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每个人的身体都很珍贵，身体健康与否更是无法重来。掌握自我，尽其本分，量大福大无烦恼。全面仔细地把握住自己的健康，只有相信健康不会离你远去，才会去想如何留住健康。你会发现，原来面部除了嘴巴会说话外，其他各部位都会，的医生原来就是自己。毫无疑问的是，全面地、科学地、深刻地认识面部所反馈的信息，对于维护健康的体魄是很重要的。为了帮者全面深刻地认识面部特征与人体的关系，读懂生命，进而读懂健康 《看面 从“脸”看健康》分别从脸色、耳朵、眉毛丶、眼睛、鼻子、嘴唇、舌头以及牙齿8个面部器官来介绍它们与健康的关系，指导你精心地呵护面部，保持面部的健康，进而做到保护整个人体的健康。
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有人曾这样说过：“健康不是一切，但如果没有健康就没有了一切。” 事情就是这样的。假如你非常有钱，有漂亮的房子，也有很漂亮的车子，加上天仙一样的妻子和天才的儿子，但就是没有一个健康的身体。假设有一天，你过早地离开了人世，房子肯定会有人住，车子也肯定有人开，妻子也会有人帮你照顾，儿子肯定也有人会帮你培养。那样的人生又有何意义？你是否想过呢？ 没有了健康，一切都是徒劳的！
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HGG 一生健康 （美）雷·斯丹 著，王宇，郑蕊，赖伟雄 译
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随着我国经济突飞猛进的发展，物质生活、精神生活的日益改善，经济因素已不是决定健康状态的主要原因。人们日常生活中的不良生活方式和生活习惯，严重影响人类健康。再加上生活的快节奏，环境问题遭到严重破坏，无时无刻不在影响着人们的健康状况。国际心脏保健会议指出：健康的四大基石是合理的膳食、适量的运动、适当的休息、健康的心理。由此可以看出，人们平时的生活方式对自身健康有着举足轻重的作用。 本书从生活、饮食、心态、运动、穿着、睡眠、养生等方面，详细地为你讲述与人们的生活息息相关的“非健康”行为，从而进一步阐述不生病的健康准则应注意的细节。此书会使读者对自己的生活方式有一个全新的调整。
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