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坐禅，可以使人类在身体与心灵上，都发展出最极致、圆满的境界。在过去的经验当中，禅定往往是投注无比身心精力，透过长期专注修持者的专利品；他们宛如人类生命中的贵族一般，拥有无比珍贵的生命发展技术的专利，却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界，迅速而普遍地落实到所有的生命，使每个人的身心都得到进化与升华。 《洪启嵩禅释养生：静坐》为该套系列丛书之一。《洪启嵩禅释养生：静坐》提供了最佳的静坐入门路径，其内容涵盖：正确的静坐观念，静坐的环境与准备工作，静坐安心的方法，配合静坐的运动与按摩，静坐常见的问题与解答。
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洪启嵩禅释养生：如何培养定力 洪启嵩 著 陕西人民出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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放松 洪启嵩 著 陕西人民出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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洪启嵩禅释养生 洪启嵩 著 9787224093421 陕西人民出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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洪启嵩禅释养生：睡梦 洪启嵩 著 9787224093414 陕西人民出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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禅与生活丛书 洪启嵩 中国社会出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
禅心与禅机：禅师开悟的境界，ISBN：9787508700793，作者：洪启嵩著
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洪启嵩禅释养生：静坐洪启嵩 著陕西人民出版社9787224093438 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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本书有完整的睡眠方法，从睡眠的环境、用具、柔身运动等到使我们深沉入睡的睡梦禅法，让自己充分准备好优质睡眠的条件。 书中最后有睡梦的问题与解答，解除我们一般在睡梦中的疑问。并附上导引CD，让读者在聆听CD的导引后，便轻松自在地进入梦的世界。
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坐禅，可以使人类在身体与心灵上，都发展出最极致、圆满的境界。在过去的经验当中，禅定往往是投注无比身心精力，透过长期专注修持者的专利品；他们宛如人类生命中的贵族一般，拥有无比珍贵的生命发展技术的专利，却往往无法普及于大众。“洪启嵩禅释养生”这套丛书就是为了使过去人类伟大的生命贵族们所成就的身心境界，迅速而普遍地落实到所有的生命，使每个人的身心都得到进化与升华。 《洪启嵩禅释养生：放松》为该套系列丛书之一。 生活中无所不在的压力，使现代人身心不堪负荷，失眠、忧郁症等种种文明病也趁势而生。《洪启嵩禅释养生：放松》所教授的放松法，能迅速有效地解除身心紧张和压力，改善睡眠品质，提升学习及工作效率。
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洪启嵩禅释养生：睡梦 洪启嵩 著 9787224093414 陕西人民出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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放松 洪启嵩 陕西人民出版社【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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放松，是根本解除压力的奇妙法宝。其实，我们的祖先很早就将静坐、瑜伽运用于帮助身心放松，解除压力。而本书所教授的放松禅法，除了能达到一般放松的效果之外，更能深入压力的根源，将生命最深层的自我执著、紧张，放松。这种深层的放松，不再只是解除压力，甚至能任运自在地与压力共舞，让压力成为生命冒险中的美丽风景。
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