知识图解 一看就懂的知识图解 医学数据 帮你掌控身体的医学数据 饮食手册 吃好喝好调血脂的饮食手册 穴位按摩 立竿见影的穴位按摩 生活秘诀 一用就见效的生活秘诀
¥6.40定价：¥29.80 (2.15折)
推荐理由一： 普及前沿医学领域 生活方式医学 观念 提出 健康的生活方式是一剂良药 的观点 推荐理由二： 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄 大量体现生活方式美学的高清大图，全彩印刷，质感拉满 推荐理由三： 提供个性化生活方式调整图表 每个提案附打卡页面帮助行动
¥39.90定价：¥79.80 (5折)
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1.呼吸是我们与生俱来的本能，但你真的会呼吸吗？呼吸也需要练习，摆脱受限性呼吸模式，可以重启身体、恢复活力。 2.在《呼吸疗愈》中，你将了解呼吸背后的科学以及如何真正利用呼吸 来度过每一天。每一章都包含多个呼吸练习的 锦囊 和实用的 小技巧，能够帮助你以自然的方式辅助机体疗愈，让你在不需要 任何器械或附加条件、不需要在生活中增加额外事项、不需要进行大刀阔斧改变的情况下，实现身心健康。 3.《呼吸疗愈》不仅详细提供了从 20 多年整体疗法和替代疗法实践经验中总结出的简单、直接且有效的多种呼吸练习，还结合了自我穴位按压、积极心态调整、身体反应治疗等其他方法，指导我们如何激发人体自愈机制，提升精神状态。
¥34.90定价：¥69.80 (5折)
《人生效率手册》作者张萌、壹心理年度优秀心理咨询师任丽等众多专家联袂推荐。 真正的健康不需要牺牲快乐，而是在每一餐饭、每一步路、每一次呼吸中与自己和解。 直抵心灵的健康物语，做自己喜欢做的事、爱想要爱的人，让健康与快乐自然生长。 一份没有成就感的工作，或一种要靠意志力驱动的生活方式，终都会让人筋疲力尽，想要放弃。然而，有一种生活方式能让我们在余生中快乐地坚持下去，那就是一种以我们的价值观和乐趣为导向的生活方式。 本书不是教你 坚持 ，而是让你真正爱上生活本身，彻底改变关爱自己的方式，让你感到更加平静、充实，并在生命的任何阶段都能改善和保持健康。
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在养生经铺天盖地的今天，本书将带给您中医传统的个性化养生理念，通过本书，您可了解自己的体质，找到真正适合自己的养生保健方法。
¥12.70定价：¥29.50 (4.31折)
1.美国四大职业体育联盟特聘医疗顾问25年研究成果大公开。消除睡眠障碍，快速从身心疲劳中满血复活，点燃旺盛生命力，创造改变人生的奇迹。 2. 辉瑞、葛兰素史克等顶尖制药公司特聘医学专家倾情力作，场景化案例 体验式练习 助眠小贴士，提升你的精力管理和情绪掌控力，让你拥有不疲惫、不焦虑的成功人生。 3. 精心搭配 安睡歌单 ，带来阅读以外的沉浸式体验，在网易云音乐、QQ音乐搜索 睡眠进化 即可选中歌单，收获你的私人安睡音乐收藏夹，寻回一夜好眠。
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陈氏气道手针正版彩图书籍自营 陈元伦 主编 常见病特效针方 手针疗法概述 眼干涩及迎风流泪 止咳三针 中国科学技术出版社
¥19.50定价：¥39.80 (4.9折)
睡眠之书：74种实用睡眠策略助你摆脱睡眠困扰 如何从“睡眠障碍”到“一夜好梦”？本书提供了70多种实用的睡眠策略，书中的诸多方法有助于读者关注睡眠健康，解决失眠问题，从而保持身心健康。
★医学主治医师、临床心理学家、大学教授，汇集各类诊治失眠的宝贵经验。医学博士梅雷迪思 汉南、心理医生罗克西 扎拉比、作家西玛 布赖恩特-戴维斯诚意推荐！ ★ 你失眠的时候，都在想什么？想睡觉。 不知道你们都混得什么圈子？我混的黑眼圈 我没本事熬夜是夜在熬我。 明明眼睛很累，脑袋就是不睡。 网上关于失眠的讨论比比皆是，调侃的背后是被失眠困扰的无奈与辛酸。心理医生、心理学博士妮科尔 莫思斐为你奉上《睡眠之书》，让你的睡眠更高效。 ★如何从 睡眠障碍 到 一夜好梦 ？74种使用睡眠策略，助你收获安适的清晨与傍晚。
¥29.30定价：¥68.00 (4.31折) 电子书：¥48.30
《重启吧！我的健康人生》 推荐理由一： 普及前沿医学领域 生活方式医学 观念 提出 健康的生活方式是一剂良药 的观点 推荐理由二： 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄 大量体现生活方式美学的高清大图，全彩印刷，质感拉满 推荐理由三： 提供个性化生活方式调整图表 每个提案附打卡页面帮助行动 《自律力》 推荐理由1：马歇尔？古德史密斯是美国管理研究院（IMS）终身成就奖获得者（过去25年内仅有的两名获奖者之一），也是全球高级领导者教练领域的先驱，为数不多的曾受邀对超过150名CEO及其管理团队进行辅导的咨询师之一。 推荐理由2：在本书中，古德史密斯提供了一个简单的解决方案，它以每日问答为框架，提出了6个 迷人 的积极问题，帮助我们克服环境中的消极诱因，在工作和生活中做出意义深远的改变。
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“医”说就懂：名医话健康（给老百姓的健康工具书！《名医话健康》栏目专家健康科普知识实录精选合集！） 中老年人常备工具书，健康晚年的不二之选
健康是 1 ，其他都是 0 ！
¥38.30定价：¥89.00 (4.31折)
《睡眠进化》 1.美国四大职业体育联盟特聘医疗顾问25年研究成果大公开。消除睡眠障碍，快速从身心疲劳中满血复活，点燃旺盛生命力，创造改变人生的奇迹。 2. 辉瑞、葛兰素史克等顶尖制药公司特聘医学专家倾情力作，场景化案例 体验式练习 助眠小贴士，提升你的精力管理和情绪掌控力，让你拥有不疲惫、不焦虑的成功人生。 3. 精心搭配 安睡歌单 ，带来阅读以外的沉浸式体验，在网易云音乐、QQ音乐搜索 睡眠进化 即可选中歌单，收获你的私人安睡音乐收藏夹，寻回一夜好眠。 《重启吧！我的健康人生》 推荐理由一： 普及前沿医学领域 生活方式医学 观念 提出 健康的生活方式是一剂良药 的观点 推荐理由二： 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄 大量体现生活方式美学的高清大图，全彩印刷，质感拉满 推荐理由三： 提供个性
¥74.80定价：¥149.60 (5折)
汉方食疗养生智慧 本书教您汉方食疗的秘诀，帮您选择适合自己体质的养生食物。
众所周知， 民以食为天 ，饮食是生命的根本，健康的源泉。由于 药食同源 医食同源 ，饮食还是预防和治疗疾病的重要手段之一。因此，恰当的饮食 排邪而安脏腑 ，认为能以食平疴遣疾者是谓 上工 良医 ，这就是饮食养病健身的医学之道。
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《跑步的力量》 1. 跑步，是世上唯一能让你快速摆脱焦虑的方式，是抗抑郁的首选处方。 2. 跑步，是与他人建立联系，与消极思维作斗争，接受和克服不适的极佳方法。 3. 跑步，是最省钱的医疗，也是促进大脑逆龄生长的保养品。 4. 8 大跑步疗愈主题x全面解析跑步训练饮食作息x小白周跑计划，你向前奔跑的每一步都是在为生命储蓄健康和能量。 《重启吧！我的健康人生》 推荐理由一： 普及前沿医学领域 生活方式医学 观念 提出 健康的生活方式是一剂良药 的观点 推荐理由二： 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄 大量体现生活方式美学的高清大图，全彩印刷，质感拉满 推荐理由三： 提供个性化生活方式调整图表 每个提案附打卡页面帮助行动
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健康微习惯：重启吧！我的健康人生+活得健康，活得平衡（套装2册） 欧洲医学实证的20个微习惯+日式平衡生活智慧，800万人亲测：每天3分钟激活身体自愈系统，吃好睡香不焦虑，让健康像呼吸一样自然
《重启吧！我的健康人生》 推荐理由一： 普及前沿医学领域 生活方式医学 观念 提出 健康的生活方式是一剂良药 的观点 推荐理由二： 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄 大量体现生活方式美学的高清大图，全彩印刷，质感拉满 推荐理由三： 提供个性化生活方式调整图表 每个提案附打卡页面帮助行动 《活得健康，活得平衡》 《人生效率手册》作者张萌、壹心理年度优秀心理咨询师任丽等众多专家联袂推荐。 真正的健康不需要牺牲快乐，而是在每一餐饭、每一步路、每一次呼吸中与自己和解。 直抵心灵的健康物语，做自己喜欢做的事、爱想要爱的人，让健康与快乐自然生长。 一份没有成就感的工作，或一种要靠意志力驱动的生活方式，终都会让人筋疲力尽，想要放弃。然而，有一种生活方式能让我们在余生中快乐地坚持
¥79.80定价：¥159.60 (5折)
睡出好生活:7步获得好睡眠 每个人都可以通过优化睡眠的质和量来重塑健康，无论你是有睡眠障碍，还是想提高睡眠质量，都可以从书中获益。
每个人都可以简简单单地通过优化睡眠的质和量来重塑健康，步向幸福。《睡出好生活：7步获得好睡眠》首介绍了睡眠的方方面面，语言通俗易懂，无论你是有睡眠障碍，还是想提高睡眠质量，都可以从书中获益。
¥25.00定价：¥58.00 (4.32折)
¥52.30定价：¥104.60 (5折)
《重启吧！我的健康人生》 推荐理由一： 普及前沿医学领域 生活方式医学 观念 提出 健康的生活方式是一剂良药 的观点 推荐理由二： 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄 大量体现生活方式美学的高清大图，全彩印刷，质感拉满 推荐理由三： 提供个性化生活方式调整图表 每个提案附打卡页面帮助行动 《呼吸疗愈》 1.呼吸是我们与生俱来的本能，但你真的会呼吸吗？呼吸也需要练习，摆脱受限性呼吸模式，可以重启身体、恢复活力。 2.在《呼吸疗愈》中，你将了解呼吸背后的科学以及如何真正利用呼吸 来度过每一天。每一章都包含多个呼吸练习的 锦囊 和实用的 小技巧，能够帮助你以自然的方式辅助机体疗愈，让你在不需要 任何器械或附加条件、不需要在生活中增加额外事项、不需要进行大刀阔斧改变的情况下，实现身心健康
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陈氏气道手针 正版陈元伦常见病特效针方手针疗法概述眼干涩及迎风流泪止咳三针中国科学技术出版社当当自营同款
¥19.40定价：¥39.80 (4.88折)
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记录美好生活：感恩日记+活得健康，活得平衡（套装2册） 晨间三行小确幸，晚餐留两分余地，用超市账单上的落日余晖，慢炖一锅让细胞微笑的日常
《感恩日记》 △这本书被《时代周刊》评为媲美桑德伯格《向前一步》的女性书目。 △著名主播青音、深圳读书会秘书长邹亚丽、关系心理学家胡慎之、畅销书作家赵格羽、复旦大学心理系教授张学新等感恩推荐。 △内含一众好莱坞明星私家访谈： 金刚狼 休 杰克曼、 詹姆斯 邦德 丹尼尔 克雷格、《心灵捕手》主演马特 达蒙、好莱坞著名导演克林特 伊斯特伍德。 《活得健康，活得平衡》 《人生效率手册》作者张萌、壹心理年度优秀心理咨询师任丽等众多专家联袂推荐。 真正的健康不需要牺牲快乐，而是在每一餐饭、每一步路、每一次呼吸中与自己和解。 直抵心灵的健康物语，做自己喜欢做的事、爱想要爱的人，让健康与快乐自然生长。 一份没有成就感的工作，或一种要靠意志力驱动的生活方式，终都会让人筋疲力尽，想要放弃。然而，有一种
¥64.80定价：¥129.60 (5折)
痛过才懂带状疱疹（漫画版）：全面讲解带状疱疹病毒与疫苗，提高主动预防意识和能力 以漫画形式对带状疱疹提供全面的知识讲解，适合大众阅读/北京协和医学院群医学及公共卫生院执行院长，杨维中力作！
¥12.80定价：¥29.80 (4.3折)
《有趣的科学》（平装全9册，DK*经典*热销的少儿科普丛书，荣获中国童书金奖，新闻出版总署向青少年推荐的百种优秀图书） 《DK科普典藏 礼品套装》 (星空 海洋 人体 恐龙全4册) 《 有趣的透视立体书 机械篇（全8册） 》直观的机械透视感，通透的整体构造展现，每个分页即剖析一个独立的部件，更添加AR互动技术，手机平板等安卓系统就能展现3D立体的虚拟现实效果 《 中国古老文化寻踪(全七册) 》 用影像探寻文化形态，以文字揭示内在价值，抢救中国传统文化的 活的基因 《 檀岛花事：夏威夷植物日记 》（签名本）（全三册）（附精美书签 植物旅行示意图）一套属于你的**。 《 征程 从鱼到人的生命之旅 》（中英对照）英国自然杂志倾力推荐图书，带你探索中国的 侏罗纪公园 ！ 《 硅谷启示录 》惊世狂潮 怦然心动（
¥16.40定价：¥38.00 (4.32折)
健康减肥指南：重启吧！我的健康人生+轻疗愈2敲敲瘦（套装2册）
《重启吧！我的健康人生》 推荐理由一： 普及前沿医学领域 生活方式医学 观念 提出 健康的生活方式是一剂良药 的观点 推荐理由二： 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄 大量体现生活方式美学的高清大图，全彩印刷，质感拉满 推荐理由三： 提供个性化生活方式调整图表 每个提案附打卡页面帮助行动 《轻疗愈2敲敲瘦》 推荐理由1：3000万人亲身实证的全球减肥革命！临床心理学家实证：敲击8周，减掉7.25公斤 推荐理由2：肥胖的*主要诱因是心理压力，而压力往往源于深埋你心底的隐形枷锁，比如： 我瘦不下去，是因为我的家族中有肥胖基因；（束缚性信念） 爱我的人应该连同我的身材一起爱；（负面信仰） 虽然我身材不够好，但有很多朋友，太苗条的人没有朋友；（消极的自我暗示） 瘦不够5公斤，就不要穿漂亮裙子！
¥57.40定价：¥114.80 (5折)
传统足道养生智慧 足疗是一种古老的健身方法 掌握传统足道养生六诀 疏通经络气血一身轻松
无论你对中医是否感兴趣，是否有中医理论基础，只要按照穴位和反射区的正确位置进行按摩操作，每天抽出十分钟的时间按摩你的双脚，一定可以远离疾病，获得健康。所有内涵，必须与其他方面的内容相结合，才能全面地认识和掌握饮食疗法的宜与忌。
¥12.70定价：¥29.50 (4.31折)
《重启吧！我的健康人生》 推荐理由一： 普及前沿医学领域 生活方式医学 观念；提出 健康的生活方式是一剂良药 的观点 推荐理由二： 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄；大量体现生活方式美学的高清大图，全彩印刷，质感拉满 推荐理由三： 提供个性化生活方式调整图表；每个提案附打卡页面帮助行动 《轻疗愈2敲敲瘦》 推荐理由1：3000万人亲身实证的全球减肥革命！临床心理学家实证：敲击8周，减掉7.25公斤 推荐理由2：肥胖的主要诱因是心理压力，而压力往往源于深埋你心底的隐形枷锁，比如： 我瘦不下去，是因为我的家族中有肥胖基因；（束缚性信念） 爱我的人应该连同我的身材一起爱；（负面信仰） 虽然我身材不够好，但有很多朋友，太苗条的人没有朋友；（消极的自我暗示） 瘦不够5公斤，就不要穿漂亮裙子！（
¥68.40定价：¥136.80 (5折)
《有趣的科学》（平装全9册，DK*经典*热销的少儿科普丛书，荣获中国童书金奖，新闻出版总署向青少年推荐的百种优秀图书） 《DK科普典藏 礼品套装》 (星空 海洋 人体 恐龙全4册) 《 有趣的透视立体书 机械篇（全8册） 》直观的机械透视感，通透的整体构造展现，每个分页即剖析一个独立的部件，更添加AR互动技术，手机平板等安卓系统就能展现3D立体的虚拟现实效果 《 中国古老文化寻踪(全七册) 》 用影像探寻文化形态，以文字揭示内在价值，抢救中国传统文化的 活的基因 《 檀岛花事：夏威夷植物日记 》（签名本）（全三册）（附精美书签 植物旅行示意图）一套属于你的**。 《 征程 从鱼到人的生命之旅 》（中英对照）英国自然杂志倾力推荐图书，带你探索中国的 侏罗纪公园 ！ 《 硅谷启示录 》惊世狂潮 怦然心动（
¥13.80定价：¥32.00 (4.32折)
《有趣的科学》（平装全9册，DK*经典*热销的少儿科普丛书，荣获中国童书金奖，新闻出版总署向青少年推荐的百种优秀图书） 《DK科普典藏 礼品套装》 (星空 海洋 人体 恐龙全4册) 《 有趣的透视立体书 机械篇（全8册） 》直观的机械透视感，通透的整体构造展现，每个分页即剖析一个独立的部件，更添加AR互动技术，手机平板等安卓系统就能展现3D立体的虚拟现实效果 《 中国古老文化寻踪(全七册) 》 用影像探寻文化形态，以文字揭示内在价值，抢救中国传统文化的 活的基因 《 檀岛花事：夏威夷植物日记 》（签名本）（全三册）（附精美书签 植物旅行示意图）一套属于你的**。 《 征程 从鱼到人的生命之旅 》（中英对照）英国自然杂志倾力推荐图书，带你探索中国的 侏罗纪公园 ！ 《 硅谷启示录 》惊世狂潮 怦然心动（
¥14.60定价：¥34.00 (4.3折)
¥35.10定价：¥117.00 (3折)
《重启吧！我的健康人生》 推荐理由一： 普及前沿医学领域 生活方式医学 观念；提出 健康的生活方式是一剂良药 的观点 推荐理由二： 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄；大量体现生活方式美学的高清大图，全彩印刷，质感拉满 推荐理由三： 提供个性化生活方式调整图表；每个提案附打卡页面帮助行动 《活出最佳自我》 1.当你陷入纠结、内耗和负面情绪的时候，反自我正控制着你，但你心中一直存在着一个勇敢而坚定、自由而强大的最佳自我。只需刻意练习，与内心的冲突和解，就能找回真实自我，拥有自在人生。 2.美国娱乐巨星、商业大亨御用人生教练、美国知名金标准认证心理治疗中心创始人、《菲尔博士秀》常驻心理顾问迈克尔教练通过一连串灵魂拷问： 你到底想要什么？你害怕什么？是谁在阻止你？ 带你直面所有人
¥74.80定价：¥149.60 (5折)
陈氏气道手针 正版陈元伦常见病特效针方手针疗法概述眼干涩及迎风流泪止咳三针中国科学技术出版社当当自营同款
¥19.40定价：¥39.80 (4.88折)
《早起的奇迹》 1.已被翻译成37种语言，畅销90多个国家，S.A.V.E.R.S.人生拯救计划，9年帮助数百万读者建立早起习惯；制订个性化 神奇的早起 方案，给自己一个非凡的晨间仪式，开启全新的一天！ 2. 《富爸爸穷爸爸》作者罗伯特 清崎枕边书，《销售圣经》作者鼎力推荐，心理学者、 十点读书 爆款讲师刘轩推荐，拆书帮推荐，身心灵作家、方糖读书会创始人马冉冉、深圳读书会女性成长俱乐部创始人邹亚丽力荐！ 《睡眠进化》 1.美国四大职业体育联盟特聘医疗顾问25年研究成果大公开。消除睡眠障碍，快速从身心疲劳中满血复活，点燃旺盛生命力，创造改变人生的奇迹。 2. 辉瑞、葛兰素史克等顶尖制药公司特聘医学专家倾情力作，场景化案例 体验式练习 助眠小贴士，提升你的精力管理和情绪掌控力，让你拥有不疲惫、不焦虑的
¥54.80定价：¥109.60 (5折)
《重启吧！我的健康人生》 推荐理由一： 普及前沿医学领域 生活方式医学 观念；提出 健康的生活方式是一剂良药 的观点 推荐理由二： 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄；大量体现生活方式美学的高清大图，全彩印刷，质感拉满 推荐理由三： 提供个性化生活方式调整图表；每个提案附打卡页面帮助行动 《轻疗愈2敲敲瘦》 推荐理由1：3000万人亲身实证的全球减肥革命！临床心理学家实证：敲击8周，减掉7.25公斤 推荐理由2：肥胖的主要诱因是心理压力，而压力往往源于深埋你心底的隐形枷锁，比如： 我瘦不下去，是因为我的家族中有肥胖基因；（束缚性信念） 爱我的人应该连同我的身材一起爱；（负面信仰） 虽然我身材不够好，但有很多朋友，太苗条的人没有朋友；（消极的自我暗示） 瘦不够5公斤，就不要穿漂亮裙子！（
¥68.40定价：¥136.80 (5折)
《有趣的科学》（平装全9册，DK*经典*热销的少儿科普丛书，荣获中国童书金奖，新闻出版总署向青少年推荐的百种优秀图书） 《DK科普典藏 礼品套装》 (星空 海洋 人体 恐龙全4册) 《 有趣的透视立体书 机械篇（全8册） 》直观的机械透视感，通透的整体构造展现，每个分页即剖析一个独立的部件，更添加AR互动技术，手机平板等安卓系统就能展现3D立体的虚拟现实效果 《 中国古老文化寻踪(全七册) 》 用影像探寻文化形态，以文字揭示内在价值，抢救中国传统文化的 活的基因 《 檀岛花事：夏威夷植物日记 》（签名本）（全三册）（附精美书签 植物旅行示意图）一套属于你的**。 《 征程 从鱼到人的生命之旅 》（中英对照）英国自然杂志倾力推荐图书，带你探索中国的 侏罗纪公园 ！ 《 硅谷启示录 》惊世狂潮 怦然心动（
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¥17.70定价：¥41.00 (4.32折)
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