抗炎生活+炎症害怕我们这样吃（套装共2册）延缓老化、摆脱疾病，都得从抗发炎做起 让所有人“不炎而愈”的抗炎饮食宝典！能否提早抑制慢性炎症，将决定你一生是否健康、长寿、美丽！
"你是否经常成天久坐、不运动、吃 错 的食物、熬夜...... 和绝大多数病症有关的炎症，就藏在你不注意的生活细节里， 像温水煮青蛙一样侵蚀着你的身体， 追本溯源，一切要从改变生活习惯开始。 《炎症害怕我们这样吃》 你不知道，这些症状其实是炎症搞的鬼！ ●10%的育龄女性由于妇科炎症引起不育 ●13%的人患有关节炎 ●16%以上的癌症由炎症感染引起 ●23.4%的人身体长期处于发炎状态导致心血管疾病 ●30%的炎症性疾病换着同时患有关节炎 ●50%以上的成年人因发言导致代谢异常产生超重、肥胖困扰 想要身体健康的关键要义，就是消除炎症！ ★一本超实用的抗炎手册！你关心又没明白的问题，书里都有解答！ 维C到底能不能多吃？酵素怎么吃才有用？果汁寒性的不能多喝？西医消炎药的注意事项？ 你关心的问题，这本书都有解答！ ★都是日常常见的饭、菜
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