施瓦辛格健身全书阿诺德·施瓦辛格9787571437510 北京科学技术出版社人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
所有寻求力量和肌肉的人都必须拥有这本书——这本只有阿诺德·施瓦辛格才能写出来的书。 作为全球的健身者，阿诺德将自己累计三十多年、的健身经验都了这本不折不扣的“百科全书”中。关于力量、肌肉和健康，这里有你需要的一切答案。无数的美国人称其为“健身”，而它当之无愧： ;;;;1. 这里的健身知识是系统、科学并且有效的，可以在短的时间内，限度地强化、塑造你身上的每一块肌肉。 ;;;;2. 无论你有着怎样的身体，想达到怎样的目标，都能在这儿找到适合自己的技巧和建议。 ;;;;3. 书中关于健康、营养和饮食的知识，可以帮助你塑造肌肉、减去脂肪、保持很好的活力。 ;;;;4. 如何、处理运动中的受伤？这里有的建议。 ;;;;5. 书中有多达600多张图片，给你接近清晰、直观的知识。 ;;;;6. 打算参加健美比赛？你也能从这儿找到策略和技巧。 ;;;;7. 当然，在
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