失眠疗愈（随书附赠失眠操挂图和疗愈香片！北京大学睡眠医学专家给你的“好眠”方法论。） 国家级重点医院20+年临床实践，医治10万+失眠患者。
1、N个睡眠冷知识，破除民间认知误区 面对失眠，有人听信巫医，有人用药上瘾，有人借酒催眠，面对这样的常识缺位，《失眠疗愈》及时普及了当下最基本、急需的睡眠常识，如：全世界都在用哪些治疗法？正常睡眠如何分期？什么是 深睡眠 浅睡眠 做梦睡眠 ？睡眠手环是否可靠？同时，也对众多民间认知误区做了有力回应： 误区1： 每天必须睡够8小时？或睡眠时间长一点比较好？ 真相：和饭量一样，睡眠可多可少，因人而异！ 误区2： 喝酒可以助眠? 真相：酒上瘾比药物上瘾还可怕。日饮3斤高度白酒的患者案例可以为证。 误区3： 晚上睡不好便第二天中午补睡？ 真相：人可适应有午睡的生活，也可以适应没有午睡的日子，坚持不睡午觉可增强夜间的睡眠动力。 2 、创新实用的行动疗法 孙伟博士在《失眠疗愈》中详述了其独创的 上、下、不、动
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随着年龄增长，我们会越来越意识到健康的重要性。所有想做的事，想看的风景，都要在身体健康的基础上去实现。将一本健康日历摆放在桌面上，就是拥抱健康的开始。每天学习一点健康知识，每天提醒自己做有利于健康的事，健康开心每一天！
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图解家庭照护与康复指南 居家照护，医养陪护，边看边做！约700幅照片插图，一目了然！大开本，特别印制，方便使用！一册在手，照护无忧！
本书作者从事社会福祉与医养照护的研究、教育与实践活动近50年。本书以通俗易懂的文字，配以照片、插图，详细介绍了家庭照护与康复的基础知识和操作技术，以及各环节应注意的事项，对促进医养服务技术的专业化开展有较高的参考价值。本书有以下特点： 1. 简明扼要地介绍可操作性强的照护方法，以及实用的照护小技巧。 2.详细解说读者特别关注的照护要点和注意事项。 3.用贴心的语言介绍沟通技巧。 4. 约700幅照片和插图，一目了然；细节之处加以放大，更加直观。 5.全彩印，大开本，特别印制，方便使用。
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2022 健康生活日历 每天一点健康知识，拥有幸福健康生活！
它不仅仅是装帧精美的日历，更是袖珍版的家庭百科全书。健康的饮食习惯、健康的运动方式、家庭急救方法、常见疾病诊疗、备孕怀孕知识、科学育儿理念、季节养生方案等，都可以在这里找到。每天两分钟阅读，不断向健康生活靠拢。2022，向健康出发！
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谈医说病 : 渡边淳一的癌症防治观 （渡边淳一） 一本健康自查与疾病防治的生活指南书
★文学大师渡边淳一专访日本医学专家，详解乳腺癌、肺癌、肝癌、胃癌、子宫癌、卵巢癌、大肠癌、前列腺癌、心脏病、白血病等常见病的病理及特效疗法 ★可以使人们在日常生活中树立预防为主、诊疗有效的科学疾病观 ★是一本健康自查与疾病防治的生活指南书 ★认知自我与医患关系的心得分享，医患双方的对谈实录 ★一本通俗易懂、图文并茂、居家常备的医疗科普读物
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少年读史记(全5册),青岛出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
孩子的语言，现代的视角，有温度的故事，台湾作家倾力打造最适合孩子阅读的《史记》
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中医五脏养生书全5册 养好肝 养好脾 养好肾 养好肺 养好心 中医食疗按摩刮痧艾灸多方面护养脾胃的生活细节 养生就要养五
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上班不上火孙建光青岛出版社9787555266839 ; 978-7-5552-6683-9
每天被林立的写字楼包围着，永远也干不完的工作在等着你，紧张而繁忙的生活让你没有特意安排的时间进行锻炼。其实保健可以随时随地轻松进行，一个小小的动作，同样!可以让你享受到养生带来的健康和愉悦。如果你是一个对自己的健康很关注，对身体保养有追求的人，那么，这本书一定会给你带来不错的健康建议，让你找到适合自己的保健妙招。本书共七章：*章 抽空就能轻松保健；第二章 办公室健身动作轻松保健；第三章 身体穴位按摩轻松保健；第四章 茶饮调理轻松保健；第五章 花草入茶轻松保健；第六章 职业病日常保健小动作；第七章 远离各种疾病综台征的保健。
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手握幸福 健康工作轻手账,孙建光,青岛出版社【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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2023健康日历,青岛出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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健康细节一日一读 2024,青岛出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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萧老师教您拨筋变年轻,青岛出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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医生是怎么看病的 田吉顺 青岛出版社 9787555216247
听*会讲故事的产科男医生说 医生是怎么看病的 误诊、过度医疗，你可能已经遇上了！ 验血、抓药、X光、住院、开刀、化疗 医生到底是怎么判断的 本书告诉你： 医生看病时的逻辑和真实想法 怎样和医生沟通*有效 打针吃药，验血验尿，住院开刀……其实，医生所进行的每一个医疗活动，做出的每一个医疗决策，都是有其依据的。这本书将通俗地介绍，医生到底是怎么做出一系列医疗决定的，这中间的逻辑是什么。 《医生是怎么看病的》中，每篇都先以一个小故事开篇，引出问题，然后展开通俗、有趣的解释，同时普及相关的医学知识。使读者能够理解医生的一些做法，更有效地和医生沟通。
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全2册百病食疗大全最爱吃的家常菜正版 加厚彩色图案解中医养生中草药剂食谱食谱家常菜调理四季营养保健饮食补常用配方药方健康
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生活的科学 (英)斯图尔特·法里蒙德 青岛出版社 【新华全新正版书籍】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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萧老师教您拨筋变年轻,萧采縈 著,青岛出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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失眠疗愈 孙伟博士针对导致失眠的最常见病因失眠障碍提出方案 北京大学睡眠医学专家给你的好眠方法论
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戒烟枕边书-给吸烟者的201条忠告穆丽尔·L.克劳福德著青岛出版社9787543672000
吸烟很容易上瘾，身体上离不开，心理上也离不开。因此，尝试吸烟非常危险。一旦上瘾，戒烟就十分困难。尽管如此，数百万人都已成功戒烟。他们可以，你也可以。如果你真想戒烟，有很多方法。《戒烟枕边书--给吸烟者的201条忠告》将告诉你到哪里去寻求帮助。然而，本书最主要的目的是想告诉你，如果你还没开始吸烟，那么请远离烟草；如果你不幸成为烟民，那么应及时戒烟。成为非吸烟者将是你一生中最重要的决定。本书作者杰克·克卢格曼是一个影视舞台三栖明星、前吸烟者、癌症幸存者及戒烟倡导者。
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性的科学(精) (英)凯特·莫伊尔|译者:温广立 青岛 【新华书店正版书籍】
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花样踢毽 范云江 主编 青岛出版社【正版书籍】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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暖养 (日) 莲村诚著 青岛出版社【正版书籍】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
女性体寒：肤色黄暗、长痘痘、长斑、痛经、早衰、不孕 男性体寒：腰背怕冷、缺乏热情、脂肪堆积、“三高”、 儿童体寒：消化不良、吃不胖、不长个儿、不爱动、小儿糖尿病 七天改善体温，跟疾病与不适说再见 ！ 小心，你也是寒症人群哦！怕冷、手脚冰凉、肥胖、关节痛、肠胃炎、睡眠差、便秘、水肿、免疫力低、记忆力差、疲倦没精神……这些都是体寒的表现！ 女性体寒：肤色黄暗、长痘痘、长斑、痛经、早衰、不孕 男性体寒：腰背怕冷、缺乏热情、脂肪堆积、“三高”、 儿童体寒：消化不良、吃不胖、不长个儿、不爱动、小儿糖尿病 七天改善体温，让温暖笼罩全身，战胜一切不适与疾病的困扰！
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细节决定健康 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《细节决定健康》是青岛出版社2004年策划出版的一本大众健康类书。该书的上市引领了当年健康图书的销售热潮。目前市场上跟风的图书达近百个品种。图书内容的编排设计以及尺寸都成为其他出版机构模仿的对象，也足见本书的影响力。本书入选2006年度“知识工程——中华全民读书推荐书目”和2007年度中国十大健康好书”，并成为上海新华传媒本专营图书。《细节决定健康》一书的也宣告着养生类图书市场开始进入一个新的时代，以往从宏观上认识养生、了解养生的图书已经被读者淡忘，以生活为本的养生类图书成为读者的新宠。为了能够维护好《细节决定健康》一书的品牌，使其能够在市场上获得更长的销售周期，并带动青岛出版社整体大众健康类图书的销售，我们对于“细节决定健康”系列图书作出了一个中长期的出版规划，陆续推出了《细节决定健康Ⅱ
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四季养生:春夏秋冬的健康祝福 徐帮学 主编 青岛出版社【正版书籍】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
人体只有适应四季生息变化的规律来养生，才能增强五脏六腑的适应能力，达到内外环境的统一。否则，违背这个规律，就会伤及内脏。减弱人体适应自然环境变化的能力，降低人体抵抗力，导致疾病的发生。甚至影响下一季节的身体健康，久而久之落下病根。 本书多方面、多层次、多角度地探索四季变化和健康的关系，为您详细地阐释怎样在四时交替变化中科学养生，内容囊括古今中外的各类养生常识、趣闻轶事和一些养生心得。从饮食起居、运动锻炼、环境调摄、精神调养、疾病防治几个方面系统而全面地加以阐释，涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、心理学、营养学、社会科学等广泛内容，内容翔实而又简单明了、博大精深而又通俗易懂，资料而又深入浅出，是您日常生活保健的良师益友。
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戒烟枕边书 给吸烟者的201条忠告 穆丽尔·L.克劳福德 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
戒烟要有动力。请劝你的孩子不要吸烟。成为非吸烟者的步是要有动力。不管你自己是否想戒烟，不管你是否想劝你的孩子不要吸烟，也不管你是否想劝你的亲朋好友戒烟，那么，都请你看看这本《戒烟枕边书 给吸烟者的20条忠告》吧。一旦戒烟，你将发现 你的寿命会延长。你患疾病和因病失能的几率大大降低。你受伤的风险大大下降。你会大受异性的青睐。你会更加富裕。你会从《戒烟枕边书 给吸烟者的20条忠告》中了解到戒烟的方式。《戒姻枕边书 给吸烟者的20条忠告》作者杰克?克卢格曼是一个影视舞台三栖明星、前吸烟者、幸存者及戒烟倡导者。
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《健康生活的000个细节》（金版）从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了369个健康问题，在每个健康问题后均附有一个温馨的“健康的细节提醒”，给读者通俗、具体的忠告。目前《细节决定健康》销量突破20万册，荣登各类图书排行榜，曾连续6个月位居上海书城图书销售榜首，列《中国图书商报》2006年度上榜图书，《上海新书报》2006十大年度图书，成为大众健康类图书，被中国出版发行股——上海新华传媒公司选为首本专营书，打上企业的LOGO，成为国内书业首创，并入选2006年“知识工程——中华全民读书推荐书目”。
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人体健康地图 李富玉 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《人体健康地图》按人体解剖部位的异常谈开，从症谈病。全文共分十六部分，按照眼耳、口、鼻、头颈、胸腹、腰背等身体部位分类，扼要分析了身体各部位出现的异常应归属于哪种疾病、如何预防、如何治疗、如何护理等。后面两部分则简要介绍了几种人体衰老自测法和养生保健的方法，使人们在日常生活中一旦发现自身、家人及朋友出现某种疾病征象，就能够及早着手、有目的地防护、检查和治疗。我们或许都有这样的经历 常常觉得有症状但却不知患了什么病？该不该马上去看医生？还是去了医院也因不知要看哪医科而烦恼？这时，你需要一张人体健康地图，《人体健康地图》将给你满意的答案。《人体健康地图》是一张为您的健康导航的健康地图。秉持着“早发现早治疗”的观念，针对身体的不同部位，藉由颜色、外观、状态、气味等自我觉察，举凡呼吸
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悦然生活 中国医院管理协会肾病专家教你 肾病生活调养100招 史振伟、王质刚 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《悦然生活·中国医院管理协会肾病专家教你 肾病生活调养00招》以问答的形式精心筛选出经典实用的00个问题和妙招，重点从认识肾病、肾病的生活调养、食物疗法、中医养生等方面，教读者如何调养肾病，并针对难言之隐开辟私密话题章节，对肾病患者调养提供实用的、有益的指导。《悦然生活·中国医院管理协会肾病专家教你 肾病生活调养00招》语言通俗易懂，配上精美图片，是肾病朋友生活调养的实用参考书。
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高血压生活调养100招 胡大一主编 青岛出版社【正版书籍】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
《高血压生活调养100招》是中华医学会心血管专家教你。中国心脑血管病专家、中华医学会心血管病分会主任委员、北京大学人民医院心血管研究所所长、心内科主任医师、博士生导师、北京同仁医院心血管疾病诊疗中心主任、北京军区心肺血管疾病研究所所长，欧亚科学院院士。高血压有哪些常见症状？如何进行分类、分级、分期？高血压患者如何补充可稳定和降低血压的微量元素？高血压患者应注意哪些运动细节？高血压患者如何保持良好的情绪？高血压并发症及合并症怎样选择降压药物？
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零基础学艾灸 中医艾灸养生书籍 专业实用操作方法指导书 家用艾灸穴位图解书 零基础学艾灸入门科普书 艾灸穴位疗法 常见病
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自然而愈：世界自然疗法经典 （美）《预防与健康》杂志 主编,王锡兰 等译 青岛出版社【正版书籍】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
科学的自然疗法，对于现代医疗技术是一个很好的辅助。对于普通的健康问题，自然疗法常常可以起到安全、有效的作用，比如通过一些特别设计的简单动作就可以轻松缓解关节疼痛。《自然而愈》精选最可靠的医学信息，采用正确的自然康复方法，以及简单的操作技法，并加以图示来清楚地表达如何用最简单的方法来进行科学的自然疗法。希望本书介绍的自然疗法能给您的健康带来益处。本书由美国权威健康科普杂志《预防与健康》主编，汇集了全美医学专家的健康忠告。
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不要再上失眠的当 [日]内山真 吕庆超 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
我在6年前写了一本《战胜失眠和抑郁》的书，并收到了许多读者来信，他们对此书的评价很高。因为《不要再上失眠的当》目前已经卖丶光了，所以有人建议我对此书做些补充和修订，以便再次出版。虽然社会上关于睡眠方面的书籍很多，但是当人们面对失眠时，还是会感到一片茫然。日本每年因睡眠和抑郁问题自杀的人数丝毫没有减少，人们对于抑郁和睡眠的关注也在逐渐提高。正是基于上述原因，我决定再写一本关于失眠的书。
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暖养 [日]莲村诚 著；夏宁 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
不要小看寒症，90%的人都有体寒，而不过有的发觉有的没有发觉而已。寒症是万病之源，是能够动摇人体健康根基的严重疾病。虚寒体质的人会怎样呢？比意料中多的“隐藏的寒症”真实情况是怎样的呢？治疗“寒症”的方法是什么呢？治愈“寒症”后人会有怎样的变化呢？《暖养》将从各个角度出发，科学的地解释关于“寒症”，回答疑问，介绍解决方法一切疑问和解决方法。让你在提高体温的同时，治愈身体的疾病，从而获得长久的健康。
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《健康有标准》编著者铃木隆雄。 1．本书仅为读者提供浅显易懂的一般信息，因此其内容不过分涉及细节，特殊个案和前提条件等在本书记述中可能被省略。 2．本书记载的内容以编写本书时，在日本所能获取的信息为基础，有可能已不是很新的内容。另外，本书还记载了仅在日本使用的药剂和治疗方法。由于中国与日本所使用的药物与治疗方法不同，对医疗认识方面的不同以及其他原因等，不能保证本书的内容在日本以外的国家也具有同样的准确性和适用性等。 3．本书的内容并不能替代专家对不同患者的具体建议。读者在实际应用时应按照各自的实际情况向相关专家咨询、求助。 4．包括依照本书内容为基准进行诊断治疗的结果以及利用本书实践后可能产生的一切后果及损失，本书原著的监修者及其相关者不承担任何责任。
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昭光名家讲堂系列 病后调出好气色 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《昭光名家讲堂系列 病后调出好气色》依照“三分治、七分养”的疾病康复理念，提出“养病”的概念养病好得快，迅速地恢复元气、恢复健康，相信这是每一个生病的人及其家属的迫切愿望本书有两大内容，一是常见疾病的病后调养，一是大手术后的调养，在讲到每一种病症和手术的时候不是面面俱到，而是为读者提供可以借鉴的细节实用方法，从衣、食、住、行各方面给读者以切实的指导，让读者清楚地了解病中和术后的调养方法及注意事项，让您不是医生胜似医生！
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