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30几岁是健康的转折点。在忙碌与压力中,健康隐患与日俱增。健康是成功人生的决定要素。没有健康的保障,如何向下一个高峰挑战?本书针对30几岁男性的生理特点,结合他们在当今社会所处的生活环境,在疾病防治、生活习惯、运动保健、性福生活、健康规划、营养提醒等方面,从新颖独特的角度,用生动贴心的语言,给予合理的建议和引导,让男性朋友做好抵御“狼”来的准备。
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俗话说“三十而立”,30几岁的男人和女人正值人生的好时候,集精力、体力、经验和才智于一身,事业上也开始渐入佳境。然而,在快节奏的现代社会中,30几岁的男人和女人需要面对来自家庭、事业、朋友、金钱、社会的多重责任和压力,却又往往力不从心。从生理上说,30几岁这个年龄段,人的身体机能和健康状况亦开始呈滑坡状态。本套书的编写即迎合了这个年龄段人裙的需要,让读者善待自己的身体,倾听自己的心灵,做到未雨绸缪,的拼搏绝不能以透支未来的健康为代价!本系列丛书包括两本,《30几岁决定男人的一生(健康版)》关注男人的事业和健康重点,《30几岁决定女人的一生·健康版》带你预知女人的容颜及心理变化。本套书语言轻松活泼,集时代性、实用性、趣味性和劋作性于一体,相信会成为读者的好帮手,让他们在奋斗的同时轻松拥有健
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