★90%以上的人都曾受到湿邪的困扰，湿邪还是绝大多数慢性病的罪魁祸首！预防大病，先要除湿！ ★原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强 亲自 作序推荐 ! ★96岁 老中医、中央保健工作杰出专家、首届国医大师呕心沥血之作！毫无保留地汇集了其调脾胃祛湿邪的精华，让所有人从此学会除湿防病之法，无病到天年。 ★本书为你提供6大生活指南、33种疾病调理、54个实用小方
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无病到天年：中南海首席国医大师路志正养生笔记，卫生部副部长王国强作序推荐，94岁国医大师行医70年养生之法 调理脾胃治百病真法
中共中央书记处书记、**人民法院院长 任建新 题词 卫生部副部长、国家中医药管理局局长 王国强 作序 中南海首席国医，当代养生**人，一生摸索首次公布，自创饮食调养秘籍！ 路志正，中央保健小组特聘专家――中南海首席国医！ 92岁高龄，身体状况如同40岁左右成年人――堪称奇迹！ 行医70年，自创养生之法，家庭成员使用后全部健康长寿――行而有效！ 整理3年，首次公布，养生不求人的做法，**不容错过！ 曾在CCTV《大家》《中华医药》、BTV《养生堂》、QDTV《民生开讲》等媒体开展养生讲座。 推荐您购买文通天下其他畅销书：
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胡大一：高血压、高血脂饮食+运动 心血管专家协和知名营养师共同打造，远离心脏病、动脉粥样硬化，不让药物赖上你。
平稳血压、血脂的科学方案！ 吃得放心，动得安心 不让药物赖上你 远离心脏病、动脉粥样硬化 心血管专家协和知名营养师共同打造 畅销系列，精品延续 重磅推荐： 胡大一医生浅谈心脏健康
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养好脾胃不生病 全新修订版 CCTV健康之路、BTV养生堂特邀嘉宾，中央保健会诊专家、国家名老中医吴中朝教授，30年行医经验倾囊相授，教你调好脾胃，远离便秘、腹泻、肥胖、老胃病，从根本上避免疾病发生。
文通其他畅销品推荐 ★权威性。作者为中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师、中国中医科学院教授、博士研究生导师，经常在电视台做节目，具有较高的知名度。 ★普遍适用性。很多人都有脾胃病，脾胃重在养，中医更注重调养，对于调治脾胃病有独到的优势。 ★实用性强。不管是食物、中药还是经络、运动，自己就能随时操作，不花钱防大病。
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向红丁：糖尿病饮食+运动（权威专家向红丁告诉你有效降糖绝招!如何用饮食和运动来防治糖尿病）
这里有平稳降血糖的*佳方案！ 权威专家向红丁告诉你有效降糖绝招！ 吃得放心，动得安全！ 得了糖尿病怎么办，没患糖尿病的人如何远离它？ 答案是改变生活方式，其中更重要的是 管住嘴，迈开腿 ，即饮食和运动是预防和治疗糖尿病特别重要的内容，再配合药物、检查及教育等，就能很好地将糖尿病控制住。 本书告诉你适合糖尿病患者吃的食物有哪些，如何健康地吃；如何挑选饮品；哪些食物要少吃或不吃；有糖尿病并发症的患者、特殊的糖尿病患者如何通过饮食合理控制病情。另外，长期坚持几项适合自己的运动，对糖尿病的防治能起到事半功倍的效果。
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改善视力，跟眼镜说再见（升级版） 贝茨视力改善法，每天练习半小时，对近视、远视、散光、老花眼都有效。随书赠2幅改善视力训练表。
贝茨视力改善法，每天练习半小时，对近视、远视、散光、老花眼都有效。随书赠2幅改善视力训练表。 科学研究表明，视力并不是静止不变的。即使你戴眼镜已经20年了，你还是有可能改善你的视力。 贝茨视力改善法安全、有效、自然。成千上万的人通过贝茨视力改善法治愈了屈光不正。 贝茨视力改善法可以帮助7岁以上的人消除用眼疲劳，改善视力，无论是近视、远视、散光、老花眼，甚至是青光眼，方法简单、实用，任何人都可以使用。 （1）手掌按摩法，用视觉记忆改善视觉疲劳 （2）日照法，消除畏光症 （3）视觉融合游戏（铅笔视觉游戏、尺子视觉游戏、绳子视觉游戏、图像视觉游戏等），强化眼周的外部肌肉以及眼睛的自我调节机制，提高眼睛对事物的追踪、搜寻以及探寻能力。 （4）在运动中改善视力：眨眼与呼吸、眼睛移位运动、摇摆运
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血管一旦出现问题，就易导致高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等疾病。及时清理血管垃圾，降低心脑血管疾病的发生概率，守护自己和家人的血管健康。
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1、全书有声版随身听，利用碎片化时间，高效解决日常控糖疑惑，稳控血糖，心里不慌。 2、聚焦高频痛点问题，一问一答 章节思维导图，解疑惑，有方法，少病痛。 3、北京协和医院内分泌专家肖新华教授30年一线经验分享，聚焦患者热议问题，结合案例，让读者感同身受，更好地优化控糖生活。 4、饮食、运动、用药、生活细节疑问全解答，心里不慌，减少焦虑，平稳血糖有方法，远离并发症少疼痛。 新发糖尿病可以逆转吗？馒头、米饭和面条，哪种快速升血糖？胰岛素打了就必须一直打、停不下来？如何调整用药？父母患有糖尿病，子女怎么预防糖尿病？ 糖友在控糖过程中会遇到很多琐碎的问题，却因就医时间短来不及问、网络信息众说纷纭难辨真假。为了方便糖友控糖，给大家推荐《糖尿病早知早治200问》这本书。 北京协和医院内分泌专家30余年临
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向红丁糖尿病饮食（升级版） 协和专家教你吃对食物有效缓解糖尿病，免除吃药不良反应。
68种推荐食物 15种不推荐食物，该吃啥不该吃啥一目了然； 饮食循律，少得糖尿病并发症； 饮食细节 不同热量一周食谱，更贴心、更实用。 畅销5年，全新升级 协和内分泌专家倾情奉献，更新、更实用的指导，给你更多的关怀。
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日本新抗衰老圣典，锻炼大脑和心脏指南书！ 本书101种抗衰老方法，可预防心脑血管疾病、阿尔茨海默病等，缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力 日本 抗老之神 、畅销书《动动手指，练练大脑：有趣的手指操》作者揭示不老秘诀。 抗老之神 教你如何长寿抗衰老。无论从几岁开始，都会有效果。仅仅能做到其中一项，也会有效果。让我们从现在做起，远离老年痴呆的人生。 销量达35万册。 用长寿开启抗衰老之路！本书精彩内容包括： 不吃早饭是肥胖之源 黏性食物可抗衰老 鱼中之王 三文鱼 蔬菜之王 西蓝花 不可不知的 彩虹餐 石榴汁能健脑 净化血液的佳品 纳豆 吃鸡胸肉可抗衰老 理想的降血糖食谱 防癌食品金字塔 能控制食欲的神奇激素 7小时睡眠是长寿的秘诀 能抗衰老的洗浴方法 测一测自己的长寿激素值 不论年龄多大都能练出
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卖点一：深入浅出，通俗易懂 本书采用深入浅出的方式，将复杂的抑郁症知识以通俗易懂的语言展现出来。无论你是心理学小白，还是有一定专业背景的读者，都能轻松理解并掌握抑郁症的相关知识。书中通过生动的案例、图解和故事，让读者在轻松愉快的阅读中，对抑郁症有全面而深入的了解。 卖点二：实用性强，方法多样 本书不仅提供了抑郁症的基本知识，还给出了多种实用的预防和治疗抑郁症的方法。从调整生活方式、改善饮食习惯，到进行心理调适、学习放松技巧，书中都给出了详细的指导和建议。这些方法既科学又实用，可以帮助读者在日常生活中轻松远离抑郁症的困扰。
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18种健康警讯 身体的求救信号 头痛 腰痛 肩周炎 眩晕 过敏 便秘 肥胖 隐性糖尿病等18种常见病！专业医生讲解案例、图解说明自我检测和应对方法。
危险警讯1 头痛 头的单侧阵阵抽痛，感觉恶心；头痛发作前会眼冒金星；肩颈很僵硬，太阳穴肿胀疼痛 放任不管 有些头痛会危及生命，依据不同的头痛类型，解决方法也各异！ 危险警讯2 眩晕 奇怪？眼前怎么天旋地转的；觉得轻飘飘的，恶心，耳鸣；头晕目眩，站不稳 放任不管 如果数周后情况还是没有改善，要注意有可能是脑出血、脑卒中、脑瘤等原因。 危险警讯3 突发单侧麻痹（隐性脑梗死） 某一边的身体和手脚麻痹、不能动；口齿不清，脚步蹒跚；突然说不出话来 放任不管 数年内可能会有严重的脑梗死发作，还会留下各种后遗症！ 危险警讯4 胸痛（心绞痛、心肌梗死） 胸部闷痛；最近会气喘，心跳很快 40 放任不管 如果发作频繁，可能会造成心脏严重损伤。如果心肌梗死，可能会有生命危险！ 危险警讯6 短期内变胖许多（代谢综
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控制血压的有效技巧 （图解预防高血压的3大关键、预防高血压和有益血压健康的食材、持续减少摄取盐分的诀窍、适合与不适合的运动等）
任何人都做得到！运用正确的高血压预防方法与知识防范危险于未然 每个人都必须正视血压问题！该怎么做才能轻松降血压？本书针对这项主题，以图解的方式解说，用简单明了且综合性的观点，全方位解决血压的困扰！ 本书的重点内容包括：预防高血压有3大关键点、让血压上升下降的物质、容易高血压的人、预防高血压的3大关键、能预防高血压发生的饮食、外食或外带时的诀窍、持续减少摄取盐分的诀窍、有益血压健康的食材、适合与不适合的运动、
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谁拿走了我的胰岛素（中南大学湘雅二院内分泌团队全力打造 1型糖尿病全解） 中南大学湘雅二院内分泌团队全力打造，图文并茂，轻松阅读，一读就懂的1型糖尿病全解——起病期、学龄期、青春期、成人期。
糖尿病教育是糖尿病治疗的一个重要组成部分，也是提高大众对糖尿病认识的关键，但目前国内针对1型糖尿病的科普书尚少。《谁拿走了我的胰岛素：漫画解读1型糖尿病》以漫画的形式对1型糖尿病进行详细解读，几乎涵盖了1型糖友所关心的所有问题，语言风趣幽默，内容科学权威。
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俗话说，肠胃病是百病之源头。因为肠胃的病变会损伤胃肠道的功能，影响机体对食物营养的吸收，从而使各个器官缺乏足够的营养成分供应，引发功能的衰退和病变。所以，养好肠胃，乃健康之本。而肠胃健康与饮食更是息息相关，不同的食物由于营养成分不同。食用方法不同，食疗结果也是不同的，所以说预防和治疗肠胃病，选对食物是关键。 更多精彩好书请点击这里： 高血脂就要这样吃 高血压就要这样吃 调养五脏这样吃**
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★权威性。作者为中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师、中国中医科学院教授、博士研究生导师，经常在电视台做节目，具有较高的知名度。 ★普遍适用性。现代人压力大、常熬夜、饮食不规律，使肝承受着巨大的压力，容易引发肝脏病变，即使未发病，肝血不足也会让人提前衰老。养肝才能让气血源源不断，让人活力常在。 ★实用性和安全性强。通过饮食补养肝血，避免了吃药带来的伤肝；通过按摩和运动畅通气血，随时就能运用的小方法让人气血充盈。
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向红丁图解糖尿病“三五”防糖法 “三五”防糖法创始人向红丁教授亲自解说科学的防糖控糖法
北京协和医院专家教你科学防糖 五个要点，学会预防糖尿病 五驾马车，科学治疗糖尿病 五项达标，轻松远离并发症
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随着人们生活方式和生活环境的改变，过敏的发病率逐年增加，成为人们日常生活中一种常见疾病。 本书介绍的过敏知识通俗易懂，预防和治疗过敏的方法实用易操作，有助于帮助患者科学预防过敏、治疗过敏、摆脱过敏。
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养好肠道 年轻20岁 饮食加运动，高招养肠道，肠道健康才是真健康！
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痛风吃好一天三顿饭 北京协和医院营养专家燃爆营养圈的“两控一降”降尿酸饮食法，更有一日三餐、一周七天降尿酸膳食搭配模板，告诉你吃什么、怎么吃，照着做尿酸不飙升。
1、不用去医院，不用挂号，听北京协和营养师讲透一日三餐怎么吃，不迷茫、不纠结； 2、一日三餐具体食谱，从周一到周日，手把手教你怎么做好一天三顿饭，跟着做，不重样，放心吃； 3、专门为痛风患者定制的专属菜单，想吃啥就点啥，解馋又降尿酸，告别想吃不敢吃的烦恼； 4、不管是发作期、急性缓解期，还是并发症，针对性制定个性化食谱，有效缓解病情，不痛的生活更幸福。
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●作者所写的内容均为自己擅长的专业。 ●内容通俗，形式活泼。 ● 像家庭医生一样为你答疑解惑！
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痛风，一种让众多人闻之色变的疾病。它不仅给生活带来不便，更在无形中侵蚀着人们的健康。 本书详细解读痛风防治的每一个细节，是您迈向无 风 生活的智慧导航，是您与痛风抗争的坚实盾牌。
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大病预防先除湿 无病到天年路志正1 2全套两册无病到天年2：大病预防先除湿正版当当自营大病预防先除湿国医大师路志正养生笔
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摆脱中风 预防调理一本通 科学易懂，心脑血管专家教你如何摆脱中风困扰
本书通俗易懂、简便易学，全面介绍中风的病因、预防诀窍、治疗手段、用药禁忌、日常饮食调理及家庭康复等，普及了中风防治知识，给中风患者提供饮食、运动、保健全方位的生活管理指导。
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一：深入浅出，通俗易懂。 用通俗易懂的语言，以问答形式介绍甲状腺和甲状腺疾病的基础知识、超声检查的原理、方法以及临床应用等内容。既能对患者起到解惑作用，也能为基层医务人员作甲状腺科普来参考，是一本专业而通俗的科普指南。 二：实用性强。本书通过日常收集和整理患者问题，并深入探讨和归类编写而成。不仅提供了甲状腺和甲状腺疾病的基础知识，还介绍了超声检查的原理、方法以及临床应用等内容。既科学又实用，能够帮助读者很好地理解和掌握相关知识。
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摆脱失眠--名院名医谈健康 知名专家，答疑解惑 认识失眠，教您睡得香的各种方法
本书从中国传统医学、西方医学、心理因素以及家居风水等多方面阐述、解析失眠原因，寻求解决方法，并搭配以药膳、按摩、熏蒸、心理暗示、易学、风水等多种方法，多管齐下帮助失眠患者解决失眠难题。 1.作者名院名医、专家指导 2.常见病自疗手册，填补市场空白 3.防与治结合，摆脱病痛 4.中西医结合，对症施治 5.实用性强、通俗易懂 、简便易学
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养生就要养五脏 全新修订版 CCTV健康之路、BTV养生堂特邀嘉宾，中央保健会诊专家、国家名老中医吴中朝教授，30年行医经验倾囊相授，教你调好五脏，内外兼养，远离小病小痛，摆脱各种慢性病。
文通畅销品推荐： ★权威性。作者为中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师、中国中医科学院教授、博士研究生导师，经常在电视台做节目，具有较高的知名度。 ★普遍适用性。中医养生讲求内外兼养，尤其注重内养五脏。养好五脏不仅能防病，更能祛病，所以无论是否身体有疾，本书提供的养护方法都适用。 ★实用性强。不管是食物、中药还是经络、运动，自己就能随时操作，不花钱防大病。
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35 年以上临床经验丰富的专家亲自撰写，所选内容均是临床上家长经常问的、*想了解的！ ●作者所写的内容均为自己擅长的专业。 ●内容通俗，形式活泼。 ● 像家庭医生一样为你答疑解惑！
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肾好命就长 全新修订版 CCTV健康之路、BTV养生堂特邀嘉宾，中央保健会诊专家、国家名老中医吴中朝教授，30年行医经验倾囊相授，教你养好肾，腰不疼、腿不酸、精力足、更长寿！
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腰病速效自疗（不可不知的腰病自疗法，病理+诊断+治疗+康复，一本在手，腰病远离！） 腰部常见病症的100种治疗方法，病症详解＋精确取穴＋疗法步骤＋对症食疗
不可不知的腰病自疗法 病理 诊断 治疗 康复 一本在手，腰病远离！ ■ 权威：多位专家联合推荐九大疗法，权威解读让您远离腰痛！ ■ 实用：图文结合，浅显易懂，不论何时何地，都可以简单操作！ ■ 丰富：穴位按摩 拔罐刮痧 中药艾灸 运动放松 营养药膳，近百种治疗方法让你腰病一扫空！ ■ 图解：500多张清晰、明了的疗法操作图，全方位的展示治疗步骤，让你轻松看懂，一学就会。 ■ 全面：专家推荐的 保护腰部小诀窍 和 答疑解惑 ，让你治疗、防护相结合，更全面的保护腰部。 在传统意义上，腰痛代表了一种老化现象，但现在，随着生活节奏的加快，工作强度越来越大，腰痛病成了现代人的一种时尚病，种种的原因都造成了腰痛病患者的急遽增长，据不完全统计，每十个人里面就有八个人患腰痛病。如此高的患病率
¥9.70定价：¥29.80 (3.26折) 电子书：¥11.90
抗感冒的33种方法（预防感冒的20种方法，对抗感冒的6种方法，快速康复的7种方法。击退甲型流感、乙型流感、普通感冒！) 前沿的医学知识，告诉大家科学预防感冒，尽早治愈感冒，并避免再次感冒。
击退甲型流感、乙型流感、普通感冒！本书介绍预防感冒的20种方法，对抗感冒的6种方法，快速康复的7种方法。 感冒是百病之源，很多疾病都因感冒而起。本书以前沿的医学知识，教你科学地预防感冒，尽早治愈感冒，并避免再次感冒。 此书能帮助你解决以下疑问： 怎么做才能真正预防感冒？ 什么时候容易感冒？ 哪些地方是病毒大本营? 感冒是什么样的疾病？ 若不幸感冒，该如何尽快恢复健康？ 医生感冒了都怎么处理？ 简单小习惯，病毒不上身： 好像快感冒了？处理好超初期症状就没事！ 喉咙滋润法：鼻呼吸法 口香糖。 降低患感冒风险，谨记 洗手九步骤 和 口罩三原则 。 厕所的烘手机竟是病毒巢穴！ 还在用 漱口水 和 抗生素 吗？别再白费力气了！ 感冒前的防感冒对策：包括什么样的人容易感冒、如何发现超初期症状、哪些地方是感冒病毒的巢穴、
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认知障碍防治超图解 老年痴呆如何预防、如何治疗？家庭照护需要注意哪些问题？看日本权威医生采用图解的方式一一为您解答
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摆脱颈椎病 预防调理一本通 科学易懂，骨科专家教你如何摆脱颈椎疼痛
该书作为面向大众的科普读物，用简洁明了的语言介绍了颈椎病的机理和治则，特别是指出了防病的生活要点和得病后的自我治疗方法，其编排结构合理，内容得当，有较强的实用性。适合长期低头的办公一族、学生以及其他颈椎病高危人群阅读。
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一、权威专业，科学解读 本书由资深医学专家团队倾力打造，基于最新的医学研究成果和临床实践经验，对失眠的成因、危害、诊断标准及防治策略进行全面、深入且科学的解读。内容权威、严谨，为读者提供最专业、最准确的失眠防治知识。 二、深入浅出，通俗易懂 摒弃艰涩的专业术语，采用生动的语言，将复杂的医学知识转化为通俗易懂的内容。无论您是初次接触失眠概念的普通读者，还是正在与失眠抗争的患者，都能轻松理解、快速掌握，让晦涩的医学知识变得触手可及。 三、全面系统，实用性强 全书涵盖了失眠的预防、检测、治疗、生活方式调整等各个方面，形成一套完整的健康管理方案。从饮食结构调整、运动方式选择，到药物治疗、定期监测，每个环节都提供了具体可行的操作建议，帮助读者在日常生活中轻松落实，真正做到 知行合一 ，有效远
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高血压就要这样吃 吃对食物，科学指导饮食，助您快速降低高血压。
高血压是*常见的心血管疾病之一，已成为全球范围内的重大公共卫生问题之一。要想预防和控制高血压就要从均衡饮食、适当运动、戒烟限酒、平衡心态等方面入手。在日常生活中，对于许多高血压患者来说，哪些食物能吃哪些食物不能吃，是他们*关心的问题之一。 更多精彩好书请点击这里： 高血脂就要这样吃 肠胃病就要这样吃 调养五脏这样吃**
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★专业医生，权威之作。作者莱纳 巴特尔是德国内科医学博士，肿瘤学和骨科专家。目前是慕尼黑骨质疏松症中心的首席医生，是德国公认的 骨科先驱 ，也是 世界骨质疏松症日 的组织者。撰写 40多本和 400 多篇关于骨质疏松诊断，预防和治疗等方面的书籍和文章。 ★专家写序，鼎力推荐。拥有百万粉丝的网红医生，北京大学医院骨科主任医师、副教授、博士生导师孙浩林医生，写长序进行推荐。 ★内容实用，操作性强。书中通过8种应对骨折方法，10条强健骨骼建议，20种食疗方案，21种锻炼方法，为预防骨质疏松症支招，为治疗骨质疏松症开方。 ★通俗易懂，简单易学。虽是外版书，但是翻译的质量高，既保持了外版书的味道，又通俗易懂，阅读起来好不费劲。保障大家看得懂，读得明白，更方便大家操作使用。 ★四色印制、图文并茂。便于大家更透彻、
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每个人的战争 抵御癌症的有效生活方式正版当当自营同款18年抗癌历程 保养保健健康医学临床指南科学抵抗抗癌日常行动指南书
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高血压吃好一天三顿饭 北京协和医院营养专家燃爆营养圈的“五低三高”饮食法，更有一日三餐、一周七天膳食搭配模板，告诉你吃什么、怎么吃，照着做血压不反弹，远离并发症。
北京协和医院营养师的 五低三高 饮食法，让患者学会吃什么、吃多少、怎么吃，控体重、稳血压，从每一顿饭做起。 不仅是一餐，更有一日三餐、一周七天的具体膳食搭配模板，跟着做，放心吃。 特殊人群、常见高血压并发症患者的个性化膳食方案，营养均衡，远离心血管意外。 1、革新高血压膳食观念，不忍饥挨饿，同样享受健康美味。 2、打造一周带量食谱，一日三餐巧搭理，吃得明白、用得放心。 3、精选三餐降压食材，教您做出色香味俱全、降压效果好的美味。 4、针对常见高血压并发症，给出个性膳食方案，营养美味还降压。 5、针对高血压特殊群体，给出特色套餐，因人而宜，方案更精准。
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高血脂就要这样吃 为高血脂者量身打造的降脂食谱，为普通人预防高血脂的保健食谱。
在日常生活中，对于许多高脂血症患者来说，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，是他们*关心的问题之一。本书针对高脂血症患者设定了降脂家常菜、降脂粥汤羹、降脂茶果饮三个部分，并列举了各式各样的高脂血症患者宜吃的食物，详细介绍了相关食物的降脂关键、食疗作用、食用建议等，让高脂血症患者对自己所吃的食材了如指掌的同时，还可以根据本书详细的食谱制作过程，合理地制作自己一天的饮食。 更多精彩好书请点击这里： 肠胃病就要这样吃 高血压就要这样吃 调养五脏这样吃**
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大脑心脏抗衰老的方法+健康法则（2本套）：预防心脑血管疾病、阿尔茨海默病等 抗衰老秘诀,关于运动饮食营养情绪睡眠的健康法则，对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力。
《 大脑与心脏抗衰老的101 种方法 》 ★日本新抗衰老圣典，锻炼大脑和心脏指南书！ ★本书101种抗衰老方法，可预防心脑血管疾病、阿尔茨海默病等，缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力 ★日本 抗老之神 、畅销书《动动手指，练练大脑：有趣的手指操》作者揭示不老秘诀。 ★ 抗老之神 教你如何长寿抗衰老。无论从几岁开始，都会有效果。仅仅能做到其中一项，也会有效果。让我们从现在做起，远离老年痴呆的人生。 ★销量达35万册。 ★用长寿开启抗衰老之路！ 《 108 个小改变带给你 108 个大变化：发现一个全新的你 》 ★ 关于运动饮食营养情绪睡眠，帮你对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力。 ★ 作者弗朗克 立普曼，是医学博士，综合医学和功能医学领域先锋学者。他同时也是《纽约时报》畅销书作家， 好身体 （B
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别等有症状（北京肿瘤医院张晓东大夫写给健康人的防癌与筛查指南） 令人动容的故事，专业权威的解读； 精简全面的科普，拿来就用的指导。
100万粉丝的肿瘤专家东大夫，携北京大学肿瘤医院团队，为健康人与高危人群定制的，含防癌、筛查、诊治知识与感人故事的干货指南。
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该书作为面向大众的健康科普读物，用简洁明了的语言介绍了皮肤病的形成和治理。帮助读者了解皮肤的基本常识，学习如何养成良好的生活习惯，保护皮肤、预防和治疗皮肤病。书中大多预防调理的方法都简单可行，非常实用。适合爱美人士和皮肤病患者阅读。
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一本专门为糖尿病患者以及糖尿病高危人群打造的健康科普读物。由健康科普一线专家从多个角度编写，科学、权威。语言通俗易懂。
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一、权威专业，科学解读 本书由资深医学专家团队倾力打造，基于最新的医学研究成果和临床实践经验，对高血脂的成因、危害、诊断标准及防治策略进行全面、深入且科学的解读。内容权威、严谨，为读者提供最专业、最准确的高血脂防治知识。 二、深入浅出，通俗易懂 摒弃艰涩的专业术语，采用生动的语言和丰富的图表，将复杂的医学知识转化为通俗易懂的内容。无论您是初次接触高血脂概念的普通读者，还是正在与高血脂抗争的患者，都能轻松理解、快速掌握，让晦涩的医学知识变得触手可及。 三、全面系统，实用性强 全书涵盖了高血脂的预防、检测、治疗、生活方式调整等各个方面，形成一套完整的健康管理方案。从饮食结构调整、运动方式选择，到药物治疗、定期监测，每个环节都提供了具体可行的操作建议，帮助读者在日常生活中轻松落实，真正
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严控尿酸 远离痛风 病先防、既病防变、愈后防复，将健康行为融入日常生活的每个细节，从“我”做起，共筑健康防控网
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皮肤瘙痒防治超图解 图解皮肤瘙痒，为家人、为自己，学点医学知识，简单终身受用！
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摆脱胃病 预防调理一本通 预防调理一本通 专家教你拥有好胃口
该书作为面向大众的健康科普读物，用简洁明了的语言介绍了胃病的形成和治理。帮助读者了解胃的基本常识，学习如何养成良好的生活习惯，保护胃、预防胃病。书中大多预防调理的方法都简单可行，非常实用。适合白领、学生、销售员等胃病高发人群阅读。
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协和乳腺外科临床一线医生经验总结；涵盖乳腺相关知识点，涉及患者最关心的问题；无论是健康女性，还是正在受到乳腺问题的困扰的女性，都能从书中得到一些答案。
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远离甲状腺癌——甲状腺结节知识问答（甲状腺结节、甲状腺癌等全方位解答，免费专家号）
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