资深记者T.J墨菲加入到当地一家CrossFit馆时，并不是为了发掘新闻焦点。经年累月地奔跑让他的双腿膝盖变得脆弱不堪，*终导致他蹒跚、跛行，觉得47岁的自己已经进入百岁老人的行列。 认为一无所有、没有什么可以再失去的墨菲，在极度渴望恢复锻炼和重获力量的情况下决定进馆，将身体交给CrossFit支配，去验证其是否真的是一剂灵丹妙药。 健康？高效？疯狂？ 从在加利福尼亚的一家废弃车库开始，到现在有了4000多家经过认证的训练馆，CrossFit作为一种草根健身模式迅速在全球范围内强势传播开来，并引起了强烈共鸣。忘记网络搜索出来的各种健身视频和一些让人眼花缭乱的动作组合吧。CrossFit在有限且简陋的空间里就可以生存，不拘一格地混合练习体操、举重、田径或者踏板跳，在一起互相较劲打破更高记录。 健身在这种紧凑氛围下就变成了一种运动
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睡前视力改善图册，和近视、老花眼说再见 不吃药、不手术，31天提高眼部肌肉活力，改善视力，拒绝模糊！
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每天3分钟，改善孩子视力的护眼游戏 “假性近视”配眼镜之前先试试这个孩子不抵触的视力改善方法，游戏+按摩+吃好+睡好
根据卫健委统计的信息，我国儿童青少年总体近视率高达53.6%，也就是说每两个儿童青少年中就有一个是近视！ 青少年近视早发、高度近视高发等问题，严重影响我国人口素质，更是严重影响了学生个人的心理健康及未来就业、生活。 长时间、持续性地看近处、聚焦在狭小的范围，就会造成眼部肌肉始终处于紧张状态，肌肉的血管收缩、血液循环变差，无法调节焦点，终导致近视。 另外，学习姿势不正确、躺着玩手机看书等不良姿势也是导致视力下降的重要原因之一。 与成年人相比，孩子的自愈能力更强。一旦发现孩子有视物模糊、眼疲劳的情况出现，一定要马上开始锻炼眼部肌肉，让运动不足的情况得到改善。 每天只需要3分钟，一起来改善视力吧！
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全2册 一分钟视力革命+惊人的视力自然恢复保健训练图书科学拒绝近视眼治疗恢复矫正缓解疲劳摘掉眼镜青少年视力保护书籍
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每天3分钟视力恢复训练操+惊人的视力自然恢复保健书+一分钟视力革命 全3册 眼科学书籍 眼保健操缓解眼部疲劳拯救假性近视
《一分钟视力革命：7个神奇的视力恢复法，眼睛自然好》 这本书详细介绍了 今野式七大视力恢复训练法 ，它是在中医学的基础上融入西方医学的精华创新而成，每个人都可以轻松、简便地做到。作者通过不断地摸索和实践，创造了一系列的视力改善方法，结合中西医原理的视力自疗七招： 拍、揉、按、压、呼吸、映像、冥想 让身体供氧充足，提升自愈力，不仅视力好，全身都舒畅！具体来讲就是，通过弹跳、按摩、揉抖、拍打、指压、吸气、呼气等这些我们从小就已掌握的自然动作来提升我们的视力，一分钟改善你的视力！
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给全家人的爱眼书 身体肌肉需要锻炼，眼部肌肉更需要锻炼！随书附赠大、中、小号眼肌锻炼眼镜+视力表
眼肌有什么作用？ 眼部肌肉除了睫状肌外，还有6条眼部肌，可以控制眼球上下左右自如活动。 为什么要锻炼眼肌？ 基础保障。就像人的膝盖、腰椎需要肌肉的支持和保护一样，眼睛也需要眼部肌肉的支持才能更好发挥视物的功能。如果眼肌僵硬，失去了灵活的调节能力就很难对焦，眼疲劳、看不清的情况就慢慢出现。 促进新陈代谢。我们久坐办公学习时，会感觉肩颈部位酸疼，简单活动一下就会缓解症状，血液循环也更通畅。眼部也是如此，活动眼部肌肉可以促进眼周血液循环，输送更多氧气和养分，让眼睛更健康。 活跃大脑 光线折射成像后转换为电信号，通过神经系统传输给大脑，大脑经过处理分析看到的是什么、判断纵深、立体感，我们才能准确视物。通过锻炼眼肌改善眼睛的机能，也能活跃大脑。 微视孔成像 眼肌锻炼眼镜 佩戴眼肌锻炼眼镜，
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种子变盆栽：缤纷花草养成记 自在 中国水利水电出版社 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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花语 日本《花时间》编辑部 编著;高冉 译 中国水利水电出版社 【新华书店全新书籍】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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花饰 日本《花时间》编辑部,(日)桑岛佳英 编著;高冉 译 中国水利水电出版社 【新华书店全新正版图书】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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轻运动：简单到不可能失败的健身指南 (挪)斯坦·莫滕·利尔//(丹)拉瑟·拉森 中国水利水电出版社 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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花礼 日本《花时间》编辑部 编著;冯莹莹 译 中国水利水电出版社 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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每天3分钟视力恢复训练操 恢复视力验光实用眼科学视觉训练原理和方法惊人的视力视力恢复训练图拒绝近视赠标准视力挂图书籍
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庭院DIY--打造33个实用景观设施 (德)皮特·哈根(Peter Hagen) 中国水利水电出版社 【新华书店全新正版 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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我们俩：二人世界的时间与金钱 日本主妇之友社 中国水利水电出版社 【新华书店全新正版图书】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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即时满足:让人嗨起来的动机心理学(英)安迪·拉梅奇著中国水利水电出版社9787522604398
适读人群 ：大众读者超实用的动机心理学，对“棉花糖实验”提出全新见解，为“即时满足”正名 行为改变专家、NLP大师级实践者安迪 拉梅奇，重做“棉花糖实验”，以亲身经历和科学严谨的事例充分验证：无法延迟满足并非坏事，无法用意志力抵挡诱惑并不意味着一事无成。做事的动机可通过后天习得，即时满足也是一条成功路径。 从根源上解决意志力不够坚定的问题，欧美100000人亲测有效 作者曾长期酗酒、不照顾妻女、罹患心脏病、体重194斤，却通过“即时满足”新理念成功戒酒、回归家庭、心脏病自愈、减肥44斤。他在本书中介绍的“28天动机大师课”帮助众多人解决“意志力不够坚定”“对自己做出巨大改变的能力丧失信心”等问题，创造了心理学奇迹，并由此改变命运。 世界尖端大学研究成果，优化诸多心理学巨擘的深层次理论 吸收哈佛大学、斯坦
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和你聊聊葡萄酒 (美)莱蒂·蒂格(Lettie Teague) 著;蔡旭 译 中国水利水电出版社 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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和风禅境 (日)川口洋子 中国水利水电出版社 【新华书店全新正版图书】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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趣玩多肉:人见人爱的多肉小盆栽 (韩)元钟姬 中国水利水电出版社 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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保护公众健康 美国食品药品百年监管历程 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《保护公众健康 美国食品药品百年监管历程》完整揭密美国食品药品监督管理局在复杂利益交锋中的百年历程，对中国食品药品监管事业价值巨大的启示录，民众关注生命安全和了解美国相关机构内幕的纪实文学。美国FDA是世界上最权威的食品药品监管机构之一，也是公众健康的守护神。它的成立与发展、成功与失败、传奇与丑闻，对每—位中国消费者、政府监管人员和食品药品行业人员而言，都富于警醒和启迪。《保护公众健康 美国食品药品百年监管历程》的描写深刻而精彩，为我们提供了翔实而鲜活的材料，相信读过之后，您对身边食品药品的健康与安全问题将有一个全新的认识。
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保护公众健康 美国食品药品百年监管历程 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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眼睛疾病自诊自疗保健手册 由新英、李军 房永红 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《眼睛疾病自诊自疗保健手册》是一本不可多得的“养眼秘籍”，不依赖任何高深的理论，以一问一答的形式将眼睛的健康知识娓娓道来，将以下内容囊其中——常见眼科疾病概述、各种眼睛疾病的常见治疗方法、自我保健和手术前后的注意事项以及人们对眼病的认识误区等。《眼睛疾病自诊自疗保健手册》以科普的方式介绍专业眼科知识，既可供广大读者了解眼科疾病、日常保健之用，也可作为医院及社区医务人员开展健康教育工作的指导性读物。
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一分钟视力革命:7个神奇的视力恢复法，眼睛自然好 (日)Reverse院长 视力＆听力整治师 今野清志 著 赵函宏 译 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
今野清志著的《一分钟视力革命（7个神奇的视力恢复法眼睛自然好）》介绍的“今野式七大视力恢复训练法”是在中医学的基础上融入西方医学的精华创新而成，每个人都可以轻松、简单地做到。 作者主要通过弹跳、按摩、揉抖、拍打、指压、吸气、呼气等这些我们从小就已掌握的自然动作来提升视力。
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一分钟视力革命 7个神奇的视力恢复法眼睛自然好 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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肝胆肠排毒 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
让您全身干干净净、健健康康！肝胆肠是人体毒素的根本“藏身之地”。因此，应先进行肝胆肠排毒，再进行九大排毒。如果人体重要的九大排毒系统运作顺畅，身体就不会因累积毒素而中毒。“一身净康”以大量酶配合微量矿物，对肝胆进行深层排毒。让肝胆再一次活化起来。将阻塞在肝脏里面的废物排除，使胆汁可以更顺利地排出，肝脏可以更快地恢复机能。肝机能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改善，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。“一身净康”的功效●活跃人体九大
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肝胆肠排毒 周易兴 著 中国水利水电出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
让您全身干干净净、健健康康！肝胆肠是人体毒素的根本“藏身之地”。因此，应先进行肝胆肠排毒，再进行九大排毒。如果人体重要的九大排毒系统运作顺畅，身体就不会因累积毒素而中毒。“一身净康”以大量酶配合微量矿物，对肝胆进行深层排毒。让肝胆再一次活化起来。 将阻塞在肝脏里面的废物排除，使胆汁可以更顺利地排出，肝脏可以更快地恢复机能。 肝机能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改善，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。 “一身净康”的功效 ●活跃人体九大
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一分钟视力革命:7个神奇的视力恢复法，眼睛自然好 (日)Reverse院长 视力＆听力整治师 今野清志 著 赵函宏 译 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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每天3分钟视力恢复训练操 日本部千博 著 商倩 译【正版书籍】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
本书方法由日本有名眼科医生本部千博研发，并经作者的亲身实证有效。该方法通过31天的眼球训练操，每天坚持3分钟，就能缓解眼部疲劳，拯救假性，恢复视力。本书内容通过大脑训练和促进眼周血液循环两种方法，活化大脑，改善血液循环，保护眼睛的健康。本书不需要任何道具，挂在墙上就能用，省时省力，一看就会。
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惊人的视力自然恢复保健书【放心购买】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
美国著名的眼科专家威廉·贝茨博士提出了简单、方便、实用的改善视力的新观点，并且帮助许多儿童改善了视力，摘掉了眼镜。很快，贝茨视力恢复方法在美国、德国、澳洲、法国和西班牙等地区曾经引起广泛响应，它是一种被许多眼科专家认可，并倾力的安全、有效的自然疗法。
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惊人的视力自然恢复保健书[美]威廉·贝茨 著；尹来莹 译水利水电出版社9787517040880 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
美国著名的眼科专家威廉·贝茨博士提出了简单、方便、实用的改善视力的新观点，并且帮助许多儿童改善了视力，摘掉了眼镜。很快，贝茨视力恢复方法在美国、德国、澳洲、法国和西班牙等地区曾经引起广泛响应，它是一种被许多眼科专家认可，并倾力的安全、有效的自然疗法。
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1. 本书由日本著名眼科医生编写，结合了作者多年的临床医学经验。对于现在日常生活中用眼过度的我们来说，每天坚持3分钟跟着书上的视力恢复训练操去练习，有助于缓解眼部疲劳。 2. 书中的视力恢复训练操既有趣又有用，趣味游戏、穴位按摩、颈部及挥手操等训练操可有效放松大脑、促进眼部血液循环，助益视力恢复。
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CROSSFIT馆内乾坤吴峻灏 译中国水利水电出版社9787517048114 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
CrossFit是近年来流行于欧美的一套健身体系，与侧重于健美的传统健身方向比，CrossFit更加注重综合体能训练。自2015年以来，CrossFit健身馆在中国大陆地区如雨后春笋般开设起来。CrossFit究竟是一种什么样的健身体系？CrossFit健身馆里都是一群什么样的人？CrossFit可以减肥吗？ 《CROSSFIT馆内乾坤》作为一本简体中文详解CrossFit的书籍，它将解答你所有的疑问，来《CROSSFIT馆内乾坤》中一起探索吧！
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这是一本不可多得的“养眼秘籍”。它汇集了数名眼科一线大夫几十年的“爱眼”经验，以问答的形式将眼睛的健康知识娓娓道来。相信该书的出版，能够成为医患之间沟通的桥梁，使广大读者更好地了解眼病的防治知识，培养爱眼护眼意识，建立健康的生活方式。 ——北京市健康保障协会会长、慈铭体检集团总裁、留德医学博士 韩小红 本书起到了一个良好的导引作用,文中亦问亦答、简洁实用，将读者对眼病方面的疑问尽囊其中。作者以其科学严谨的态度、流畅优美的文笔、通俗生动的语言，将精深复杂的医学专业知识变得浅显易懂，让读者读得懂，用得上。 ——北京同仁医院白内障中心主任、博士生导师 朱思泉
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眼睛疾病自诊自疗保健手册 (家庭养生堂书架系列)房永红 等水利水电出版社（正版旧书）9787508468327 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
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¥14.50定价：¥302.61 (0.48折)
