二十四节气养生大全 黄帝内经食疗与体质养生 中医调理 四季养生保健 教你鉴别自身体质
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曾几何时，好好睡一觉竟已变成遥不可及的奢望！ 失眠、倦怠、烦躁焦虑、神经衰弱……你是否已经陷入其中难以自拔？ 一点也不夸大——拯救睡眠就是拯救人生！ 不焦虑、不过火的失眠调理方案 简单、实用的睡眠健康全攻略 帮你更轻松、更舒畅地进入安谧的深睡眠状态 从此以后，不靠安眠药、不用“数绵羊”也能保持良好的睡眠品质……
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小孩也得青光眼，青年也会得癌症，改变不重视小病恶习，轻轻松松多活三十年。有病不重视，小病变大病，有病就重视，大病也保命。自查早查速查自疗早疗速疗！ 生殖系统也会“耍脾气”——没有“性福”哪来幸福，“肿块”快检查——直肠癌早发现30天，多活30年，血液的“红色警讯”——不正常的出血后果很严重，疼痛的“呼救”——一个不能忽视的信号，眼睛是疾病的“窗口”——小小讯号反映全身疾病，长期咳嗽是“大病”——不是肿瘤是幸运。
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拯救睡眠 高红敏 著 9787510702075 中国长安出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
睡眠，是每个人、每天都经历的不可或缺的生命需要。人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过。但是，失眠、睡眠质量不高长期困扰着许多人，一夜安眠到天亮对许多人来说，竟已成为一件看似简单却不容易实现的事。而生活在钢筋水泥丛林中，工作繁重，生活压力大的“白领”一族受害尤甚。更严重的是，近年来遭受失眠、焦虑、神经衰弱所苦的人群年龄愈趋低龄化，许多本应该朝气蓬勃的青少年，也因为各原因罹患了失眠，从而影响到一生的发展和幸福。 据医学研究显示，“睡不好”通常是疾病的征兆；而且长期睡眠不足，会降低智商、影响新陈代谢机能，引发各种神经系统以及器质性病变…… 如何提高睡眠品质，成了当前高压力人群的当务之急。《拯救睡眠》从睡眠医学的专业角度出发，通过一个个生动现实的案例引出睡眠的生理机能、睡眠医
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正版！ 重视身体的求救信号， 9787510702310， 中国长安出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
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