能量再生:贝尔健康饮食法贝尔·格里尔斯金城出版社9787515524276
★贝尔健康饮食法，更专业、更权威地解决你的健体问题！ 40岁的贝尔看上去比他20岁时更结实、更健康，摄入食物的能量转化率更高。正是因为他与凯 万 贝尔斯姆等知名营养理疗专家深度切磋后，开始重视有益健康的饮食搭配。该体系以营养学内容为基础，融合了贝尔及专家的专业背景和经验体悟，经过数次迭代而建构的理论和体系。阅读本书，你会为自己想要解决的问题找到适合的方法，合理摄入，健康饮食。★健康饮食干货知识 常见误区，这更是一本生活方式指南 ！ 我们需要多少蛋白质？糖和代糖有什么区别？胆固醇只有坏处没有益处吗？我们需不需要牛奶中的钙质维护骨骼强健？如果我真的不喜欢蔬菜怎么办？轻断食能不能排毒？ 对于营养餐的诸多疑问，都能在书中找到答案。只有明白这些基础知识，才能正确选择每日食物，扔掉食物称和计算器，不
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硬核健身 (英) 贝尔·格里尔斯, 纳塔利·萨默斯著 金城出版社 【新华图书正版全新】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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