迷走神经的疗愈力 深度放松与安抚身心的身体练习 风靡欧美的疗愈新方法，欧洲迷走神经奠基之作，在德国畅销多年，帮助近10万人重获身心健康。
◆研究表明，90%的健康问题始于身心的过度紧张。而迷走神经被证明是开启身心放松的关键秘钥，其疗愈潜力得到了哈佛医学院、《柳叶刀》、《当代生物学》，彭凯平，尹烨，杨定一，北京电视台《养生堂》栏目的权威认证。越来越多的研究发现：迷走神经，是影响身心健康的重要变量！ ◆本书为欧洲迷走神经奠基之作，在德国畅销多年，凝聚3000 培训师近30年实践经验，帮助近10万人重获身心健康。作者曾服务世界顶级运动员与队伍，包括德国国家队，德国 女飞人 吉娜 卢肯坎佩尔等。 ◆本书首度揭示了迷走神经（及其相关神经系统）的重要性与激发神经疗愈力的重要潜力 ◎重要的迷走神经，掌握着我们生命的关键 心跳、呼吸、血液循环、免疫系统、消化系统、内分泌、新陈代谢 ◎我们无法让自己的生活全无压力，但是健康的神经系统自带抗压疗愈力。当迷
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抗炎（从根源上逆转慢病的炎症消除方案） 横扫全球的饮食及生活新模式，哈佛医学院盛赞力荐的营养策略，健身达人与帕梅拉的魅力秘诀，精准识别6大炎症类型，铸造抵御疾病与不适的抗炎体质
炎症，是健康灾难的开始。抗炎无疑是未来10年受瞩目的生活方式。如果你患有高血压、心脏病、糖尿病、桥本甲状腺炎、关节炎、不孕症、过敏 而现代医学无法消除你的痛苦？如果体重超标、脑雾、抑郁、慢性疲劳、皮肤问题、睡眠障碍 日复一日地困扰着你的日常生活？那么请践行 抗炎 生活理念吧！ 那么如何正确地、有效地抗炎呢？是用 羽衣甘蓝冲剂 代替正餐，还是盲目抛弃所有碳水？单纯利用 抗炎食物 堆砌成一日三餐，很有可能会导致食物多样性匮乏。牺牲平衡搭配的 抗炎 其实不算明智。因此，我们向您推荐《抗炎》这本真正能够为您讲清楚为何需要和怎样实践抗炎的书。 《抗炎》为您提供了凝聚前沿国际科研成果与数万人临床实证经验的饮食与生活干预方案。作者玛吉 伯格霍夫在书中提出了一种个性化、易于使用的方法来对抗炎症。在本书中你能
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你的皮肤屏障90%可以靠营养修复 皮肤学领域先驱前沿之作，皮肤科医生作序力荐，《谷物大脑》作者等众多医学权威强力推荐，版权售出七国，亚马逊皮肤类图书畅销榜在榜212周
皮肤学领域先驱前沿之作，皮肤科医生作序力荐，《谷物大脑》作者等众多医学权威强力推荐。基于 肠道-大脑-皮肤轴 的研究，普及健康的皮肤始于肠道，并提供一份21天修复皮肤屏障的方案，帮助你永久摆脱顽固皮肤问题。上万人亲证有效!
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翻阅此书，你将会得到循序渐进的指导，让你的脊柱恢复到*状态。你会学到： 1.从椎间盘突出到坐骨神经痛的不同腰背痛原因以及其发展。 2.日常生活中可能造成或加剧疼痛的活动。 3.健康的动作模式，帮助你提高无痛的生活质量，继续进行你喜爱的活动。 4.帮你获得并维持强健脊柱的一些策略和练习。 5.用来确定手术是会有帮助还是会使情况恶化的强制性项目检查清单。 这本书写给那些想要重新昂首阔步的人们，从怀念轻盈步伐，想要摆脱疼痛遛遛狗的家庭主妇，到饱受慢性腰背痛折磨几乎不愿意起床的前美国足球联盟运动员。读完这本书你就会理解我的患者高成功率背后的科学，并学会自己运用这些技术。
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不热 现代人的皮肤问题，热胜于湿。国医大师陈彤云解读终结皮肤问题的根本之道
★国医大师陈彤云、北京中医院皮肤科王牌天团解读终结皮肤问题的根本之道 ★现代人的皮肤问题，热胜于湿。身体不热了，脸就干净了。 ★跟102岁还皮肤超好的陈老学习不热的生活方式，找回光彩照人的自己 ★11个经过数十年临床印证的经典方 35个顺时护肤食疗方 14个陈老的护肤锦囊
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★美国Foreword Indies年度优秀图书；中外权威专家盛赞推荐； ★世界胰岛素领域研究先驱口碑力作；领衔亚马逊健康类图书畅销榜； ★移除触发慢病的头号风险因素，全面恢复与优化身体各大系统； ★从根源上逆转慢病与衰老的科学革命；彻底改变我们关于疾病与衰老的认知； ★癌症、心脏病、糖尿病、高血压、肾病、痛风、阿尔茨海默病、衰老、肥胖... 这些看似毫无关联的可怕疾病其实存在着一个共同根源 胰岛素抵抗； ★全球常见的健康障碍之一，每三个成年人中就有一人可能患有胰岛素抵抗； ★精准定位疾病诱发因素，抓住部分指标异常及身体轻微不适的黄金干预期，逆转疾病发展的病程； ★书中汇集了数百项国际前沿科研成果，提供实证有效的饮食与生活方式干预方案，开启逆转慢病与衰老的分子开关； ★书中提供详细的行动方案，便于将科学
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大脑功能12周复原方案：从根源上构建逆龄大脑的健康策略 洞悉认知退化真相，溯源功能失衡轨迹。
★ 全球数十万人受益的大脑健康奠基著作 ★ 北京安贞医院临床营养科创始人夏萌教授作序推荐 ★ 克利夫兰医学中心功能医学部主任、《纽约时报》畅销书作家、美国前总统私人医生、马克 海曼（Mark Hyman）教授作序推荐 ★ 硬核理论知识 科学修复方案 ★ 300多篇权威文献全面解析 ★ 详细解释了环境因素促发，引起体内免疫失衡，改变胃肠道和血脑屏障功能，终影响大脑健康的全过程。 ★ 科学可行的解决方案，从身体结构、生物化学因素、心态、电磁场四个方面助你修复大脑功能。 ★ 全生命周期的大脑功能强化计划！无论是孩子的注意缺陷、多动障碍，老人的失忆症，还是中年人的大脑长期疲劳，都能在本书中找到问题的根源和解决的办法。 ★ 大脑的衰老可不是一蹴而就的事儿! 从20岁以后，大脑处理信息的速度每年都会降低7～10毫秒！ ★ 随书超值附赠17堂
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人体的秘密 登顶《明镜周刊》畅销榜。解封海量不知问谁、却至关重要的健康秘事。养生青年枕下私藏。一部严谨而不严肃的健康百科。
★登顶《明镜周刊》畅销榜的重磅作品 ★全球畅销健康科普作家、德国国民医生阿德勒博士口碑新作 ★得到、罗辑思维等权威媒体专业推荐 ★让高冷的德国人拿得起就不愿放下的现象级医学科普读物 ★解封海量说不出口、不知问谁、却至关重要的健康秘事 ★养生青年枕下私藏
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来自Mayo Clinic风湿科 美国Mayo Clinic拥有150多年历史 连续20多年跻身 全美最佳医院 榜单
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腰背维修师 医生没有告诉你的脊柱保健秘诀 斯图尔特·麦吉尔(Stuart McGill) 著;郑念军 主译 传统医学 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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我们为什么会变老：写给大家的科学抗衰老指南 凝聚全球抗衰老研究领域100多项前沿成果，掌握比同龄人年轻5岁的秘诀！
★凝聚全球抗衰老研究领域100多项前沿成果，掌握比同龄人年轻5岁的秘诀！ ★关于衰老所有你应该知道的，这本书都会给你真相和答案 ★涵盖人体重要器官和系统（皮肤、肌肉、骨骼和关节、心血管、大脑等）的衰老问题及应对措施 ★提供科学全面、实证有效的抗衰老方案（运动、饮食、作息、补充剂和药物、基因疗法等）
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○风靡全国七十年，全民养生站桩功 ○王芗斋亲授传人程岩，用记忆还原站桩的真实面貌 ○不知道这些事实，就无法理解王芗斋的《拳道中枢》讲的是什么
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精准抗炎 全美功能医学医生50强之一的专家口碑之作，真正有效的革命性抗炎方案
真正摆脱慢性炎症的革命性抗炎方案 位列全美功能医学医生50强之一的功能医学先驱专家口碑之作 慢性炎症总不消，是因为你吃错了！ 许多所谓的 健康食物 可能恰恰会伤害你的身体！
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《纽约时报》畅销书作者温兹博士新书。 治疗和逆转肾上腺功能障碍的康复计划。 师永刚、牛油果果书评推荐。
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【官方正版】我被行走治愈了 英 安娜贝尔·斯特里茨 回归古朴而纯粹的行走智慧 收获身体 思想与心灵的真正自由 心灵治愈
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人体使用手册 修订版 【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
全球经典健康书，8种语言版本全球上市，累计销售破300万册，人体自愈机制解读
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大脑功能12周复原方案+免疫革命 修复免疫系统损伤，预防自身免疫性疾病，提高免疫力
你是否试图让自己变得健康，但迟迟看不到成果？是否无论怎样减肥，体重都无法下降？是否整日昏昏沉沉，疲惫不堪？是否感觉自己所做的一切努力都事倍功半？ 病毒肆虐的世界中，终能依赖的，唯有免疫力！ 免疫力，才是好的医生。 免疫能力，是远离疾病的终极密钥。
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盆底觉醒 盆底功能肾科剖析 盆底问题的溯源追问 实现身体与精神解放自然盆底 妇产科女性盆底身心健康管理 北京科学技术出版
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迷走神经的疗愈力 深度放松与安抚身心的身体练习远离焦虑紧张重置神经系统唤醒复原力保健养生健康百科自我疗愈手册情绪控制当当
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【新华书店总店自营店】不热,陈彤云,北京科学技术出版社 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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迷走神经的疗愈力 拉尔斯·林哈德 欧美自我疗愈新方法书籍 深度放松身心健康神经疗愈书籍 远离焦虑紧张 情绪低落 失眠心慌
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人体使用手册 修订版 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
【内容简介】 《人体使用手册 全新》中讲到现代医学讨论的都是疾病的症状，疾病都是依据症状来定义，治病的重点在于消除症状，也就是从使用者的视角来观察人体和疾病。这两种完全不同视角观察人体所发展出来的医学，自然会有很大的差异。常常有读者问我怎么样才能学好中医，我给的建议是，经常假设自己是设计人体的上帝，面对身体的某种疾病，在设计人体时应该在人体中放进什么样的自我修复机制，才能让身体自己解决问题。用这种思考方式来看中医的理论，可能会更容易理解。例如，手臂里出现了固体的垃圾，身体如何将之排出体外？从人体设计者的角度来考虑，固体垃圾是无法在体内运输的，必须用大量的水进行稀释，使之溶在水中，才有可能从手臂中运走，*终再从小便排出去。那么当身体有足够能力排除这些固体垃圾时，会在它们的周围进行
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21天内分泌平衡必瘦法 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
人体本身就会分泌7种让你保持健康好身材的神奇“瘦素”——雌激素、胰岛素、瘦蛋白、皮质醇、甲状腺激素、生长激素、睾酮。而当身体对7种激素的敏感度下降（医学上称“拮抗”）时，人体只能通过分泌更多的激素来进行调整，这又使得身体对这些激素的敏感度变得更差，陷入恶性循环，长此以往，身体的新陈代谢减缓，体重增加，并且难以减重。针对这种情况，戈特弗里德医生精心研发了一套健康的方法，通过修复和增加新的激素受体来恢复体内的激素效能，只需3个星期就能够有效地逆转激素抵抗并减重。按照她的饮食建议，你可以通过促生新的甲状腺激素受体促进新陈代谢和热量燃烧 通过重新平衡雌激素与黄体酮受体水平加速减重 通过重置糖皮质激素受体延缓衰老速度，而且，关键的是，你不用节食挨饿！只需短短3天，你就能修复一种激素的分泌机制
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忍不住想喝一杯 教你轻松喝懂葡萄酒 (美)格兰特·雷诺兹,(美)克里斯·斯唐 北京科学技术出版社 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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腰背维修师:医生没有告诉你的脊柱保健秘诀 北京科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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免疫功能90天复原方案+桥本甲状腺炎90天治疗方案+桥本甲状腺炎90天营养方案
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疯狂的尿酸 简中版附赠14天专家伴读计划 **健康 书籍任选
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家庭用药全书 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《家庭用药全书》介绍 可以说，没有一个人在一生中不需要吃药或用药的。因此，解答有关大众在常见病或自我治疗中的有关用药的诸多问题，包括懂药、选药、吃药、用药和管药的全过程，有助于大众了解一般的药品知识，通晓合理用药的原则 同时也明白药即是毒，药品是把双刃剑，利弊相依，在发挥药效的同时也给人体带来不可回避的不良反应，提示人们在应用前宜仔细斟酌，并善于读懂药品说明书。《家庭丛书·家庭用药全书》帮您解决663个家庭用药难题，由院士及医学专家主审，知名医药专家合力打造。
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人体使用手册 吴清忠 北京科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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腰背维修师 医生没有告诉你的脊柱保健秘诀 郑念军 译 北京科学技术出版社 9787530488119【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
发挥本书*大的功能 简介：医生没有告诉你的脊柱保健秘诀 第1部分 “为什么是我？”了解你的疼痛 第1章 破解迷思 第2章 回到基础知识：逐步认识你的腰背及疼痛的原因 第3章 你需要手术吗？——必要的清单 第4章 准则：背部健康的规则和指南 第2部分 自我评估：发现你疼痛的原因 第5章 应用McGill法找到你的疼痛触发因素 第6章 自我评估 第3 部分 修理工作：使活动不在痛苦 第7章 消除疼痛的根源：学会使用基本的动作工具 第8章 脊柱保健：逐步拓展无痛的活动能力 第9章 构建复原性腰背：没得商量的“三大练习” 第10章 行走：天然背部止痛膏 第11章 核心训练计划 第12章 重建髋关节 第13章下一训练阶段：重获积极的生活方式 第4部分 为了*佳表现校准机器 第14章 特殊情况：坐骨神经痛、脊柱后凸、脊柱侧凸、椎管狭窄、超重
¥50.81定价：¥189.62 (2.68折)
21天内分泌平衡必瘦法 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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《桥本甲状腺炎90天治疗方案》 这本书揭示了桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病的本质，并为患者提供了一种服用激素药物之外的、不同以往的治疗方法——通过干预生活方式、调整饮食习惯，你可以得到功能性的治愈，恢复健康快乐的生活。对饱受桥本甲状腺炎以及其他自身免疫性疾病困扰的患者来说，这种方法值得期待。 《桥本甲状腺炎90天营养方案》 在伊莎贝拉·温兹博士接诊的桥本甲状腺炎患者中，有88%的患者仅在排除很常见的致敏食物后，即可令症状大幅减轻、抗体水平降低。本书为读者提供了针对桥本甲状腺炎患者的营养学知识、详细的营养评估表格、以及超过120道简单美味的食谱。战胜桥本甲状腺炎，除了营养，你没有更好的答案！
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身体由我 关于了不起的女性身体的一切 希拉德利兹 16岁-50岁女性健康呵护科普书籍 适合女性读的书 情绪荷尔蒙女性生理
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正版我不再咬指甲 不吃手了精装图画书一本让孩子告别咬指甲吃手的神奇绘本2-6岁儿童健康好习惯养成绘本亲子共读故事书改掉咬 16/27
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盆底觉醒 法 贝尔纳黛特·德加凯特著 女性身心健康管理书籍 深刻剖析盆底功能科普读物 盆底肌修复 北京科学技术出版社
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DK儿童马术全书 (英)卡罗琳·斯坦普斯 北京科学技术出版社 【新华图书正版全新】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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脊柱健康书 8步保护颈肩腰 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《脊柱健康书》完整讲解了一套保护肌肉和骨骼的方法。它主要通过调整身体姿势，将肌肉和骨骼回归到身体最自然的位置，从而减少对脊柱的压力，并保护颈、肩、腰、腿、膝盖等部位免受伤害，例如书中提到的“骨盆自然前倾”、“上下深浅一致的脊柱沟”等原则，可能初次接触有些陌生，但只要你能够去理解这套方法，你就会发现这是人体自然设计的健康法则，而且注意观察你会发现，平时那些没有颈肩腰背问题，以及体态好人都在自然而然地运用着书中的法则。正如作者所说“我们的祖先、婴幼儿，以及一些传统地区的人都在自然而然地运用这些健康法则，而我们却忘记了它们、忘记了如何正确使用自己的身体，导致颈肩腰背的问题成为了现代的一种流行病。”而美国梅奥诊所（MayoClinic，全美腰背痛治疗领域具权威性和前瞻性的医学中心之一）的医生对这
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抗炎 从根源上逆转慢病的炎症消除方案 慢性炎症与当今几乎所有的非传染性疾病相关慢性病炎症康复指南书籍北京科学技术出版社 抗炎:从根源上逆转慢病的炎症消除方案
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★病毒肆虐的世界中，*终能依赖的，唯有免疫力！ ★免疫力，才是*好的医生。 ★免疫能力，是远离疾病的终极密钥。 ★洞见不药而愈的免疫修复真相 ★以深度营养影响细胞基因表达 ★重建免疫平衡 全面唤醒自愈力 ★首度公开4大免疫提升途径（以食代药、压力管理、肠道修复、肝脏维护） ★从根源上构筑免疫防线 ★远离过敏、哮喘、湿疹、多发性硬化、桥本甲状腺炎、肠道炎症、肥胖以及癌症 ★国际功能医学奠基著作，重印24次，版权售至8个国家 ★用更科学的方案，全面提升健康
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实用糖尿病足伤口护理手册 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
近年来随着人民生活水平的不断提高，饮食结构的不断变化，糖尿病正在日益成为多发病和常见病，而糖尿病的并发症特别是糖尿病足正在困扰着广大糖尿病患者的日常生活，威胁着糖尿病患者的健康甚至生命安全。我院（首都医科大学宣武医院）伤口护理中心近年来引用先进的伤口护理理念——伤口湿性愈合理论，广泛应用国内外新型伤口护理敷料，在糖尿病足的治疗和护理工作中取得了一定的成绩。撰写此书的目的就是为广大医护人员和患者家属提供一本手册，使他们能够为糖尿病足患者提供更好的医疗护理服务。全书由四部分构成，分为糖尿病足的基础研究、糖尿病足的治疗、糖尿病足的预防和糖尿病足伤口处理病例。本书从伤口愈合的基本理论、临床实际劋作过程、伤口愈合的各个阶段全方位地向广大读者进行详细介绍，同时配以大量丰富翔实的图片资料
¥12.08定价：¥66.24 (1.83折)
21天内分泌平衡必瘦法 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
人体本身就会分泌7种让你保持健康好身材的神奇“瘦素”——雌激素、胰岛素、瘦蛋白、皮质醇、甲状腺激素、生长激素、睾酮。而当身体对7种激素的敏感度下降（医学上称“拮抗”）时，人体只能通过分泌更多的激素来进行调整，这又使得身体对这些激素的敏感度变得更差，陷入恶性循环，长此以往，身体的新陈代谢减缓，体重增加，并且难以减重。针对这种情况，戈特弗里德医生精心研发了一套健康的方法，通过修复和增加新的激素受体来恢复体内的激素效能，只需3个星期就能够有效地逆转激素抵抗并减重。按照她的饮食建议，你可以通过促生新的甲状腺激素受体促进新陈代谢和热量燃烧 通过重新平衡雌激素与黄体酮受体水平加速减重 通过重置糖皮质激素受体延缓衰老速度，而且，关键的是，你不用节食挨饿！只需短短3天，你就能修复一种激素的分泌机制
¥25.74定价：¥107.22 (2.41折)
高脂血症 名医门诊丛书 刑华 华琦 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
众所周知，心脑血管疾病是威胁人类生命和健康的杀手。根据最近的抽样调查和流行病资料统计，全国有高血压患者8500万左右 已有脑卒中患者500万～600万，每年新发生的人数约有80万～200万，死亡00万～200万 因冠心病发生的心肌梗死，每年约有35万～40万，死亡5万～20万。这些疾病都是与血脂代谢紊乱、动脉粥样硬化密切相关。随着我国经济建设的发展，人民生活的改善和饮食习惯、饮食结构及生活方式的改变，与高脂血症、肥胖、动脉粥样硬化有关的心脑血管疾病发病率有较明显的增长。若能正确认识血脂代谢紊乱，从儿童时期开始预防高脂血症，或在高脂血症早期进行合理的治疗，就能防止或推迟心脑血管疾病的发生，提高生活质量，延长患者寿命。本书较全面地介绍了高脂血症的含义 血脂的组成成分 高脂血症与动脉粥样硬化的关系 高脂血症与年龄、性别、
¥5.96定价：¥43.37 (1.38折)
民间便方六百六 郭爱廷 岳天虎 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
为了提高人们的健康知识水平，增强人们的自我保健能力，我们从广大人民的实际需要出发，以促进初级卫生保健为目的，本着不花钱能治病，少花钱治大病和易学易懂、学以致用、方病对应、对症下药的编写原则，博采当今专家名医众方之精华，广集古今民间土方、单方、验方、秘方，经过分门别类，精筛细选，加工提炼而成本书。《民间便方六百六》一书，分内科、外科、儿科、传染科、妇产科、男性科、五官科和皮肤科共八个篇章，50多种疾病。使用书中处方时，务请到医院三确诊，在医师指导下用药。
¥14.27定价：¥72.81 (1.96折)
慢性腹泻 名医门诊丛书 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
腹泻是一种常见的临床症状，涉及的病种繁多，病因复杂。全世界每年发生腹泻达35亿多人，我国也达8亿多人，其中慢性腹泻较多。全世界每年死于腹泻者约500多万，其中的儿童大多为慢性腹泻所致。不仅如此，由于慢性腹泻病程迁延，多方治疗不愈，长期受疾病的折磨，一些病人奔走于各家医院，疲惫不堪，或者受虚假广告的诱惑，治病心切，乱求医、乱服药，受骗上当之事屡有发生，若不堪言。令人遗憾的是，迄今国内尚无专门论述慢性腹泻的书刑，而慢性腹泻病人不知道有关基本常识。因此，作者依据国内外的新资料，结合数十年的临床经验，以通通易懂的语言，列举87个问题，逐题解答，全面系统地叙述慢性腹泻的发病原因、病理，错综复杂的临床表现、诊断和鉴别诊断、检查等，对于中西医药治疗、预防，家庭内如何消毒等问题，叙述尤为详细。热切希
¥5.40定价：¥42.49 (1.28折)
盆底觉醒 关于盆底终究要了解的一切 盆底功能肾科剖析 盆底问题的溯源追问 实现身体与精神解放自然盆底亟待被认知唤醒的女性 全新正版，可开发票
¥37.80定价：¥110.00 (3.44折)
