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不生气就不生病-郝万山说健康-II郝万山东方出版社9787506077958
情绪过激和负性情绪持久而导致发病 已经成为当代威胁人类健康的主要因素。 心要静，身要动，营养均衡不过剩， 是历代养生家共同提倡的养生三大法宝。 中医伤寒第一人郝万山教授 以81个生动无比的真实医案， 昭示健康养生的根本： 百病生于气，养生先养心。 这是一本有温度的书， 作为一个从医五十载的老中医， 他最大的愿望是天下人都不得病、少得病。 他在书中春风化雨般通俗讲述中医理论， 并为读者提供许多行之有效的方法。 希望每个渴望健康的人都认识到： 防病抗衰老重点在调控情绪， 健康又长寿关键是修心养性。 “大医治未病”， 必须牢记： 人有情绪是本能， 人能控制情绪是本领， 人人都要认识本能， 又应当不断提高本领。 很多疾病本来就可以不必发
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郝万山说健康I 养生有法 自调有方 百家讲坛养生堂资主讲人 郝万山给焦虑时代的良方 中医名家名师讲稿 中医入门自学保健养
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★听故事学中医：不知不觉就会一口气读完！ 中医博大精深，医典卷帙浩繁，若不得其法，未必能步入其门，因此一套化繁为简、切中要义的入门书显得尤为必要。名老中医郝万山教授抓住中医学体系的核心理念和知识，通过一个个生动有趣的故事，将艰涩古奥的中医术语阐述得通俗易懂，帮助零基础的读者轻松推开中医的大门，感受中医文化的魅力。 ★对话式教学：从未有人把中医讲得如此有趣又透彻！ 这套书以郝万山教授和中外两位学生的对话的形式展开，用人人听得懂的语言讲述中医，堪称一本现场教学实录，通过循循善诱的引导、层层剥茧的剖析，借助朴实无华的人生故事道出中医的本源，揭示当下对中医学的认识误区。全书层层递进、环环相扣，让你在不知不觉中轻松地学习中医。 ★学习传统文化：理解中医，理解传统文化的根本精神
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