在新冠疫情中我们看到这样一个现象，身处同样的环境，有的人被感染了，有的人却安然无恙；感染同样的病毒，有的人命悬一线，有的人却毫发无损。 原因何在？免疫力！ 面对未知的细菌和病毒，在暂时没有特效药和疫苗的前提下，我们应该如何保护自己和家人？免疫力就是特效药、免疫力就是 疫苗 ，免疫力就是我们身边的好医生！ 《活出健康 免疫力就是好医生》一书由中华医学会感染病学分会主任委员王贵强教授、解放军总医院第三医学中心急诊科主任王立祥教授以及复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授主编，王陇德院士、钟南山院士、李兰娟院士三位院士审核，获得了中国中央广播电视总台知名主播白岩松倾力推荐，旨在引导公众通过实践健康生活方式，正确认识并获的*免疫力。
¥34.10定价：¥59.90 (5.7折)
小病小痛小妙招（完全版/配增值） 2011—2017年@针灸匠张宝旬 微博妙招完全收录 90万网友共同见证 自助中医*，家庭保健！附有作者亲自讲解、示范视频56条，无需另行下载App，扫码即可立即观看
2014年7月第1版《小病小痛小妙招》出版以来，广大读者好评如潮，数次重印，累计印数8万余册。同时，该书第1版入选2015年 农家书屋 重点图书推荐目录。 《小病小痛小妙招（完全版）》系家传中医张宝旬总结的上百种临床验证有实效的中医保健妙招汇集而成，与上版书相比，收录妙招扩容一倍多，呈现形式也更为丰富，可以说是上版书的全面升级版： 1.完全版整理了张宝旬2011 2017年发布的新旧所有相关微博内容 6年多来收录的妙招全部囊括，15000余条微博一一筛选，由作者和编辑逐条审定，成为目前线上线下流传的 张宝旬小妙招 之中*全面、*权威的版本。 2.完全版附高清全彩手穴、臂穴活页挂图2幅，集中标示书内出现的相关穴位、主治，一目了然。 3.完全版附有作者亲自讲解、示范视频56条，无需另行下载App，扫码即可立即观看。
¥32.20定价：¥48.00 (6.71折)
【第十八届文津图书奖】胃，你好吗 入选2022年9月“中国好书”，中国医学科学院中国肿瘤医院田艳涛教授，人称“暖胃大叔 ”的暖心之作，解决您的肠胃问题，走出养胃误区，改变伤胃行为。
作者田艳涛为医学科学院肿瘤医院胃肠外科病区主任，有几十万抖音粉丝，本书选取读者点击量的消化相关问题集结成册。收录有二百余条胃肠健康问题并予以解答，一本书可以承担消化系统的日常保健功能。
¥39.50定价：¥59.00 (6.7折)
1.作者权威，由国家机关组织专家修订编写；2.全面系统，涉及30多个卫生健康专业领域；3.科学准确，根据新形势新任务，参考最新循证依据，对核心知识点进行了更新和增补；4.适用性强，可用于各级各地健康教育，亦可用于普通民众获取科学健康知识。
¥13.40定价：¥20.00 (6.7折)
在本书中，作者努力将烂熟于胸的专业词汇用朴素的语言讲给大家听，希望可以帮助和治愈更多人。也希望每位读者慢慢明白，医学发展至今，很多意外情况依然不是想避免就一定不会出现的；更要清楚在这个世界上不存在任何包治百病或无须付出代价的治疗方法。患者明白了其中的道理，就会和医生一起去积极面对疾病的无情。
¥65.70定价：¥98.00 (6.71折)
预防结直肠癌是一个系统工程 运动是结直肠癌患者术后康复的 加速器 术后饮食有讲究，科学营养是关键 按时随访复查，助力直肠癌术后康复 家人、社会齐行动，帮助患者重拾生活热情
¥39.50定价：¥59.00 (6.7折)
¥27.70定价：¥39.00 (7.11折)
¥43.40定价：¥55.00 (7.9折)
一本银屑病患者必需的保健宝典。
¥57.00定价：¥85.00 (6.71折)
筋柔百病消 难得的家庭自助中医保健宝典，著名中医专家徐文兵、罗大伦倾力推荐，万众期待，倾情上市！
胥先生近年来在普及经筋知识和大成拳站桩方面花费了大量心血，使许多人身受其益，更为难得的是使普通民众了解、掌握了经筋病的保健方法。在内功针刺点穴方面，胥先生也有独到体会，临床上治疗经筋病取效迅捷，希望本书能让大家更深入地了解中医养生知识。 徐文兵 对于老百姓来讲，防病永远重于治病，胥荣东老师的保健功法，是集武、医于一身的难得的良法，有心者如能研习，定能对身体大有裨益 罗大伦 本书会告诉大家如何解读《黄帝内经》，如何理解经络，如何理解九针，如何学习针灸和点穴按摩，如何站桩养生。 胥荣东
¥27.70定价：¥39.00 (7.11折)
本书从生理特点、健康因素、科学运动、心理调节、健康饮食、保健预防、安全用药、疾病康复、中医养生到助老设备选择，全方位为老年人打造自我健康管理指南。内容详实，语言通俗易懂，是老年人健康生活的贴心助手，让晚年生活更加健康、快乐！
¥63.20定价：¥79.00 (8折)
【2022年度中国好书】医界探案：感染病科的故事 奇趣医案给你另类医学知识
1. 本书具备优秀的可读性，可解决读者切身相关问题，提升读者健康素养。读者能够达到沉浸式阅读，可获得较强乐趣。 2. 具备原创性和创新性。本书形式为短篇小说体，形式新颖同时知识内容也新颖，作品辨识度高，其他作者难以复制同类内容。 3. 故事的奇难险峻，如同穿越山峰层峦叠嶂，读者如入宝山，情节毫不逊色于福尔摩斯探案，而内涵又比福尔摩斯探案更胜出的是科普价值，能学到健康知识。书中再现一个个柳暗花明又一村，例如父母帮儿女整理发霉的屋子导致吸入霉菌的感染，喝了大酒不小心吃进去鸡骨头戳穿食管形成瘘道的老大爷，从万丈深渊被拉回人间诊断肺结节是良性的领舞大妈，这些故事听来咂舌，实则就在我们每个人身边，与读者的现实生活息息相关，具备优秀的传播性。
¥39.50定价：¥59.00 (6.7折)
本书以患病 旅程 为主线，精选100个关于肺炎预防、诊断、治疗的重要问题，进行解答。写给对疾病好奇的你，希望读者朋友们在阅读本书之后不再 谈肺炎色变 ，同时能够提高自身的健康知识水平。 本书由中国科学院王福生院士、复旦大学附属华山医院张文宏教授推荐。
¥40.20定价：¥60.00 (6.7折)
这是一本给全家人的全科医学普及书，从儿童常见感染，到老年人高发病；从多发流行病，到家族遗传病，给整个家庭科学、可靠的医学常识，默克家庭医学手册让儿女放心，让长辈舒心！
¥270.00定价：¥360.00 (7.5折)
平衡就是健康，调整就是治疗
¥52.90定价：¥79.00 (6.7折)
1.本书系统梳理了传奇古方的创制背景、历史演变与传承脉络，深入剖析它们跨越千年仍被广泛应用的核心原因，揭示了中医药智慧经久不衰的生命力。 2.书中结合现代医学案例，展现古方在当代的应用，帮助读者解决当前的实际问题。 3.本书从方剂配伍原理、制备工艺、服用规范到禁忌事项进行了详尽解析，并附有中药剂量折算方法，帮助读者在中医急救、疾病诊疗、祛湿化痰、祛风止痛、镇心安神、补益调理等方面实现准确应用，兼顾个体化治疗与养生需求，为中医诊疗实践与家庭保健管理提供权威参考。 4.本书将文化内涵与医学智慧相结合，不仅解析古方的药理作用，还挖掘其背后的历史渊源和文化故事，展现中医的深厚智慧与传承魅力。
¥114.92定价：¥169.00 (6.8折)
说句心里话3 大健康时代心脏自救书！葛均波院士亲笔作序，作家陈村、上海首位援鄂医生钟鸣、演员胡歌联袂推荐！20余年心血管专业权威专家临床经验 + 20个悲欢离合心脏故事 = 1本现代人生存智慧书！
互联网医疗蓬勃兴起，解决了就医的不便，也对患者提出了新的挑战。尤其是死亡率居首位的心血管疾病，隐秘、危急、猝不及防。面对来势汹汹的病魔，我们应该做什么？可以做什么？作者用20余年临床经验，将这些困扰无数患者与普通大众的问题和答案汇集成书，集中展示了大健康时代拥有健康是一种我们必须掌握也一定能掌握的生存智慧。 用精彩纷呈的故事讲解晦涩难懂的知识。本书是一本心血管疾病科普故事书，精选自二十年临床经手的上万余案例，有患者的故事、医生的故事、时代洪流下每个小人物的故事，真实还原诊断场景细节，在层层反转中折射出人生百态。 兼具实用性、权威性、前沿性。作者所在的复旦大学附属中山医院心血管内科，总体医疗和科研水平在全国心血管领域居于领先地位。本书除了讲解心血管领域防治常识，还展示了国内前沿性
¥39.30定价：¥59.00 (6.67折)
从书本到临床：诊断思维提升 帮你经历从书本到临床的转变，带你认识一个个真实的病例，让你身临其境地经历一次次临床诊断过程。
医学从来都是温情脉脉的学问，它的过去、现在和将来，都不应该是冷冰冰的。 当年轻医生充满自信地进入临床，往往会沮丧地发现，哪怕学到了大量的医学知识、做了大量的习题，遇到真实病例还是会手足无措。 如何在时间对患者的病情进行评估，找到大致的方向之后再深入完善检查，终得到正确的诊断，进而进行有效的治疗，这是一个繁杂的过程，也是一名医学生成长为医生的必经过程。 为了帮助你经历从书本到临床的转变，本书会通过一个个真实的病例，讲解在诊断过程中上级医生的所思所想，帮助你建立诊断思维、提升诊断能力。
¥52.90定价：¥79.00 (6.7折)
¥33.40定价：¥49.80 (6.71折)
¥57.60定价：¥86.00 (6.7折)
干细胞：疾病、衰老、 美容 一起走进干细胞的神秘世界！一本专家们都在读的干细胞科普书！中国科学院院士、中国工程院院士联合推荐！
¥57.60定价：¥86.00 (6.7折)
只有皮肤科医生才知道·肌肤保养的秘密（第2版） 基础的理论知识，真实的医疗案例，丰富的图片展示，皮肤科医生真实经历的提炼总结，为您的皮肤保驾护航！
骆丹教授毕业于中国协和医科大学，实际从事皮肤科临床工作30多年，曾任南京医科大学附属医院（江苏省人民医院）皮肤科主任、博士生导师，具有丰富的皮肤科临床经验，也是我国化妆品评审委员会专家库成员。《只有皮肤科医生才知道 肌肤保养的秘密》就是骆丹教授结合临床实际工作所编写的一本科普性皮肤美容书籍，从皮肤结构开始，深入浅出介绍了护理、常见美容性皮肤疾病的预防和治疗等等，从一位专业皮肤医师的视角来解读众多令人困惑的皮肤美容误区，并给予适当的指导。这在当前各种美容误区、甚至是美容 谣言 漫天飞舞的今天，弥足珍贵！
¥59.00定价：¥88.00 (6.71折)
故事情节主线明晰，人物性格鲜明，节奏紧凑，故事感人。从小说的构架来说，成熟严谨，没有漏洞。令人惊喜的是书中处处藏着成熟的急救观点和急救智慧，牢牢粘着读者的兴趣讲述医学运行的原理与逻辑、价值，通过阅读本书，读者可以更加理解急救的难点、痛点，理解医生的工作，从而更好地配合医生，在处于危急时刻时，不再手足无措，这是本书最大的科普意义。
¥39.50定价：¥59.00 (6.7折)
本书聚焦主题 合理膳食，食养是良医 ， 面向最广大人民群众，从4个方面介绍合理搭配日常膳食、如何养成良好饮食习惯和疾病状态下营养治疗等知识，提升健康素养，倡导健康生活新风尚。
¥50.30定价：¥75.00 (6.71折)
健康生活方式核心信息（2023年） 掌握健康生活方式核心信息，过健康人生！
1.聚焦六大人群，基于健康生活方式核心要点编写，一看即懂。 2.简明直接，满足基层健康传播需求，向大众传播最核心的健康生活方式信息。 3.全国疾病预防控制专家编写，权威科学。
¥32.80定价：¥49.00 (6.7折)
每天学一点孕期知识，健康好孕陪伴您
¥85.80定价：¥128.00 (6.71折)
颜帅点灯说养生——少生病守健康原来如此简单 作者精心梳理、倾心打造，为读者传递靠谱的中医养生理念，教授实用的家庭处理技巧，纠正老百姓诸多养生误区
★ 作者 颜帅 是一名在知名三甲中医院从事中医临床工作十多年，拥有16个粉丝群、近万名粉丝的年轻中医师 ★精心梳理了上火、发烧、感冒、过敏、痛经等大家感同身受的健康专题 ★把专业晦涩的养生知识，用讲故事的形式生动地展示，让大家在轻松快乐阅读的同时学到靠谱的中医养生理念、简便验廉的家庭养生方法以及处理简单健康问题的实用技巧 ★ 阅读本书，既有专业的中医 颜帅 的谆谆教诲，又有 小可爱 兜兜 和 豆子妈 等人物形象的栩栩如生，更有五虎汤、乌梅冰糖水、参桂理中丸和引火汤等家庭验方的简便验廉 ★相信每一位翻开本书关注健康的有心人必定能够满载而归
¥38.60定价：¥58.00 (6.66折)
该书既具有专业性和权威性，体现了近年来胰腺癌诊治方面的新成果；又具有通俗易懂、生动形象的特点，避免了晦涩生僻，特别适合大众阅读。更为难得的是，该书还就胰腺癌患者和家属在疾病诊治中可能遇到的问题，如如何高效就诊，术前、术后和放化疗期间注意事项等进行了详细的解答，也是一本贴心的就诊指南。
¥39.50定价：¥59.00 (6.7折)
我国以ICU医生为叙述主体的非虚构作品《亲爱的ICU医生》，全书20万字，以真实的场景、生动的文字以及面对生死的独特思考，记录了在紧闭ICU大门后面，医生的日常,医生的抉择和担当，展现了中国医生坚定地奋斗在工作岗位的真实情形。 作者是我国叙事医学领域的佼佼者：本书除发生在ICU中的真实故事外，还有作者的创作谈，这在某种程度上也将成为医生们进行叙事医学写作的范本。 本书还附有以书中故事为脚本的四个短视频，扫码收看将把读者带到作者的医疗现场。
¥39.50定价：¥59.00 (6.7折)
【入围2023年度中国好书】十万个健康为什么丛书——饮食的健康密码 健康膳食与营养，助你掌握营养学基本知识，指导日常健康饮食。
饮食健康在每个人维护自身健康过程中发挥着至关重要的作用，只有合理膳食，保持营养平衡，才能保障人体各组织结构的稳定、新陈代谢作用的发挥和各种功能状况的高效协同。本书由来自中国疾病预防控制中心营养与健康所、国家食品安全风险评估中心、中国营养学会、中国医学科学院北京协和医院、复旦大学附属中山医院、中国农业大学、江南大学、重庆医科大学、上海市疾病预防控制中心的17位专家共同编写，回答老百姓关于饮食的疑问。
¥46.90定价：¥70.00 (6.7折)
院长札记：构建全新就医体验的新型医院 让医院“躺下来”，给医院动“手术”，打造“医生围着病人转”的“五代医院”
挂号难、急诊不 急 、医院的药比外面药店贵、住院没床位、患者追着医生跑 就医方面你是否遇到过这些困扰？本书将展示一位三甲医院院长将医院 躺下来 ，给医院 动手术 ，构建全新就医体验新型医院的全过程。这是一部颠覆你对医院的传统认知的原创著作，其以院长的第一视角，带你直观感受医院的建设布局、服务管理模式、就诊流程、诊疗步骤，医疗安全标准、患者权益保护、紧急医疗服务能力、本质和文化等，帮您全面认识医院的整体运作和医疗服务，明了如何提高就医效率、简化繁琐手续、得到最快的救治、保障自身权益等。同时你还将体验到医院从 以治病为中心 到 以患者为中心 、从 人等床 到 床等人 、从 病人围着医生转 向 医生围着病人转 的颠覆性转变。
¥45.60定价：¥68.00 (6.71折)
小病小痛小妙招（一本不一样的中医科普书，源自经典和民间的妙招，20万网友共同见证）
家传兼学院派中医张宝旬总结的60多个临床验证有效的中医保健妙招。特色：图文结合，操作性强，疗效可靠，一试便知。涉及的小病小痛，都是现代生活*常见*困扰人们的健康问题。这些小方法已在微博广为流传，书中附有部分患者使用的真实反馈。
¥17.70定价：¥25.00 (7.08折)
本手册着眼中学生心理健康的热点问题，通过主题式的设计，借助典型案例的分析，聚焦大部分学生遇到的典型发展性心理问题，如学业、交往、情绪、行为等，提供可以操作的方法和策略，为中学生的心理健康赋能。紧密围绕目标读者所处年龄段的典型心理问题，给予一定的心理健康知识普及，同时更注重中学生的生活场域及时空特点，提供便捷性、可操作性、可应用的心理自助策略和方法。
¥32.80定价：¥49.00 (6.7折)
¥50.30定价：¥75.00 (6.71折)
【入围2023年度中国好书】十万个健康为什么丛书——中医养生智慧 养生之道 养生之法 养生之术 养生之器，以中医智慧指导科学养生，治未病 除病痛 保健康。
中医药学是中国古代科学的瑰宝，凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，具有独特的生命观、健康观、疾病观、防治观，是中国优秀传统文化中的瑰宝。 中医养生理论博大精深，方法多种多样，吸收承载了中国传统文化的众多内容和形式，不仅探讨生命健康与自然、社会的关系，还强调修身养性、涵养道德的养德养生观。希望通过这本书，带大家领悟中医养生的智慧，树立科学的养生观，掌握实用的养生法，从延长生命到乐享康寿。
¥46.90定价：¥70.00 (6.7折)
¥39.50定价：¥59.00 (6.7折)
协和妇产科医生手记 北京协和医院妇产科谭先杰教授的从医手记，真实记录手术室内外的故事。历经时间的沉淀，跨越性别的共情，关乎女性健康，关乎生命教育。
¥39.50定价：¥59.00 (6.7折)
本书稿是《中国临床肿瘤学会患者教育手册丛书》分册之一，是由中国临床肿瘤学会（CSCO）患者教育专家委员会组织编写，由工作在全国肺癌临床一线的青年专家编纂而成，收录了关于肺癌靶向治疗的相关基础知识和药物不良反应知识
¥36.90定价：¥55.00 (6.71折)
本书将一个个晦涩难懂的医学知识点，用平实的语言、细腻的笔触，揉入人情世故中，讲解心脏疾病知识、如何预防、如何急救。这代表了一位医生成熟的过程，从追求高超技术到明白生命的意义和时刻对病人有着共情和关怀之间，是一个跨越式的前进。我也希望这本书除了能给大家带来医学科普知识的增长以外，也能让你看到医者视角的人生和生命，感受与理解医生。 中科院院士 葛俊波
¥46.20定价：¥69.00 (6.7折)
协和人说健康（增订版） 一号难求的医疗专家 为您的健康保驾护航,中国医学界脊梁的协和学子们又汇集在这里，用平实、简单的语言，为每一位中国百姓做负责任的医学科普。
曾经，协和公共卫生学兰安生教授说 一盎司的预防胜过一磅的治疗 ，今天作为中国医学界脊梁的协和学子们又汇集在这里，用平实、简单的语言，为每一位中国百姓做负责任的医学科普。在这本书中，作者所书写和传达的，不仅是具体的健康问题的科学处理和应对，还在告诉人们，医生曾经是、现在会、未来更将以己之力解除病痛，而我们的作者正在通过这本书，向更多的人展现这种可能。
¥46.80定价：¥69.90 (6.7折)
本书是一本大众读者阅读使用的医学常识小百科，对生活具有一定指导意义，适用于家庭、学校、社区等阅读使用。
¥65.70定价：¥98.00 (6.71折)
¥106.50定价：¥159.00 (6.7折)
¥13.40定价：¥20.00 (6.7折)
【入围2023年度中国好书】十万个健康为什么丛书——睡眠的健康密码 了解睡眠常识，解决睡眠问题，科学养成睡眠习惯。
健康是人生最宝贵的财富，它有着无数种定义和形式，而占每日1/3时间的睡眠在其中更是扮演着至关重要的角色。然而，良好的睡眠并非简单易得。现代社会的压力及电子设备的普及使得越来越多的人开始面临睡眠问题，既有睡眠时长问题，也有睡眠质量问题，这都会对人的身心健康产生严重影响。在现今这个快节奏的社会中，我们只有保持充足的和高质量的睡眠，才能够保持健康，才能够有力量去追求梦想，去点亮更好的生活！
¥52.90定价：¥79.00 (6.7折)
干燥综合征是一种主要侵犯外分泌腺，尤其是唾液腺及泪腺的慢性炎症性自身免疫疾病。中年女性多见，以口、眼干燥为其常见症状，也可伴有内脏损害并出现多种临床表现。其确切的病因和发病机制尚不明确，一般认为与遗传、免疫、病毒感染等因素有关。这是近年来被不断重新认识的疾病，越来越多的人被确诊。本书采用对话的方式，即患者提问题，医生作回答，多角度、全方位地诠释了干燥综合征的现状和危害、病因和病机、诊断与鉴别、治疗与护理等方面的诸多问题。所介绍的问题都是患者最关心、最常见、最具代表性的。 本书内容精炼，通俗易懂，形式生动活泼，适合广大患者及家属阅读，相信也是对在校医学生和医学爱好者有益的参考书。
¥30.20定价：¥45.00 (6.72折)
三减三健 主题绘本面向3~8岁儿童及其家长、幼儿园及小学老师等，以清新有趣的画风，充满童趣的讲述，带入身体工程师的概念，深入浅出地把身体运行机制和健康生活习惯、慢性病等联系起来，打造有趣的拟人化形象，悄悄在孩子心中埋下健康的种子，积极发挥 小手拉大手 的作用，让家庭中的每一位成员主动学习健康知识，养成健康生活方式。
¥12.70定价：¥19.00 (6.69折)
【入围2023年度中国好书十万个健康为什么丛书——对疾病说不 改善可防可控的疾病危险因素，远离疾病乐享健康。
《十万个健康为什么丛书 对疾病说不》是由人民卫生出版社组织策划的大型健康科普丛书《十万个健康为什么丛书》 健康一生 系列中的一个分册。 本书从改善可防可控的危险因素，预防传染病、慢性病、意外伤害等方面，回答百姓关注的健康问题，帮助大家更好地做自己健康的第一责任人，树立预防意识、了解疾病病因、消除认知误区、掌握健康技能，对疾病说 不 ，远离疾病，乐享健康！
¥50.30定价：¥75.00 (6.71折)
勇敢 爱自己——写给女性的心理书 了解真实的自己，你的人生才真正开始。
作者通过一个个真实的案例故事，贴合读者的实际生活、学习和工作。针对女性的性格特点，既站在心理医生又站在亲密好朋的角度去理解读者的切实需要，给出中肯、实用的建议，读者可通过案例达到共情的同时，掌握相关知识及自我保护技能。
¥32.80定价：¥49.00 (6.7折)
脾虚就这么补 看漫画、听故事 轻松读懂脑卒中（中风）20个可干预的危险因素 提前预防，防患未然！
脾胃为后天之本，调养好它，你的人生将焕发不一样的光彩。补脾的方法与技巧在本书都有呈现。而且妇孺不同，男女各异，充分体现了中医辨证施养的特色。中医的魅力在于治未病，养生是好的体现。让我们一起和胡博士学习补脾的 秘笈 吧。
¥38.90定价：¥58.00 (6.71折)
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根据之前读者的反馈，编辑在此发布重要提示： 可爱的单身狗们，如果你还想继续享受单身生活，请不要阅读本书！因为读完之后，你很可能就会成为社交圈 博学红人 ，脱单指日可待！ 如胶似漆的情侣们，如果你不想恢复单身，请不要打扰伴侣阅读本书！因为本书的吸引力局不亚于一部跌宕起伏的电影，*好的办法就是再买一本 一！起！读！
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¥107.20定价：¥160.00 (6.7折)
¥26.00定价：¥39.00 (6.67折)
【入围2023年度中国好书】十万个健康为什么丛书——运动的健康密码 身因运动而健，心因运动而欢，制订运动处方，激活身体的健康密码。
运动在提升身心健康、预防疾病、控制慢性疾病的进程和疾病康复中的起着重要作用，运动作为生活方式中最积极、最易主动实现的重要因素，是保障人们身心健康，拥有充沛的体力、快乐的精神和享有高质量生活的保障。阅读此书，让我们一起激活运动的健康密码！
¥52.90定价：¥79.00 (6.7折)
本书选取了按照传统既是食物又是中药材的常用中药44味，介绍了其由来、传统功效、现代研究、保健作用，并从古代医药、食疗养生著作如《食疗本草》《千金翼方》《本草纲目》中遴选了由这些中药组成的经典食疗名方，结合现代食疗方，介绍了常用60余种简便易学的药膳、药酒、代茶饮的原料、制作方法、适用人群等，充分体现了中医药预防为主，防、养结合的医学理念，充分体现中医药简、便、验、廉的特点。
¥40.20定价：¥60.00 (6.7折)
