本书从养生新概念、精神养生、饮食养生、医药养生、艺术养生等五个方面，辑录了洪昭光、杨力、赵霖等20多位专家教授的文章，全面介绍了自主养生的基本知识。
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健康生活风 上了生活方式的当 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在过去的一个世纪里，不良生活方式导致的慢性非传染取代传染疾病，成为“头号杀手”。在美国，与生活方式相关的疾病，估计占去了70%的所有医疗费用。选择什么样的生活方式取决于我们自己。当然，选择的同时也要承担后果。本书提醒你——也许，你已经上了一些时髦的生活方式的当，但自己却浑然不知。当今社会，时髦的流方式让人眼花缭乱，明星的推崇、媒体渲染、广告的宣传让大众目不暇接，欣然接受。但是在这些看似健康和有趣的生活方式背后却隐藏着太多的陷阱、隐患和杀机。本书从日常生活出发，“揭发”出我们习惯的生活方式中的危险的物质因素和心理因素，让读者做到眼明心亮，不再自欺欺人，使你的生活变得更加幸福和快乐。
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防治疾病小窍门 求医不如求己 （全十册） 金实 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
面对突如其来的各种怪病，你是不是必须得上医院心急火燎地找医疗专家?面对昂贵的医疗费用，你是不是觉得心痛不已?你是否想过如何防治它们?你是否想过做自己的医生?胃病、糖尿病、冠心病、、肝病、脑中风、高血压、血糖波动、、老年痴呆、抑郁症等等，这些让人痛苦不堪的病的发生是令人恐怖的。请您不要担心，其实，这些病是可以预防的。您只要懂一点防治这些病的小窍门，就可以做自己的医生，防患于未然，省钱又省心。
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健康生活风·上了生活方式的当 刘可 编 北京燕山出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
现代人所患的疾病中，多数与生活方式有关，而死亡的因素中有60%以上与生活方式有关。不健康的生活方式主要有：吸烟、超量饮酒、高糖高脂高胆固醇饮食、减少运动、食物过细、精神紧张、不健康的夜生活、膳食不平衡、食物粗粮改为多细粮。 时髦的生活方式正“谋害”你！
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