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养肝养气血·女人健康的根本 养肾补元气·男人健康的智慧 太太三十了，送给太太娇颜永驻的秘诀——养肝 先生四十了，送给先生强健威武的秘诀——养肾
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时辰养生，正确时间做对事：子时胆养生，丑时肝养生，寅时肺养生，卯时大肠养生，辰时胃养生，巳时脾养生，午时心养生，未时小肠养生，申时膀胱养生，酉时肾养生，戌时心包养生，亥时三焦养生。本书详细介绍了一天十二时辰的具体养生方略，不仅将一天的日常生活安排**融入到了时辰养生中，同时，还从“要穴调治常见病”的角度，对常见病症调养做了详细指导，是一本让您轻松拥有健康的养生手册。
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