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量化健身(原理解析)+量化健身(动作精讲)全2册 陈柏龄 机械工业出版社 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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美容院这样开才赚钱(精) 张恒 等 著 机械工业出版社 【新华书店全新书籍】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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球根花卉栽培与装饰技巧 (日)竹田薰|责编:于翠翠|译者:张永|绘画:岩下纱季子|摄影:弘兼奈津子 机械工业 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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从零打造小院庭院、菜园、阳台花园的简单创意技巧 日本主妇与生活社 机械工业出版社 【新华书店全新书籍】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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谷物大脑（美）戴维·珀尔马特（David Per机械工业出版社9787111499411
美国健康类畅销书！ ★ 出版80周长踞Amazon健康类排行首位！ ★ 甫出版，即登上《纽约时报》畅销书榜首位！ ★ 《纽约时报》畅销书榜连续在榜55周！ ★ 《美国出版周报》畅销书榜连续在榜超40周！ 好莱坞和运动界明星都在使用无麸质饮食法！ ● 无麸质饮食法帮助小德获得43连胜、8次大满贯，并坐上了世界第一的宝座！ ● 美国名模辛迪?克劳馥、好莱坞女星格温妮斯?帕特洛、麦莉?赛勒斯、美国前第一千金切尔西?克林顿、NBA明星球员史蒂夫?纳什、台湾著名作家胡因梦、日本著名演员中谷美纪等诸多名人都在使用无麸质饮食法！革命性的饮食法，颠覆了欧美人的饮食习惯！ ▲ 欧美掀无麸质饮食潮流，有高达1／3的美国人试图避免食用麸质 ▲ 美国无麸质食品市场规模增长至42亿美元，无麸质比萨、无麸质啤酒开始流行 你的大脑会生病，并非遗传基因早注定
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谷物大脑 戴维著 医学博士健脑书健康饮食方案健康类书籍 完整生活计划心理学与生活 科学饮食健康食谱心理学书籍 脑部疾病的
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三型睡眠指南 ：理解睡眠类型，定制28天睡眠改变计划 了解睡眠类型的科学，丝涟、宜家睡眠顾问为你量身打造睡眠改进计划
作者基于实践研究，根据睡眠类型为你量身打造个性化的睡眠解决方案。书中谈了睡眠的破坏因素，具体的睡眠改善策略甚至是膳食细节，还提出了一个28天睡眠改善计划，非常详细和具有操作性。
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睡眠革命 如何快速进入深度睡眠 Gover Tziv 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
失眠、浅眠、睡不好、早上睡起来感觉也很疲惫……忙碌的现代人连睡个觉都不轻松。情绪容易低落、感到烦躁，或是工作常常出错、忍不住对周遭的人发怒……说不定就是睡眠不足引起的。睡眠与生活息息相关，只要能改善睡眠，人生也会随之转变。本书通过分析失眠的成因，通过放松、提升睡眠环境舒适度，通过培养睡眠的习惯，通过记录和改善梦境，通过正念和冥想让身体重新找回想睡的感觉。只要跟着做，就能一夜好睡眠！高度压力下的社会，你需要的熟睡技巧！
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你的大脑你的生产力 [美]桑德拉·邦德· 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
每天使用最频繁的器官是什么？答案是我们的大脑。（即使在睡觉时你的大脑也处于活跃状态）每天最受忽略的器官是什么？答案还是我们的大脑。（眼睛涩了你会马上滴眼药水，大脑累了你能察觉到吗丶？）逆水行舟，不进则退。大脑也是一样，如果不勤加练习的，它就让你一天天地变儍，看你笑话。你的工作会受影响，生活也不尽如人意。是时候痛改前非，好好投资我们的大脑了！《你的大脑，你的生产力》是一本关于如何利用大脑的未开发潜力，更灵活而长久思考的书 各个年龄段和各行各业的人都可以让自己的大脑更聪明，增进大脑的创造力、活力和专注力。这些关于大脑的冷知识，你知道吗丶？随着年龄的增长，我们的记忆会变得越来越积极。年龄只是一个数字，对于大脑来说，年龄越大，能力应该越强。多任务处理对大脑和健康极为有害。当我们放弃绞
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睡眠革命：如何快速进入深度睡眠 Gover 著；Tzivia、赵璇 译 9787111608608 机械工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
失眠、浅眠、睡不好、早上睡起来感觉也很疲惫……忙碌的现代人连睡个觉都不轻松。情绪容易低落、感到烦躁，或是工作常常出错、忍不住对周遭的人发怒……说不定就是睡眠不足引起的。睡眠与生活息息相关，只要能改善睡眠，人生也会随之转变。本书通过分析失眠的成因，通过放松、提升睡眠环境舒适度，通过培养睡眠的习惯，通过记录和改善梦境，通过正念和冥想让身体重新找回想睡的感觉。只要跟着做，就能一夜好睡眠！高度压力下的社会，你需要的熟睡技巧！
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如何睡个好觉：哈佛医学院睡眠指导书 Epstein 著；[美]劳伦斯·J.爱泼斯坦(Lawrence、J.、杜芯宁 译 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
不只你一个人睡不好，睡不好是个严重的问题。 ● 缺乏睡眠会增加糖尿病、心脏病和肥胖的风险，睡眠少的人死亡率也远远高于睡眠足够的人。 ● 只是连续几天晚上睡不好，身体出现疾病的可能性就会变大，例如头痛、胃部不适以及关节疼痛。 ● 睡眠剥夺所持续的时间越长，机敏和思维测试的表现就越差。 ● 每年由疲劳驾驶引起的交通事故数以万计。 …… 本书系统介绍了睡眠的基本知识、常见睡眠障碍的识别与处理方法，分别给出了针对普通人群、特殊人群和睡眠失调人群的睡眠改进措施，从了解人体睡眠需求、治疗睡眠失调、解决其他睡眠障碍等方面出发，由浅入深地讲解了睡眠的科普知识，给出了关于人生1/3时间的全部解答。读毕本书，你可能会对“正常睡眠”这个概念产生新的认识，因为并非入睡不困难就叫睡得好。 ● 怎样才叫睡得好
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如何睡个好觉 哈佛医学院睡眠指导书 Epstein [美 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
不只你一个人睡不好，睡不好是个严重的问题。●缺乏睡眠会增加糖尿病、心脏病和肥胖的风险，睡眠少的人死亡率也远远高于睡眠足够的人。●只是连续几天晚上睡不好，身体出现疾病的可能性就会变大，例如头痛、胃部不适以及关节疼痛。●睡眠剥夺所持续的时间越长，机敏和思维测试的表现就越差。●每年由疲劳驾驶引起的交通事故数以万计。……本书系统介绍了睡眠的基本知识、常见睡眠障碍的识别与处理方法，分别给出了针对普通人裙、特殊人裙和睡眠失调人裙的睡眠改进措施，从了解人体睡眠需求、治疗睡眠失调、解决其他睡眠障碍等方面出发，由浅入深地讲解了睡眠的科普知识，给出了关于人生/3时间的全部解答。读毕本书，你可能会对“正常睡眠”这个概念产生新的认识，因为并非入睡不困难就叫睡得好。●怎样才叫睡得好？●你需要多少睡眠？
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睡眠革命:如何快速进入深度睡眠 特兹维亚?戈弗 机械工业出版社【达额立减】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
消除疲劳，高效提升睡眠质量梦境治疗师教你轻松掌握正确睡眠的方法，避免越睡越累高效养成睡眠好习惯，摆脱失眠困扰，从此夜夜好梦到天亮让学习、工作效率快速提升的睡眠技法商业精英、心理咨询师、医生、运动员都在用的高效睡眠法
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你的大脑，你的生产力 [美]桑德拉·邦德·查普曼、[美]雪莉·科克兰德 著；杜芯宁 译 机械工业出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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敢不敢活到100岁【放心购买】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
全世界老龄化已经拉开了序幕！从日本102岁高龄的医生，韩国98岁高龄的cE0，到百岁的诗人，百岁的画家，这些不放弃自己生活追求的老人们，打破了我们对百岁老人的偏见。但并不是所有的人都能够那么从容地面对自己的老年生活，大部分人对于自己年龄的增长感到无奈和恐惧。 世界知名长寿科学家朴尚哲编著的这本《敢不敢活到100岁》通过对长寿老人的调查、分析，从身心、运动、营养、交往、学习、分享等方面，总结了健康、长寿之道。百岁时代，为了得到长寿的力量，从现在就开始准备吧！本书帮助您拥有一个自信满满的金色人生！
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《成长的路》不仅仅是作者十多年心理治疗经验的精华提炼，更是一本带给人心灵和精神冲击的经典之作，它像一座灯塔，指引着那些在自我探索和提升巾迷失自己的人们，发现爱的本质，体会内心的宁静，从而找到真正的自我。心理障碍是一个人生命受损、成长停滞的状态，而心理咨询全部的工作就是医治生命，助人成长，让一个人有空间、有机会改变，获得更充分的成长。十多年来从事心理咨询，几乎每天接待前来寻求帮助的人。在我眼中，他们往往是受伤的人，在情感上受了伤，在关系里受了伤。他们向我讲述自己的困难和困扰，在所有这一切的背后，我看到的是伤害。对此，他们自己并不觉察。生命成长何等不易！一个人在成长过程中要受到许多因素的阻碍、伤害，最可悲的是，最深的伤害和阻碍往往来自最亲的人。成长的渴望又是何等强烈！虽然会有阻
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过日子，你应知道的健康门道 许晓华 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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成长的路王学富 著机械工业出版社9787111301486 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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如果你害怕年龄的增长，那么就先为你的百年提前准备！随着百岁人现象的出现，全世界老龄化革命已经拉开了序幕！就算在老年也不想放弃自己生产性生活的超级老人们，通过他们的实例打破了我们对于百岁老人的偏见。但是事实上并不是所有的人都能够那么从容的面对自己的老年生活，对于自己年龄的增长充满了恐惧感。《敢不敢活到100岁》就是世界知名长寿科学家朴尚哲专为四五十岁快要面临退休的中年人们的烦恼做出了正面的回答，介绍了拥有百岁人生的各方面生活智慧。百岁时代，为了得到长寿的力量，就要从现在开始准备！
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