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男人二十四小时健康保养书 张希增 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
社会的巨大压力压得男人喘不过气来,再加上男人天性的粗犷,使男性的健康应该得到更多的关爱。每一个男性都应该提高保健的意识,要懂得 只有保养好自己才会让自己的男人魅力于干万人之中发出耀眼的光芒,然而当保健意识提高的时候,男人们开始四下寻找,哪一种方法才是最科学的保养方法。这里要告诉男性的是,错误有千百种,可是最科学的保养方法只有一种,《男人二十四小时健康保养书》就是一本有关男性24小时保健的秘籍。《男人二十四小时健康保养书》结合了《黄帝内经》中科学养生的思想,以一天24小时为主线,以关爱男性为出发点,深层次涉及男性健康和生活中的方方面面,从生活习惯,饮食营养,健康误区,运动健身等各个方面精选精华内容,让男性轻松点击到健康的每一个角落,从而拥有健康,成功一生!
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男性健身全攻略【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
一些比较简单的运动可以使人变得健康,但现在越来越多的人是为了拥有好的体形而进行系统化的训练。其中,有为了使身体变强壮的,有为了赢得周围人称赞的,有为了引起异性注意的等等,可以说都是为了健康和魅力。《男性健身全攻略》包含了帮助男性强健身体,以及实现“不是单纯的肌肉男,而是有魅力和自信的男人”这一愿望的方法。有些人很想运动,但却不知道该怎么做,该通过什么方法来进行 也有的人在运动过程中渐渐失去了乐趣,因而试图放弃。希望本书能让所有喜欢运动的人找到适合自己的方法,培养自己的兴趣。
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图解男性中医养生 高鹏翔 主编 吉林科学技术出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
帮助男性选用最适合的方式装备自己的身体。 从运动、食补、男性常见病等7个方面,根据男性的体制讲述男性养生保健的多种行之有效的方法。 直观生动的图解,让你轻松掌握身体密码。 在日常饮食中营养身体,体验的精神焕发。 用身上的穴位,这味健康良药改善体质。
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图解男性中医养生 高鹏翔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书根据男性的体质和身心特点,突出中医传统养生保健的理论和方法,结合现代医学知识,在运动、食补、男性常见病等中医养生保健的基础上,力求多角度、全方位系统阐述男性养生保健的实际应用,并总结筛选了男性养生保健的各种行之有效的方法,帮助男性用自己的方式装备自己的身体。希望本书有助于男性朋友们科学合理地安排生活、工作、保健等诸多方面,更好地适应现代生活与工作,让人生更加精彩!
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一本书解决男性身体养护问题 健康生活图书委会 编 吉林科学技术出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
《一本书解决男性身体养护问题》主要内容包括男性身体构造及其养生秘诀、男性的生长发育过程、男性身体的保养等。
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图解男性中医养生 高鹏翔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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男性健身全攻略 (韩)朴桂焕 吉林科学技术出版社 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
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男人冷养,女人热养 杨力 编 吉林科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《男人冷养,女人热养》分为上下两篇,上篇介绍了男人为何要“冷”养,以及如何“冷”养能让男性精力更充沛;下篇介绍的是女人为什么要“热“养,以及如何“热”养能让女性更娇美如花。当代男人好热食,烟、酒、肉、咖啡不离口,又因压力大,常焦虑、兴奋,甚至狂躁,产热太多,导致身体热积火重;而女人好凉食,瓜果、凉菜、冷饮,又因操心多,忧虑、郁闷,甚至抑郁,尤其爱穿露装薄衣、短裙,以致积寒受凉太重。并且男人多偏阳,女人常偏阴,阳性热,阴性寒,所以男人多热,应冷养;女人常阴,当热养。本书根据男人女人间的冷热之分、不同的生理特点,有针对性地提出男女不同的养生之道。讲述了如何通过运动、饮食、中医保健技法等方法来实现男人“冷”养与女人“热”养,达到阴阳平衡,共同健康的状态。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
男性健身全攻略朴桂焕 编;盛辉 译吉林科学技术出版社9787538454314 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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男性健身全攻略 朴桂焕 盛辉 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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《前列腺疾病1本通》主要包括重病要症,以防为主——前列腺疾病人的预防保健方案、运动健身,提升体能——前列腺疾病人的运动保健方案、膳食调养,均衡搭配——前列腺疾病人的膳食保健方案等共8章内容。
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家庭对症按摩全图解 卓信医学传媒集团图书公司编辑部 吉林科学技术出版社【售后无忧】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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男性健身全攻略 朴桂焕 编;盛辉 译 9787538454314 吉林科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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¥36.00定价:¥160.00 (2.25折)
图解男性中医养生 高鹏翔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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悦读生活:五谷杂粮养生经养生祛百病编委会 编吉林科学技术出版社9787538475579 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
五谷杂粮是人们日常膳食不可缺少的一部分,一方面作为餐桌上的主食,为人们提供充足的能量;另一方面,五谷杂粮又是美味的天堂。其种类繁多、味道各异,已经成为了我们日常餐桌上无法替代的主角。《悦读生活:五谷杂粮养生经》从谷类、豆类、薯类、坚果等杂粮入手,全面介绍了我们日常常见的五谷杂粮的营养功效、营养小贴士、挑选方法、储存方法以及健康小贴士等内容,让您全方面了解既健康又有营养的五谷杂粮。《悦读生活:五谷杂粮养生经》精选了多种科学营养的菜肴,让您每天吃到健康并且不会腻烦。为您及您家人的生活增添健康,远离疾病困扰,五谷就能办得到。
¥13.00定价:¥79.90 (1.63折)
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¥10.63定价:¥61.89 (1.72折)
前列腺疾病1本通赵忠宇 著吉林科学技术出版社9787538441284 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《前列腺疾病1本通》主要包括重病要症,以防为主——前列腺疾病人的预防保健方案、运动健身,提升体能——前列腺疾病人的运动保健方案、膳食调养,均衡搭配——前列腺疾病人的膳食保健方案等共8章内容。
¥27.80定价:¥113.90 (2.45折)
男性健身全攻略 (韩)朴桂焕 吉林科学技术出版社【正版书籍】 畅销推荐,正版保证,现货直发,物流快捷,优惠多多,欢迎选购!
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男人冷养,女人热养杨力 编吉林科学技术出版社9787538487251 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《男人冷养,女人热养》分为上下两篇,上篇介绍了男人为何要“冷”养,以及如何“冷”养能让男性精力更充沛;下篇介绍的是女人为什么要“热“养,以及如何“热”养能让女性更娇美如花。当代男人好热食,烟、酒、肉、咖啡不离口,又因压力大,常焦虑、兴奋,甚至狂躁,产热太多,导致身体热积火重;而女人好凉食,瓜果、凉菜、冷饮,又因操心多,忧虑、郁闷,甚至抑郁,尤其爱穿露装薄衣、短裙,以致积寒受凉太重。并且男人多偏阳,女人常偏阴,阳性热,阴性寒,所以男人多热,应冷养;女人常阴,当热养。本书根据男人女人间的冷热之分、不同的生理特点,有针对性地提出男女不同的养生之道。讲述了如何通过运动、饮食、中医保健技法等方法来实现男人“冷”养与女人“热”养,达到阴阳平衡,共同健康的状态。
¥20.00定价:¥96.00 (2.09折)
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¥26.40定价:¥230.80 (1.15折)
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¥9.98定价:¥59.94 (1.67折)
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¥4.96定价:¥12.89 (3.85折)
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¥21.90定价:¥146.80 (1.5折)
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¥16.90定价:¥34.80 (4.86折)
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¥10.95定价:¥62.85 (1.75折)
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¥10.36定价:¥61.08 (1.7折)
十二时辰对应十二经脉,不同时辰保养不同经脉,每个时辰都有养生的重点,十二经脉对应人体五脏六腑,不生病才是根本开发男性疾病的药库,生活习惯中自有大药。
¥18.80定价:¥29.00 (6.49折)
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每天1包烟患阳痿的几率提高40%。 A每天抽烟不超过20根的男性比不吸烟男性患性功能障的几率高出24%,日吸20根烟以上的男人,性功能障的几率比不吸烟男人高出39%。 男人骨质疏松3大原因: 男女骨头的成长及流失是有差异的。在青春期,男性的骨头比女性长得更厚实,不易造成骨折。
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男性健身全攻略 不用囚徒健身,打造超级先生的完美身材,完美健身全教练倾情奉献打造型男的**秘籍。
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在琳琅满目的书海中,你拿起了这本书,说明你是一个关注自我健康的有心人。既然这样,你不妨用1分钟时间按照下面的方法测一测,看看你的身体年龄是否比实际年龄更年轻,你的健康是否像自己心里想的那么棒? 闭上眼,你能单脚站立多长时间? 测试身体年龄的方法很多,但大多测试指标复杂,可操作性差,难以推广。日本京都府立大学的山田教授,根据30多年对人体生理功能的研究,总结出“闭眼单脚站立试验”,利用该方法能测验出反应肌力与平衡功能,有助于判断人体老化程度。这个方法你现在就可以试试。 方法是: 将你的双手自然下垂,贴在身体两侧,闭上双眼单脚站立,记下站立不倒的时间。 根据山田教授提供的经验: 健康男性标准不倒时间:30~39岁9.9秒;40~49岁8.4秒;50~59岁 7.4秒;60~69岁5.8秒。女性较男性推迟10
¥15.80定价:¥22.00 (7.19折)