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糖尿病怎么吃怎么养速查全书张明天津科学技术出版社9787530885253
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做自己的营养医生让你多活20 年的营养学知识 了解食物掌握长寿秘诀吃出健康食疗养生营养学基础知识概念
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做自己的营养医生:让你多活20年的营养学知识张明编著天津科学技术出版社9787530889565
《黄帝内经》倡导“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，认为食物能强身健体、祛病防病。古代医学家将中药的“四性”“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”“五味”。因此，中药和食物的来源是相同的。有些东西，只能用来治病，就称为药物，有些东西只能做饮食之用，就称为食物。但其中的大部分东西，既有治病的作用，又能当作饮食之用，叫作药食两用。 从现代医学的角度看，食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗、使细胞恢复功能、使人体恢复健康。高级均衡营养素能增强细胞营养代谢功能，使细胞获得强大的能量；同时能启动细胞健康免疫基因，使细胞免疫活性、免疫细胞的数量成倍增加；能使免疫细胞有能力释放大量的特异性免疫球蛋白，从而直接杀死侵入细胞的细菌病毒，直接中和或清除被细胞吸收的物
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写给上班族的营养书-超值白金版张明天津科学技术出版社9787530881675
《写给上班族的营养书(超值白金版)》编著者张明。 本书是为上班族量身打造的一本营养百科全书，针对上班族普遍缺乏营养知识、饮食习惯不健康的情况，全书分十二章全面向上班族介绍科学实用的营养保健知识，从常见上班族营养素误区、从事不同工作的上班族的营养选择、特殊人群的营养指导、周末家庭营养搭配、饭局应酬中的营养保全秘诀、准妈妈上班族的营养细节到常见病的营养处方等方面均有讲解，为上班族提供了全面、实用、健康的饮食营养指导。比如上班族最欠缺的营养有哪些，周末的营养餐包括什么，人体每天必须补充哪些营养物质，零食该怎么吃，在应酬中要吃些什么，特殊作业人员要怎么吃，职业病患者如何进行食疗等，实实在在为上班族介绍生活中用得上，有益健康的营养知识。
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彩色图解:高血压饮食宜忌速查全书张明天津科学技术出版社9787530887196
百余种降压食材，分别从性味归经、营养成分、降压原理、保健功效、食用宜忌等方面进行全方位解析。详解高血压的基本知识，解答常见食疗问题，澄清人们习以为常的错误饮食观念，力求帮助患者有效控制血压，防治并发症。
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食物就是灵丹妙药随身查张明编著天津科学技术出版社9787530885871
食物一直是人类赖以生存的物质基础，它不仅蕴 含了人体所需的各种营养元素，且中医认为“凡膳皆 药，食药同源”，人们日常食用的食物都是可以用来 防病治病的，像西红柿富含番茄红素，具有抗氧化功 能；小米具有安心宁神的功效，可辅助治疗神经衰弱 等症。 《食物就是灵丹妙药随身查(彩色图解)》精选了 近百种居家保健治病必知的养生食物，并详细介绍了 每种食物的功效主治、食用禁忌、治病偏方等实用知 识，使读者能够在第一时间就对每种食物有清晰的认 知，并迅速掌握每种食物的保健功效和食用方法。同 时我们还按照中国人的日常饮食习惯，为每种食物量 身定做了养生食疗方，其制作步骤清晰明了，讲解详 细，操作简单易行。 科学的养生理念，丰富实用的内容，新颖的养生 菜品，相信《食物就是灵丹妙药随身查(彩色图解)》 一定能成为
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写给上班族的营养书 张明 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
《写给上班族的营养书（超值白金版）》针对上班族营养缺乏、饮食习惯不健康的情况，从营养素知识、一日三餐科学进食、主食副食、蔬菜水果、调味品、饮料奶制品、特殊人群营养指导、慢性病营养治疗等方面入手，向这一人群普及既权威又实用的饮食营养知识。
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