明年更年轻 改变数千万人生活的《纽约时报》畅销经典全新修订版, 结合*新科学研究大幅更新让你的大脑更年轻, 让你延缓70%的衰老,降低大病概率50%
◎ shou创进化生物学保健理论,从生物进化的角度揭开衰老的秘密。出版近20年来,书中理论不断被前沿的科学研究所验证,无一失手。 ◎ 改版新增全新章节,用前沿科研成果教你预防阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病,让大脑保持年轻和活力。 ◎ 风靡欧美、畅销十年,超过80%以上读者给予五星好评。两位作者,一位被誉为 纽约、美国,乃至世界上zui好的医生之一 ,他从医学的角度提出能够延缓70%的衰老、降低大病概率50%的科学理论;另一位是坚定的实践者,手把手帮助读者规划行动纲领,调整心态,只要跟着做,就能在80岁之前保持年轻人的身体状态。
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爱是健康(通过真实案例的汇编,讲述青少年如何预防以艾滋病为代表的性传播疾病的卫生知识)
★ 以故事形式向青少年朋友讲述艾滋病等预防常识; ★ 真实的案例汇编,讲述当前青少年们所面临的性健康危机; ★ 中国疾控中心首席专家、联合国艾滋病规划署专家 吴尊友教授 等真诚推荐; ★ 特别值得向中学健康卫生教师以及家长们推荐阅读;
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茶与茶器(知名茶人静清和老师茶器美学经典代表作知茶识器入门基础追溯饮茶的起源,探索茶器的演变深度解析饮茶方式与茶器审美的
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跟着老厂长喝茶去 许怡先|责编:王佶 九州 【新华书店正版图书】
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南北风味 编者:王稼句|责编:李黎明 九州 【新华书店正版图书】
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大观茶论:宋代经典茶书八种 (宋)赵佶|责编:毛俊宁|校注:明洲 九州 【新华书店正版书籍】 新华书店,电子发票,多仓就近发货
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茶与健康 珍藏版 静清和 九州出版社 【新华书店正版图书】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠!
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茶经 (唐)陆羽|责编:毛俊宁|校注:明洲 九州 【新华书店正版书籍】
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瑜伽调整 基本理论和技巧 (美)马克·斯蒂芬斯|责编:张艳玲//李品|译者:矫吉榕 九州 【新华全新正版书籍】
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食家风范 朱振藩 九州出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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塔莎的传家宝 (美)托娃·马丁(Tovah Martin) 著;(美)理查德·布朗(Richa 九州出版社 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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饮茶小史 珍藏版 静清和 九州出版社 【新华书店正版图书】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠!
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正版新书 小病不求医 9787801957924 九州出版社 田洪江 编著 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考,以实物为准。(书名没写全多少册的均为单本价格)
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学生健康指南,国家教.委职教司 组编 著作 著,9787801140906,九州出版社【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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中国茶文化(彩图修订本)(精) 王玲 九州出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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静清和作品:茶与茶器 静清和 九州 【新华书店正版图书】 新华书店,电子发票,多仓就近发货
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爱是健康熊鹰,陈艳,何达等著九州出版社9787510877834
预防艾滋病、堕胎、毒品等带来的危害,需要增强安全意识、提升科学素养、加强科学技能教育。本书通过精心汇编的真实案例,并以专业健康视角,讲述如何预防以艾滋病为代表的性传播疾病。
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饮茶小史 珍藏版 静清和 九州 【新华书店正版图书】 新华书店,电子发票,多仓就近发货
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静清和作品:茶席窥美 静清和 九州 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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暗藏的危机 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
心血管疾病并不是衰老引起的必然结果。我们可以采取很多预防措施,“化解”身体内“暗藏的危机”,不让它们损害我们的心血管健康。心血管疾病的某些风险因子是无法改变的,而有些风险因子是可以改变的。因此,根据本书提供的信息,确认自己的风险因子,并立即采取必要的步骤,养成健康的生活方式,客观地认识“暗藏的危机”,如前驱糖尿病、糖尿病、高胆固醇、高血压等,就显得至关重要。希望大家都能够用健康知识来身体内的这些“暗藏的危机”。
¥33.20定价:¥128.01 (2.6折)
生命五要素 吃喝拉撤睡 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
吃、喝、拉、撒丶、睡除了是人类与生俱来的生理本能,它们还是身体传达给我们的信号。有时,我们称那些非正常的吃、喝、拉、撒丶、睡为不良习惯,其实这正是身体在提醒我们。通过这些,我们能够清楚地知道什么是身体处于亚健康的异常反应,什么是疾病的早期信号。只有充分加以重视并及时纠正,早发现早调理早诊治,健康长寿才不再是一纸空谈。在本书中,作者详尽地告诉了大家呵护好吃、喝、拉、撒丶、睡——生命五要素的重要性,以及如何识别生命五要素的异常表现及当出现异常时的相应对策。当你读完本书,就会发现养生与长寿其实既不玄妙也不深奥,只要你用心、细心,完全可以把自己的健康掌握在自己的手中。
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全面排毒一身轻松 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代人由于生活方式的大幅改变,不仅在饮食中摄取了大量的人工化学添加物质,还因空气质量的日益恶化而吸入过多的有害气体 此外人体的新陈代谢也会产生废物,形成毒素 而生活和工作中的紧张焦虑及各种压力也给人体带来了沉重的负担。及时排除体内的有害毒素,才能保证身体的健康。排毒是人体发挥自我清洁能力和自愈能力,通过调整生活方式和饮食,达到身、心、灵整体健康的一个过程。
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暗藏的危机 [美]布鲁斯米勒 九州出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
心血管疾病并不是衰老引起的必然结果。我们可以采取很多预防措施,“化解”身体内“暗藏的危机”,不让它们损害我们的心血管健康。 心血管疾病的某些风险因子是无法改变的,而有些风险因子是可以改变的。因此,根据本书提供的信息,确认自己的风险因子,并立即采取必要的步骤,养成健康的生活方式,客观地认识“暗藏的危机”,如前驱糖尿病、糖尿病、高胆固醇、高血压等,就显得至关重要。希望大家都能够用健康知识来控制身体内的这些“暗藏的危机”。
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远离肥胖陷阱 [美]布鲁斯米勒 著【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
肥胖所引发的的健康问题日益显著,人们也开始用不同的方式来健身减肥,以避免被中风、癌症、糖尿病、高血压等疾病侵袭。 但是为什么有人总是减不了肥呢?科学研究表明,胰岛素抵抗、甲状腺功能减退,甚至更年期都会阻碍我们减掉身体的脂肪。 为了真正达到减肥的目的,彻底燃烧脂肪,并保持体内的胰岛素和胰高血糖素的平衡,毫无疑问,运动和平衡饮食对体重控制至关重要。如果我们想要一生都保持健康和苗条,没有简单的答案,也没有任何灵丹妙药。保持健康是一种生活方式。
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健康语录 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康语录》精选民间代代传诵的古今中外、专家名人“顺口溜”式的健康口诀,读来琅琅上口,生动幽默,易懂易记,过目不忘。每日吟诵一两句,并身体力行之,健康就能与你终身相伴。打造健康科普最精彩。
¥7.50定价:¥57.81 (1.3折)
图解人体经络实用手册 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在马王堆帛书、张家山竹简和绵阳木人经络模型等出土文物中,涉及了三种古老的医疗手段 一个是灸法(选用艾草对人体某部位进行薰、熨、灼、烫以消除病痛的医疗手法),一个是砭术(用石豆刺割或按压体表治病的一种医术),另一个就是导引术(一种古老的气功),而经络就是这三种医术施用时借助的途经。本书为读者全面解读人体的经络系统,包括十二经脉、奇经八脉、详细介绍没条经脉的重要穴道。经络治病是简单实用、非药物纯自然疗法,掌握了经络治病,将不必担心手术、西药的幅作用,不必害怕中药苦口。美容、养生、长寿,是现代人的无上追求,而利用经络养生护生,将使你有更强健的体魄。
¥19.71定价:¥87.60 (2.25折)
暗藏的危机 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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胃病病人生活宜忌 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一本现代家庭健康生活的用书,一本科普健康读物,其特色是以宜忌的方式,有针对性地将日常生活中防病治病和相关问题展示出来,力求用通俗的语言去阐明深刻的医学和生物学道理,可读性很强。它融知识性、趣味性、科学性,实用性为一体,为现代慢的防治提出了一套全新的思维方式。本书从心理认识宜忌、饮食养生宜忌、运动锻炼宜忌、日常生活宜忌四个方面对胃病病人最想知道的宜与忌进行了科学实用的讲解,它必将为广大读者所接受,也一定会被广大患者朋友所喜爱。心理认识宜忌-消除紧张情绪,对于人们保持健康的体魄乃至益寿延年都大有裨益。饮食养生宜忌饮食不仅要做到清洁卫生、营养全面均衡,还应注意进餐的规律性,忌过饥或过饱。运动锻炼宜忌运动疗法是防治和调养胃病的有效措施。患者宜根据自己的年龄、性别、体质、病情等具体
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会吃让人更健康 家庭健康饮食细节实用全书 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
有人可能还不服气,那就请看下的问题 你有一日三餐的习惯吧,可你知道一日三餐都有哪些注意事项吗丶?你知道饮食能排除毒素吧,可你知道究竟怎么吃才能排毒吗丶?你知道各种各样的饮食时尚吧,可你知道哪种才是充满理性的吗丶?你知道饮食方案当因人而异,可你知道什么样的饮食才是你的吗丶?你知道四季饮食该有不同吧,可你知道到什么季节该吃什么食物吗丶?你知道食物是的医药吧,可你知道究竟什么病要用什么食物来调节吗丶?你知道男人的饮食应有所不同,可你知道什么样的饮食才能让男人更出色吗丶?你知道女人的饮食当区别对待,可你知道什么样的饮食才能让女人更有魅力吗丶?你知道特殊人裙当有特殊的呵护,可你知道什么样的饮食呵护才是最体贴的关怀吗丶?你知道食物能改变人的心情,可你知道快乐美好的心情是怎么吃出来的吗丶?
¥9.19定价:¥57.57 (1.6折)
为什么有些人不管怎么节食、怎么锻炼都很难减重? 为什么有些人体重超重,罹患与肥胖相关疾病的风险却不高? 当我们平时提到肥胖时,可能更多地提到控制体重,而这本书更多关注的是健康! 美国营养学会研究主任布鲁斯 米勒,深度分析肥胖所引发的相关疾病,论述导致肥胖的各种因素,以及达到需要坚持的生活方式。 翻开本书,让你健康瘦起来!
¥69.00定价:¥238.00 (2.9折)
图解人体经络实用手册 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在马王堆帛书、张家山竹简和绵阳木人经络模型等出土文物中,涉及了三种古老的医疗手段 一个是灸法(选用艾草对人体某部位进行薰、熨、灼、烫以消除病痛的医疗手法),一个是砭术(用石豆刺割或按压体表治病的一种医术),另一个就是导引术(一种古老的气功),而经络就是这三种医术施用时借助的途经。本书为读者全面解读人体的经络系统,包括十二经脉、奇经八脉、详细介绍没条经脉的重要穴道。经络治病是简单实用、非药物纯自然疗法,掌握了经络治病,将不必担心手术、西药的幅作用,不必害怕中药苦口。美容、养生、长寿,是现代人的无上追求,而利用经络养生护生,将使你有更强健的体魄。
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图解人体经络实用手册 杨道文 主编 九州出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥21.00定价:¥49.37 (4.26折)
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¥41.93定价:¥84.86 (4.95折)
会吃让人更健康:家庭健康饮食细节实用全书 燕鸣泉 著【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】 【正版】
有人可能还不服气,那就请看下面的问题: 你有一日三餐的习惯吧,可你知道一日三餐都有哪些注意事项吗? 你知道饮食能排除毒素吧,可你知道究竟怎么吃才能排毒吗? 你知道各种各样的饮食时尚吧,可你知道哪种才是充满理性的吗? 你知道饮食方案当因人而异,可你知道什么样的饮食才是最适合你的吗? 你知道四季饮食该有不同吧,可你知道到什么季节该吃什么食物吗? 你知道食物是最好的医药吧,可你知道究竟什么病要用什么食物来调节吗? 你知道男人的饮食应有所不同,可你知道什么样的饮食才能让男人更出色吗? 你知道女人的饮食当区别对待,可你知道什么样的饮食才能让女人更有魅力吗? 你知道特殊人群当有特殊的呵护,可你知道什么样的饮食呵护才是最体贴的关怀吗? 你知道食物能改变人的心情,可你知道快乐美好的心情是怎么吃出来的吗?
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家庭医疗保健处方百科 全家健康的守护神 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书分上下两卷,上卷针对200多种常见病症,为您提供了3000多个疗效显著的治疗方案。下卷全面介绍人体必需的各种健康要素,它们的作用以及在各种疾病中的使用方法。
¥9.45定价:¥58.35 (1.62折)
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我的怕 人类无声杀手高血压病的自白 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
揭开高血压病的神秘面纱,找出赶跑高血压病的措施!《我的最怕(人类无声杀手高血压病的自白)》以人称的手法向读者详细介绍了高血压病的临床表现、预防措施等基本知识,只要是高血压病患者想知道的,《我的最怕(人类无声杀手高血压病的自白)》就有介绍。全书内容丰富,讲解通俗易懂,具有很强的实用性。人类在我的攻击下,轻则致残,重则丧命。而且我还会使人的血粘度增高,致使脑血栓形成。因我常在人们不知不觉中使人致残丧命,故人类称我是无声杀手!我更厉害的绝招是,我会突然发难,在人类毫无防备的情况下把人的脑血管搞破裂
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健康语录 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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家庭医疗保健处方百科 全家健康的守护神 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书分上下两卷,上卷针对200多种常见病症,为您提供了3000多个疗效显著的治疗方案。下卷全面介绍人体必需的各种健康要素,它们的作用以及在各种疾病中的使用方法。
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¥21.04定价:¥89.49 (2.36折)
远离肥胖陷阱 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
肥胖所引发的的健康问题日益显著,人们也开始用不同的方式来健身减肥,以避免被中风、、糖尿病、高血压等疾病侵袭。但是为什么有人总是减不了肥呢?科学研究表明,胰岛素抵抗、甲状腺功能减退,甚至更年期都会阻碍我们减掉身体的脂肪。为了真正达到减肥的目的,彻底燃烧脂肪,并保持体内的胰岛素和胰高血糖素的平衡,毫无疑问,运动和平衡饮食对体重至关重要。如果我们想要一生都保持健康和苗条,没有简单的答案,也没有任何灵丹妙药。保持健康是一种生活方式。
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肥胖所引发的的健康问题日益显著,人们也开始用不同的方式来健身减肥,以避免被中风、、糖尿病、高血压等疾病侵袭。但是为什么有人总是减不了肥呢?科学研究表明,胰岛素抵抗、甲状腺功能减退,甚至更年期都会阻碍我们减掉身体的脂肪。为了真正达到减肥的目的,彻底燃烧脂肪,并保持体内的胰岛素和胰高血糖素的平衡,毫无疑问,运动和平衡饮食对体重至关重要。如果我们想要一生都保持健康和苗条,没有简单的答案,也没有任何灵丹妙药。保持健康是一种生活方式。
¥44.00定价:¥168.00 (2.62折)
告别节食时代 [美]特蕾西.曼恩 著 9787510845314 九州出版社【可开电子发票】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
节食的原理是什么,为什么节食不能减肥,对此人们有无数的假设。《告别节食时代》逐一挑战了这些假设。特蕾西?曼恩教授在20年的时间里,对节食做过各种各样的实验研究。经过这么长时间的基础研究,特蕾西?曼恩教授发现如果我们想要通过节食减肥的方法获得成功,那就必须保证我们永远不会遇到需要靠毅力去节食的情况。不仅如此,特蕾西?曼恩教授还为我们提供了12条简单而有效的减肥策略——如何利用身体的自然规律来减肥而不是对抗身体的规律。《告别节食时代》将自控力的新研究与人类的健康完美地结合了起来。
¥12.00定价:¥26.70 (4.5折)
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肥胖所引发的的健康问题日益显著,人们也开始用不同的方式来健身减肥,以避免被中风、、糖尿病、高血压等疾病侵袭。但是为什么有人总是减不了肥呢?科学研究表明,胰岛素抵抗、甲状腺功能减退,甚至更年期都会阻碍我们减掉身体的脂肪。为了真正达到减肥的目的,彻底燃烧脂肪,并保持体内的胰岛素和胰高血糖素的平衡,毫无疑问,运动和平衡饮食对体重至关重要。如果我们想要一生都保持健康和苗条,没有简单的答案,也没有任何灵丹妙药。保持健康是一种生活方式。
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现货 我开始运动的理由 一本讲透衰老和运动生理学常识的入门书 运动锻炼身心健康基础理论图文书籍
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躺平指南做二休五 钱少事少的都市生活指南 大原扁理 年轻人,决不能就这样为房东和老板而活 社畜自救先让自己闲下来 可开发票,现货速发
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