健康来自一分钟的好习惯 刘翔宇,李钢强著 北京理工大学出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
和《快乐健身一箩筐》一样产用的健康秘诀！把这些小技巧变成一种习惯，保证脂肪不堆积！遵守本书习惯的30％，60岁不用去医院！ 聪明人重视健康，投资健康，健康增值，长寿120；明白人关注健康，储蓄健康，健康保值，平安90；普通人漠视健康，随心所欲，健康贬值，带病70；糊涂人透支健康，提前死亡，生命缩水至50、60。 要想赶健康时髦，上班下班走起来，上楼下楼爬起来，旅游徒步甩起来。
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从内到外说百病 刘翔宇 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《从内到外说百病》共8章，主要从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体，从生活中的常见案例、病症、病因到食疗方法，进行多角度的讲解，字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路。《从内到外说百病》的特点是 告诫您 注意饮食，做到早发现，早治疗，早去病。涉及人体的五脏六腑，从内到外详尽地解读人体常见疾病。大量的案例分析，上百种“对症下药”的食疗方法。
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从内因上制止疾病的产生、从“养生”角度祛除病根。中医对治病，有一个说法：“三分治，七分养”，意思是说，在疾病的康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多地依赖于患者的自我调养。所以，本书针对不同器官的不同病症，制定了一些有效的食疗秘方。 世界卫生组织的一位官员说，人不是死于疾病，而是死于无知。许多人之所以患病，就是因为对自己的健康状况了解得太少了。 身体偶尔生产、并非不好，不但能提高身体的免疫力，还能发现身体隐藏的疾病。 找到身体的病根就找到了生机，这样我们才不怕疾病，信步到天年。
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