深度营养:为什么人类的基因需要传统饮食?[美]卢克·沙纳汉 著;王芳 译;[美]凯瑟琳·沙纳汉;马冬梅中 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书,它能帮助你重建科学的饮食结构。营养学前沿研究结果揭示,现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的危害。这本书探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧,指出进化过程已经为我们筛选了符合基因需求的食物,骨汤、生鲜蔬菜、发酵和发芽类食品、动物内脏等健康支柱性食物正是世界各地传统饮食的共有要素。当我们均衡地摄入这些健康的食物,同时避开现代饮食中的不健康成分,就能够为基因持续提供营养,从而实现强身健体、延年益寿和抵御疾病的目标,并且为下一代积累基因财富。
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深度营养:为什么人类的基因需要传统饮食? [美]卢克·沙纳汉 著;王芳 译;[美]凯瑟琳·沙纳汉;马冬梅【达额立减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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给身体减龄:这辈子要完成的抗衰老方案 王芳 编 9787530886519 天津科学技术出版社【售后无忧】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
面对着日益增加的年龄,衰老正一步步逼近,我们应该怎样去应对呢?对于这个问题的深入研究,让我们更深刻的感觉到抗击衰老、提高生活质量的重要性。因为工作经历,本书作者广泛深入社会,结交了很多百岁老人以及养生学家,这些经历让她更深刻地意识到早衰问题的严重性。目前,作者除了日常工作之外,将更多的时间放在研究养生知识以及理论上。在本书中,针对人衰老的原因进行了总结,根据种种表现,“对症下药”,帮您应对衰老,以最简单、最轻松的形式让更多的人获益。 希望您读过此书后,能够有所获益,帮助您拥有一个健康、快乐的生活!
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你想活多大岁数? 如果真有这样的问题,你会怎么回答?我曾经问过很多人这个问题,结果居然非常一致,绝大多数人都认为:能够活到80岁,就算是高寿了。 根据国外机构研究表明,80岁只是刚刚度过人生的三分之二,人的正常寿命应该在120岁左右。在《黄帝内经》中记载: 上古之人,春秋皆度百岁乃去,而尽终其天年。 唐代医学家王冰中解释《素问 上古天真论》中讲到, 度百岁乃去 中的 百岁 是指102岁;《尚书 洪范》注释 一曰寿,百二十岁也 。美国学者有人曾用细胞的分裂次数来衡定人的寿命,计算出的结果也是120岁。这样看来,我们的先贤祖先的智慧是多么的奇妙,与今天的测量不谋而合。 有人可能会说,120岁对于普通人而言几乎是不可能的。事实上,这并非是多么艰难的任务。2008年我国有关部门举办了中国**届 中国十大寿星排行榜 活动。这次活
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