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本书发行量曾达200多万册，曾一度成为《纽约时报》畅销书排行榜之首，是长寿者的一份盛宴之作，至为难能可贵。 由美国医学专家狄巴克 乔布拉（Deepak Chopra，M. D.?）所著的这本《不老的身心》（Ageless body,Timeless mind），在劝告人们如何爱护身心，葆有强健的体魄方面，做出很大的努力。本书共分五个部分进行论述，即“人人年轻的乐园”、“步入老年的意识”、“战胜熵”、“长寿的科学”和“突破死亡的命运”等五个方面。强调人们身心平衡，提高适应能力的重要性；尤其是应注重不健康的人际关系和不健康的情绪在加速衰老中的重要作用；指出要定期检查身体，及时治疗而又不滥用药物；认为有良好生活习惯的人可拥有30年的健康优势。本书在*后一章还提出“驾驭自己（健康）的十个要点”，很有新见。对于恐惧、气愤、贪婪、妒忌等几种情感对身心健
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