名痛风患者，深知痛风的早期控制极为重要。为此，俞主任总结自己40余年内分泌科门诊工作的经验，编写了这本痛风轻科普图书，用深入浅出的图文，让患者不用在医院排长队，就能全方位地将痛风的发病机制了解得清清楚楚，把痛风患者的饮
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沈主任说脊椎：小心你的坏姿势（汉竹） 摆脱疼痛，去除炎症，从日常姿势矫正开始！每天5分钟，教你改善颈肩腰腿痛，矫正脊柱侧弯、驼背，缓解头痛、失眠、胸闷……抗炎生活，让你拥有好脊柱、身体更年轻！
弯腰捡东西，你一直都做错了！ 所谓的月子病，可能是脊椎错位引起的！ 不明原因耳鸣、高血压，可能跟脊椎病有关！ 这些都是日常生活中常见的，看起来很不起眼的小问题，却是长期折磨人的大问题。作为龙氏治脊疗法核心传承人、原广州医科大学附属医院康复科主任，沈彤教授深知这些问题给患者带来的疼痛，因此他用了3年的时间，搜集了自己30年从医过程中的真实案例，《南方都市报》主任记者、《南都健康大讲堂》主持人曾文琼用 显 而不 浅 的语言，将知识寓于故事，向读者娓娓道来。这是一本人人都能看得懂、学得会的居家的脊柱养护攻略。 钟南山院士作为沈彤教授的同事，早在多年前，因身体疼痛找沈彤教授医治。钟南山院士亲身体会到了龙氏治脊疗法的功效，多年前便说过： 龙氏的这种方法，确实有一些独特之处，它是中西医结合的产物
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血管一旦出现问题，就易导致高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等疾病。及时清理血管垃圾，心脑血管疾病的发生概率才会降低。想要守护自己和家人的血管健康，不妨从打开本书开始。
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痛风不反复：降嘌呤 控尿酸 护关节（汉竹） 专家倡导的痛风人群调养方案！听专家讲述痛风不痛的秘密。急性发作期、缓解期，分期给出解决办法；痛风石、痛风肾……多种痛风并发症轻松防治。
如果你处于痛风急性发作期，疼痛难忍，却不知如何止痛； 如果你想要享受美食，但是又不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃； 如果你想借助运动、中医理疗等辅助方式调理痛风，但是又不知道从何做起； 如果你担心患上痛风并发症，却又不知道如何预防 翻开本书，你可以找到答案。
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更多精彩大医生系列请点击这里： 大医生说:糖尿病跟你想的不一样 大医生说：女人要好好爱自己 大医生说:五谷杂粮吃对比药好 儿科医生说 : 爸妈这样做孩子少生病 马博士谈营养 洪昭光健康经 常见病、慢性病拖延时间久，涵盖范围广，一旦患上，几乎陪伴一生，而目前许多疾病都没有良好的对策可以根除。寄希望于医院医生，并不是万全之策，更何况就医之难难于上青天。对家庭而言，一人患病，全家受累，对于不富裕的家庭，更是雪上加霜。因此，对于医学与身体，生命与健康，每一个成年人，尤其是中年以后健康状况逐步下降的人士，常见病、慢性病的预防不可不知，可能显现的症状不能不晓，对于老人而言，更要懂得如何调理自己的身体，**程度的保证自己的健康状况，这样既是对自己负责
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图解常见病特效自疗一学就会（扫码看视频） 随书赠送超长视频教学，推拿+艾灸+刮痧+拔罐+脊疗全囊括。
1.68 种家庭常见病症，中、西医疗法双管齐下，多重呵护您和家人的身体健康 2.图文详解，简明清晰，一看就懂，一学就会，在家就能轻松操作。 3.经由数位专家审定，适合每个人的 疾病速查手册
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人气料理分分钟一学就会 杨桃美食编辑部 江苏凤凰科学技术出版社 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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高血压就要这样吃 甘智荣 江苏凤凰科学技术出版社 9787553742533 蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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血糖这样降才有效 降糖六步法指导患者自己动手调理掌握17种并发症食疗法对症食疗降糖家庭养/生保健做自己的家庭医生书籍
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家庭实用医学速查手册 家庭实用医学速查指南，人人看得懂、学得会的实用医学图鉴
家庭常备日常医学速查图典 优选治疗方案，守护全家健康 家庭实用医学速查指南 人人看得懂、学得会的实用医学图鉴 健康是人生的*财富。随着生活水平的提高，人们的身体也随之出现了如 富贵病 亚健康 抑郁症 等新的情况；再加上生活节奏的不断加快，人们的身心承受着巨大的压力。因此，无论是患者或健康人，都希望拥有一部真正权威的家庭医学指南，足不出户就可以获得医学专家关于日常医疗保健和各种疾病的治疗建议，帮助解决自身或家人的健康问题。 《家庭实用医学速查手册》一书内容全面，通俗易懂，包含多种医疗常识、应急处理、病症剖析及护理方案。 《家庭实用医学速查手册》一书科学实用，知识性强，资料丰富，解读专业，值得依赖 《家庭实用医学速查手册》一书图文解读，直观清晰，视觉效果更悦
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中医治人，西医治病。治人，人好了，病就没了。医病，一个病好了，另一个病又来了。病是果，人是根。只有从根源上解决了问题，人体这棵树才能枝繁叶茂，百病不生。任何一种病都对应体内器官的虚，这时候要检视问题的因，找到因，启动对应的按钮，将病因消除，疾病自然就没有了。中医理疗方法，按摩、针灸、拔罐等都作用于人体自身，只有身体强健了，疾病才不敢侵犯，兵家云“不战而屈人之兵”，中医亦如此，拿身体当战场，即便疾病消除了，也会留下一片狼籍。《图说人体自愈妙药》便是这样一本，教给大家如何启动身体力量，让疾病远离的中医瑰宝。155个穴位搭配治疗76种疾病，从头到脚，男女老少，常见病、易发病，一一给予自疗方法，家人互相按摩治疗，不仅节省医药费，更能增进家人之间的感情。
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如果医生得了肠胃病 王勇 江苏凤凰科学技术出版社 9787553722658 蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
口味过重、热爱冷饮、饥饱交替、节食减肥、久坐少动、烟酒不离、抑郁消极……也许你知道这样会伤害肠胃，但你并不知道，你频繁的感冒发热咳嗽也跟这些肠胃造成的伤害有关。你的减肥没有成效，难以摆脱水桶腰，脸上时不时就冒痘、长斑，涂再贵的护肤品也不能改善，原因不在于节食的程度不够或者化妆品不好，而在于能受损，便秘问题没有解决……一句话，你常的生活，正是损伤肠胃继而引起营养不良、免疫低下、过早衰老的“元凶”！翻开本书，你将会发现，胃肠道对整个身体健康的重要性远超你的想象，关于哪些生活伤害肠胃，以及我们应该如何正确保养肠胃，你的了解不足10%！而剩下90%你不知道的东西，正威胁着你的肠胃健康，日后将会危及你的整个身体。如果你想保持肠胃健康，那么你正需要这样一本由消化科医生教你全面调养肠胃的指南，跟
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降压食物排行榜速查全书 高血圧日常饮食保健养生大全 高血压预防与治疗 降血压应该怎么吃 吃对健康食物，免除药物副作用
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口味过重、热爱冷饮、饥饱交替、节食减肥、久坐少动、烟酒不离、抑郁消极…… 也许你知道这样会伤害肠胃，但你并不知道，你频繁的感冒发热咳嗽也跟这些习惯对肠胃造成的伤害有关。 你的减肥没有成效，难以摆脱水桶腰，脸上时不时就冒痘、长斑，涂再贵的护肤品也不能改善，原因不在于节食的程度不够或者化妆品不好，而在于肠胃功能受损，便秘问题没有解决…… 一句话，你习以为常的生活小恶习，正是损伤肠胃继而引起营养不良、免疫低下、过早衰老的“元凶”！ 翻开本书，你将会发现，胃肠道对整个身体健康的重要性远超你的想象，关于哪些生活习惯会伤害肠胃，以及我们应该如何正确保养肠胃，你的了解不足10%！ 而剩下90%你不知道的东西，正威胁着你的肠胃健康，日后将会危及你的整个身体。 如果你想保持肠胃健康，那么你正需要这样一本
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根据调查，我国平均 6 个成年人中就有 1 个人患有高血脂，而这种高患病率的势头有增无减，在北京、上海、武汉等城市中，高血脂的体检检出率近三年一直位居首位。 很多人认为，即使体检检出血脂偏高，身体也没有什么得病的迹象和症状，高血脂可医也可不医，这是严重的认识误区，高血脂得不到控制，后果很严重。 高血脂能引起高血压、冠心病和缺血性脑卒中等并发症，是人类健康杀手——心血管病的重要危险因素。血脂一高，如果再加上肥胖、心血管病家族史和年龄等因素，将成倍增加心血管意外的发生概率，导致身体残疾甚至引发死亡。因此，高血脂也被称作“百病之源”。 高血脂听上去可怕，但它又是“三高”里*好对付的一个。不用像高血压、糖尿病一样定期、长时间服药，高血脂的治疗，更多的是从日常生活细节入手。 只要改善生活方
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沈主任说脊椎：小心你的坏姿势 9787571330248 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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曲黎敏图说人体自愈妙药-全彩超详细图解版曲黎敏，陈震宇著江苏科学技术出版社9787553732466
155个穴位，搭配治疗76种疾病，一人学会，全家节省医药费。头疼脑热不用扛，小毛小病不用去医院。 22种胸腹部疾病：感冒、咳嗽、腹痛、便秘、浮肿…… 13种头面部疾病：头痛、眼睛疲劳、视力减退、鼻塞…… 10种女人病：贫血、痛经、月经不调、虚寒…… 7种腿腰部疾病：落枕、颈椎病、肩膀酸痛…… 7种肩背部疾病：膝盖痛、关节炎疼痛…… 5种美容方：减肥瘦身、雀斑、青春痘…… 4种亚健康状态：入睡困难、身体困倦…… 3种精神症状：焦虑、精神官能症…… 3种特殊症状：晕车、宿醉、打嗝 2种男性病：前列腺肥大、阳痿
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覆盖数亿国人的健康养生大课堂——北京卫视《养生堂》图书！“养生堂系列”第四部——《养生堂教你降四高》，震撼来袭！ n汇集1000多位全国医学专家，3000多期节目内容之精华，力求将科学实用的养生知识以通俗易懂的方式分享给读者，让读者真正“看得懂、学得会、用得上”。 n北大医院、协和医院、阜外医院……近百家全国三甲医院、上千位医学专家现场“会诊”，为您的健康把脉支招！ n“四高”并不可怕，可怕的是对它们缺少了解。《养生堂教你降四高》，一书在手，即可掌握“四高”的日常调养要点，让老百姓不花钱、花小钱、降“四高”、防大病！ n防治“四高”的实用良方，好查易懂的健康养生指南，是献给父母、亲人的一份好礼，也是孝心和爱的体现。《养生堂》守护天下家庭，助力幸福安康！
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面对越来越不陌生的癌症，人们开始关注吃什么可以防癌抗癌，本书介绍了17种不宜吃食物、164种宜吃食物，以及推荐食谱，涵盖五谷杂粮、蔬菜、水果、海鲜水产类、肉类及其他食品，并分析了每种宜吃食物的防癌抗癌功效等，还介绍了12种防癌抗癌中药方。针对癌症患者则介绍了15种常见癌症的对症饮食方，以及抗癌不同阶段的对症饮食，尽力满足癌症患者的饮食需求。
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汪芳说血管清爽活百岁 9787553764498 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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求医保健，普通人都怕被忽悠 心里有底，才能不慌张不迷信！《智慧养生 养好血管人不老》作者曾患高血压、高血脂、冠心病，心脏重要血管堵塞80%，只用年多时间，血压、血脂全部恢复正常，成功向支架说不！他用亲身经历、实战经验告诉你，养生需要智慧，养生可以很简单。○每早杯杂粮糊○每晚快走小时○随身杯养生茶本书告诉你 ★心脏不好，千万别再热衷泡脚★胸口发闷，就别坚持每天晨练★耳垂有沟，极有可能动脉硬化★心肌梗死，不是非装支架不可★突发心痛，主动咳嗽也能救命★每天按摩，心包经上宝贝不少
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