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睡个好觉有方法，中医大师深谙社会失眠现状，携著作面世。 《睡方安眠保健——睡眠养生十二讲》内容翔实，具备临床效用，书中有大量李氏独门按摩法和食疗处方，能够有效治疗失眠，促进优质睡眠。 封面的精美设计和年轻化的插画，以及书中的手绘图都打破了以往传统的中医养生保健类书籍的呆板形象。可以说这是一本时尚兼具实用的睡眠养生保健书，非常适合自己阅读和作为礼物。
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睡方安眠保健——睡眠养生十二讲 失眠？睡觉质量差？睡个好觉有方法，不觅仙方觅睡方——自我改善睡眠，中医健康养生宝典
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