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·一册在手,问题都走,不用求人,答案自有。 ·本书特点:通俗、普及、实用 ·一读就懂,懂了会用,有了有效。 ·自古以来,食以养命, 药以治病 ·服中西药、食药膳、喝药粥、饮药酒、品药茶等,均为健身祛病之良法,可谓是三分治,七分养,其理正是如此。
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21世纪是人们渴望实现长寿的时代,是人们认识到“*好的医生是自己”的时代,作为新时代的老人应树立没有健康就没有一切的观念,自觉行动起来,做一个自立、自信、自爱、健康的文明人,把本书介绍的养生保健方法融入到自己的日常生活中,身体力行,持之以恒,这样虽不能共神仙彭祖游戏人间八百载,却可望鹤发童颜,与药王孙思邈笑谈百岁春秋。
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