养生有时节 精研《黄帝内经》的中医智慧，解读四时八节的万物生息规律，资深中医董洪涛博士，带您了解蕴含在春生、夏长、秋收、冬藏里的养生之法。
资深中医学者、微博健康公开课专家、上海中医药大学博士董洪涛多年临床经验的整理汇总，运用底蕴深厚的中医理念，为广大读者解读时令养生的中医智慧。 援引《黄帝内经》等典籍的精华语录，倡导大众通过了解天地气机的运行规律来掌握正确的养生思路，找到四时八节中适合自己的养生之法。 适合广大读者阅读了解的时节养生指南，弘扬中医文化与中华民族传统价值观的正能量读物。
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