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食欲不振、慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡、胃痛、肝炎、胆结石、腹泻、便秘、排尿障碍……消化系统。泌尿系统常见病痛的自我按摩手法，防病愈病。中华养生祛病经典，传承五千年的国医智慧手到病除。
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你我食毒无奈.人体解读有方-BOOK+DVD孙雨成都时代出版社9787546400747
《你我食毒无奈,人体解毒有方》：在这本揭示人类身体伟大智慧的书里，川代代相传的健康艺术、幽默易懂的生命乐谱配成了现代人的解毒良药。不分年龄，不论职业，只愿能引起您的思考，或是掩卷时的会心一笑，只愿对您的身心健康有益有助，“知道并做到”是你我共同的幸福！养生祛病之法，用“解毒”二字就能说完其实人世中最好的解药，就“藏”在我们的身体里面每一个器官都是一块天然药田直面27个食物毒源真相人体自我解毒体系，逐一分析为你推荐最权威食物排毒方案
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《告别"大肚腩"》：大肚子3周歼灭战！帮你甩掉“游泳圈”告别“啤酒肚”，谁搞大了我们的肚子？网罗多种方法。运动 调理饮食 中医理疗…… 专业的健康专家，网罗多种减腹方法，多方面为你量身扣造塑腹大计，即刻打响大肚子3周歼灭战! 帮你甩掉“游泳圈"，告别“啤酒肚"，跟大腩说Bye－Bye! 发福不是福!别让大肚子害了你! ◎不规律的饮食、不均衡的营养摄入、错误的方法、缺乏合理的运动健身计划…… 揪出“搞大”我们肚子的N个“元凶”，从源头阻击腹部肥胖! 帮助减腹的健康饮食法，带来味觉和身体的至高享受! ◎教你DIY新鲜的饮品，近期新很全面的食物排行榜大推介。 ◎巧妙的烹饪方法让你越吃越瘦。 ◎五种方法帮助你控制食欲。 ◎“高危”食物通缉令，警惕让你悄然发胖的食物。 超高效的运动减腹法，为你开启健康活力的瘦腹生活! ◎塑腹普拉提斯
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求医不如自医：特效穴位 自疗术 丽华 成都时代出版社 9787546401805
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正版！告别 恶 视力 9787807056195 成都时代出版社【可开发票】 正版图书下单即可
高清2VCD，国际眼科专家教你护眼秘籍，近视、远视、斜视、弱视、散光、老花，统统赶走！ 掌握这套适用于日常生活中的视力恢复训练法，成功地恢复视力，摘掉眼镜。开阔你的视野的同时，还能以此来刺激你的右脑及左脑，让头脑变得更聪明！ 保护你的眼睛，不受“恶”势力的侵扰！恢复你的视力，12周和眼镜说再见！国际眼科专家助你拥有优质“视”界！本商品为BOOK 2VCD。并附赠2套实用视力测试表。 “视力不好的原因就是紧张感，当心情感到紧张，调节眼睛水晶体的肌肉就会发生收缩。解决的方法就是要锻炼眼部周围的肌肉，并要进行放松的各种练习！”“眼镜就像人骨折时所用的拐杖一样，本来就不是要长期使用的东西。我们不是要依赖眼镜，而是要巧妙地利用眼镜来恢复视力。对于眼睛康复来说，步就是去除眼镜。”
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运动自疗-BOOK+DVD 冯婷 编著 9787807059899 成都时代出版社
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推荐1.美国国家睡眠基金会、美国国立卫生研究院双双认证的睡眠方案！ 你对自己的睡眠需求了解多少? 你是否觉得每天都睡不够? 睡够8小时，对你是真理还是谬误? 关于睡眠的所有疑问与不确定，都能在这本书里得到答案：良好睡眠的产生是不需要努力的，躺床上闭目养神并不能缓解失眠症状，任由自己睡到自然醒，是在削弱你生物钟的信号，睡得好不等于睡够8小时，必要的睡眠因人和年龄而异...... 推荐2.任何人都不会无缘无故失眠，所有的 睡不着 都是情绪在作怪！ 夜晚，本该是心安脑静的时候，而对于一些人，却成了噩梦与煎熬。超3亿中国人有睡眠障碍，成年人失眠率近4成。而导致他们长久陷入 睡不着 困境的*元凶之一就是情绪。如焦虑、易激惹、抑郁情绪、注意力难集中或者疲劳等，这些问题情绪会攻击我们的睡眠系统，扰乱我们的睡眠规律，造
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俗话说：医药进家门，治病又救人。家里到底该常备哪些药品？这些药品具体怎样对症使用？哪些药品适合儿童服用一这些都是应该注意和了解的。家庭配备的药物，首先要实用，要根据家庭成员的年龄及健康状况进行配备。药品关系到人们生命安危，决不能马虎从事，掉以轻心。本书将由专业人士为您提供*全面、周到的常用药品大全，介绍包括外用创伤类、皮肤类、内服药等等家庭常用药品，以及家庭小药箱配备、存放、使用等注意事项，让您在祛病解忧的同时，确保用药安全。为了帮助您及时发现疾患，正确判断病情，选择**的治疗方案，本书还列举了常见病与循环系统、呼吸系统、消化系统及五官科、皮肤科、妇科、儿科等八大类、约50种病症的病理分析，由专业执业药师提供中、西不同的用药建议，以及这些常用药品的正确选择、使用和保存方法，让您
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健康需要知识，防病须重细节。携一本好书，伴终生健康。 凡是有害健康的，哪怕只是一件，也不要做；哪怕只有一次，也应避免。因为“一件”或“一次”就有可能与生命息息相关，不可当儿戏。须知，任何大事都是由小事积累而成，忽视小事，忽视细节，就等于把自己放在了疾病的火山口上，随时都有“暴发”的可能性，岂能不危险？洪昭光讲的这两件事，就是对这个问题*好的注脚。
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