减肥不是挨饿而是与食物合作 (美)伊芙琳·特里弗雷(Evelyn Tribole),(美)埃利斯·莱斯驰(E 北京联合出 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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不可不知的健康常识一本全家庭常备的健康宝典关注健康知识排除健康隐患饮食与健康养生与健康书健康饮品
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中国食辣史 曹雨 北京联合出版公司 【新华书店全新正版图书】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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你对自己好不好:身体知道(美)卡梅隆·迪亚茨，(美)桑德拉·巴克北京联合出版公司9787550286894
这是一本关于女性衰老话题的百科全书，但和别的许多关于女性衰老的书籍不同，本书并没有从抗衰老的角度出发，也并非聚焦于如何让自己看上去更年轻。正如卡梅隆所写的那样， 我不会告诉你如何欺骗时间，或者如何用30天逆转衰老。本书试图探索衰老过程究竟是何种机制，以及时间将如何影响我们的生理和心理。通过更全面地了解衰老究竟是什么，弄清楚人类衰老的科学和生物学原理、人类衰老的文化和历史背景，我们能够更幸福地度过未来的岁月 这是我写作这本书的愿景。 卡梅隆亲自走访了几十位相关领域的权威专家学者，在书里分享了有关衰老的前沿研究，并融汇了权威医学专家的真知灼见和她自己的想法、观点和经历。从了解人体衰老过程将对各个身体系统产生的影响，到衰老会以不同的方式影响男性和女性；从减缓认知衰退速率的最新科研成果，
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核心基础运动【美】埃里克.克德曼北京联合出版公司9787550252592
核心基础运动是由脊骨神经医师埃里克·古德曼和世界顶尖运动员的体适能教练彼得·帕克联手开发出的一种新的方法。它重新定义了身体的核心， 把锻炼重点从腹部转移到背部较大的肌肉群，通过强化身体后方肌肉群，包括背部、臀部以及大腿后侧的肌肉群，由它们担负起支撑上半身的任务，并推动身体做任何动作。这套训练计划已在数百名学员身上展现出惊人的成果，令他们脱胎换骨，吸引诸多顶尖运动员和好莱坞演员登门求教，在本书中您也能看到他们分享的成功经验。该运动包含三套为期两周的体能训练：舒缓急性背痛的基本招式、消除慢性背痛的进阶招式和强化身体并预防背痛复发的加强版招式，每个招式都简单易行，能够打造层层强健的肌肉，强化臀部支撑力。
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这书能让你戒烟：图解版亚伦·卡尔北京联合出版公司9787559604651 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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这书能让你戒烟-图解版(英)亚伦·卡尔(AllenCarr)北京联合出版公司9787559604651
什么？看一本漫画书就可以戒烟？没错！这不是开玩笑，而是无数烟民成功戒烟后的共同心声。 继《这书能让你戒烟》文字版掀起戒烟热潮之后，亚伦 卡尔又推出了他的戒烟新作《这书能让你戒烟（图解版）》，给不喜欢看长篇累牍的文字的读者带来了福音。 与纯文字版《这书能让你戒烟》相比，图解版的内容更简单、更有趣、更有效，让你在大笑中，不知不觉地把烟戒掉，从心底远离抽烟的迷局。 如果你之前饱受戒烟的痛苦，如果你戒烟总是半途而废，如果你试过各种戒烟方法都没有成效，那么就翻开这本书吧，它会让你明白，戒烟，确实轻松得不算事儿。 还等什么？开始吧！
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每天一杯暖暖花草茶 孙静 主编 北京联合出版公司 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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拉筋拍打治百病廖春红北京联合出版有限责任公司9787550263826
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摆脱匆忙症钉子心理互助组北京联合出版公司9787559654076
在过去6个月里： ●你是否经常睡觉前仍想着第二天要做的事情，并因此失眠？ ●你是否经常在车流中变道超车，来回穿梭，遇到红灯就抱怨、生气，遇到前面的车慢，就不断地鸣笛？ ●你是否经常对事情做出迅速反应，但又常常会为自己所说的话、所做的事感到后悔？ ●你是否经常在做一件事情的同时，心里还想着另一件事情？ ●在做一件事情前，你是否经常想到事情的结果，这件事情做成后会怎么样、做不成又会怎么样，并因此感到紧张和焦虑？ ●你是否经常感到身不由己，似乎有一股无形的力量在逼迫着你不停地忙碌，一旦停下来，你就会感到心慌和空虚？ ●你是否经常觉得如果不忙就是在浪费生命，却又不知道自己究竟为什么而忙？ ●你是否经常感到生活和工作一团糟，似乎整个世界都在与你作对？ …… 如果回答都是“经常”，那么可以确定的是你
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这书能让你永久戒烟-终极版(英)亚伦·卡尔(AllenCarr)北京联合出版公司9787559604668
戒烟究竟需要多长时间？1个月、1年，还是10年呢？不，只需要你读完这本书的时间！是的，我没有开玩笑！你为什么觉得戒烟如此之难呢？是你的心欺骗了你。 本书作者亚伦 卡尔是一个有着30多年烟龄的 老烟 ，要抽100支烟，声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密，从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾，看清戒烟的真相： 吸烟不是习惯！ 吸烟既不能缓解压力，也不能助你集中注意力！ 吸烟让你感到不安和空虚！ 戒烟时身体没有痛苦！ 戒烟根本不需要意志力！ 戒烟的难题就是心理恐惧！戒烟究竟需要多长时间？1个月、1年，还是10年呢？不，只需要你读完这本书的时间！是的，我没有开玩笑！你为什么觉得戒烟如此之难呢？是你的心欺骗了你。 本书作者亚伦 卡尔是一个有着30多年
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不是看个病吗赵雅楠北京联合出版公司9787559604514 卫生服务介绍中国
; 在疾病的道路上，我们曾经走过哪些弯路？ ; ; 常常听人抱怨，看病有多难。其实很多人被看病感受冲淡了对疾病本身的关注，“怕麻烦”让他们错失了很多的良机，而麻烦是可以通过优化医步骤来减少甚避免的，好的也是可以通过积极甄别和有效沟通来促成的。观念和方法对了，路顺了。; ; ; 在外打拼的我们，如何远程关注家乡父母的身体健康？ ; ; 中国老人看病有三大难：站不住、挤不动、等不及。有时候看病的过程比病魔本身更加折磨人。我们每个人都关注父母的身体健康，可是也许没有一个女儿，像作者这样带妈妈看病。凭借着自己的执着和细心，哪怕远隔千里，作者用不到1年的时间治好了母亲身患年的疾病，真正让自己对于父母的孝心落到了实处。 ; 这本书能带你什么？ 我们每个人去阅读和学为了能够打破空间和时间的限制，看到更大
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罗大伦：女性养生三步走一疏肝、养血、心要修 正品保证丨优质售后|买贵退差
女性 90%的病都是憋出来的 罗博士专为女性打造的养生经 《 女性养生三步走：疏肝，养血，心要修 》是 罗大伦博士 继 《 阴阳一调百病消》 《 中医*的那点儿东西 1 》《 中医*的那点儿东西 2 》之后， 新 推出的力作。 在本书中，罗博士介绍了很多 针对女性 的养生 思路和药方 ，相信读者朋友定能从中学到不少健康的智慧 。
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主营销语： 飞鱼 菲尔普斯的保健医生，美国著名自然医学专家兼临床营养学家前沿之作 《谷物大脑》作者等众多医学权威强力推荐 美国亚马逊疾病类图书畅销榜首 译成英法德日等11国语言 颠覆 杀菌有利于健康 的传统思维，普及 脏一点儿更健康 的全新理念！ 破解过敏、肥胖、慢性疲劳、关节炎、糖尿病、甲状腺疾病等众多问题的根源！ 卖点分析：1.美国亚马逊总榜畅销书排名2,860(2017年9月30日数据)，目前排名6,699。 消化器官疾病类新书榜第1名图书 医学 内科 消化器官分类排名第3图书 医学 内科 胃肠病学分类排名第3健康，健身与节食 疾病与身体疾病 腹部分类排名第5读者评价: 703个读者评价，平均4.6分(总分5分)2.《纽约时报》第一名畅销书《谷物大脑》、畅销书《血糖解方》《激素重置饮食》《激素疗法》《抑郁药不要》、《糖影响饮食》等作者、医学权威赞
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【2023年度中国好书】命悬一线 我不放手 重症医学科专家薄世宁 医学药学通识讲义生命关怀之书 见过太多生死才知道如何更 命悬一线,我不放手
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你的身体是一切美好的开始 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
这本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书，也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书。你将成为你所能成为的美丽、健康、自信的女人，并且你应该得到这些，因为你比你想象中的自己更美好。卡梅隆˙迪亚茨将她在20年来的健康之旅中得到的建议、提示、技巧和有用的科学，与女性朋友们分享。她想让女士们明白，变健康永远比变瘦更重要。我们的身体永远是我们所能拥有的很好也是重要的有形之物，只有了解她、接受她、呵护她，才能真正拥有自信、遇见美好。在这本书里，没有设定任何需要你在一周、一个月或一年内达成的目标。好的东西都是不可能速成的，那种能让你一夜之间变得健健康康、快快乐乐的速效良方、魔力药丸，是根本不存在的。本书的目标是你未来的永远。你将得到的不是减掉几斤体重、缩小几
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1.本书是桥本氏甲状腺炎和甲状腺功能减退症的权威指南，是可以帮助读者识别并消除引起甲状腺自身免疫性疾病相关触发因素的开创性自我疗愈手册。2.运用温兹博士提出的DIG-AT-IT系统方法探寻桥本氏病的根源并进行治疗。介绍三种改善桥本氏病的方法：消除诱因、修复营养损伤、恢复肠功能；四个治疗桥本氏病的方向：饮食、生活方式改变、补充剂、必要时的药物。本书倡导的生活方式干预，旨在逐步消除恶性循环，从最简单的修改开始，通过移除诱因并修复其他破损系统以恢复平衡，让身体实现自愈。3.药剂师伊莎贝拉· 温兹医生于27 岁被诊断出患有桥本氏病后，遭受过疲劳、脱发、健忘、体重控制、皮肤干燥、抑郁、肌肉酸痛以及无数其他症状困扰的患者，在采纳她发现的这项研究后，生活能够得到改善。这一研究可以做到大多数医生和临床医生认为不可能
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玻璃罐排毒水DETOX WATER DETOX WATER 美颜?燃脂?抗老?低卡无添加 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
【开始学做玻璃罐排毒水】Step切好需要的水果分量。Step2依序放入罐中，倒水。Step3盖上盖子，放入冰箱冷藏8小时。【玻璃罐排毒水5大优点】.好吸收，彻底排出体内老废及有害物质 在水中溶出蔬果的维生素C、柠檬酸、矿物质等成分，不只容易吸收，更可去除只靠水无法排出的有害物质。2.健全肠道环境，疗愈身心 水溶性膳食纤维果胶可增加肠内好菌的食物，帮助肠道正常生成血清素。3.抗老化，消除伤害细胞的活性氧物质 蔬果中的植物化学成分可抗氧化、消除伤害细胞的活性氧物质，防止身体或肌肤老化。4.利用“香气”维持自律神经平衡 排毒水的特征是带有“香气”，可调节自律神经、缓和头痛、放松心情及提高集中力。5.低卡零负担，喝再多也不怕发胖 直接吃水果会使碳水化合物的热量过高，而排毒水则是碳水化合物几乎不会溶出的低卡饮品。
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别让不懂营养学害了你 （新增订版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
美国医生所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病（全世界许多医生都是如此）。但是他们并不了解如何使用对你的健康*为有力的工具——营养和心理保健等，在这方面他们甚至是无知的。这是不幸！因为当你被诊断为患有某种疾病时，一切都已经来不及了。现在，雷·D·斯全德博士撰写的这本革命性的新书会向你展示当前和今后保护健康所需采取的一些简单的步骤——甚至有可能修复疾病已经给你带来的致命性破坏。这是新的健康保健的观念——健康不能依靠医生，要靠自己！方法是 健康饮食、坚持锻炼和服用高品质的营养补充品！本书告诉你抗衰老的关键 ◇为什么美国政府建议的关键营养成分的每日建议用量（RDA）并不能够满足你身体天然防御系统在抵抗疾病时的需要？你究竟需要多少用量呢？你该怎样补充营养品？◇体内的氧化作用是如何对身体产生破坏
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生活小窍门速查全书正版 生活百科窍门全知道现代家庭实用生活小窍门生活技巧日常生活医疗急救 生活家具小妙招 生活百科书
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我们只有10%是人类 认识主宰你健康与快乐的90%微生物 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
.微生物的美妙之处，在于人类基因永远赶不上的适应能力营养不良？没问题，微生物会帮你合成缺少的维生素吃了烧焦的肉？别担心，微生物会替你将吃下肚的焦黑物质解毒激素改变？没关系，微生物很快就会适应2.微生物决定你爱吃的东西，你的直觉来自微生物的感觉微生物裙系可以改变免疫系统的发展，影响免疫系统对抗疾病的能力3.与演化生物学家一起，认识另外90%的你·摄入的卡路里，要以肠道实际吸收的热量为准，包括微生物吸收的那一份·自然分娩能为新生儿提供经过母体精挑细选的基础微生物·母乳中的微生物组合，会根据婴儿的发育需求变化·阑尾并非毫无意义的退化器官，它是微生物的藏身处，为人体的免疫统做培训我们的身体不仅是由肌肉和骨头构成，还有细菌及真菌。这些微生物会影响我们的体重、免疫系统、精神健康，甚至对伴侣的选择 它
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