家庭实用器械健身法 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
随身器进入千千万万寻常百姓家，已经成为一种新时尚，一道全民健身热潮中浪飞涛涌的风景线。随着物质生活水平的提高，人们对自身健康美的追求愈发迫切，越来越多的人把健康健美当作一种超越、完善和改造自身的手段。无论是风华正茂的小伙子，还是风情万种的大姑娘 无论是皓首银髯的老人家，还有生机勃勃的少年郎，谁不渴望自己有一副硬朗的身板，有一副健美的体形呢？！随着全民健身意识和身体素质的提高，将会有越来越多的人把家庭健身器作为不可或缺的“终身伴侣”。
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健美技巧图解 曹兵 著 北京体育大学出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
健美运动是利用杠铃、哑铃以及健身器械，给予身体各个部位肌肉适当的刺激，以发展肌肉、健美体形、增长体力和力量、减缩皮下脂肪、增进健康、增强体质为目的的体育运动项目，同时还能陶冶情操、调节身心、松懈紧张情绪、产生积极的心理因素。它不仅强调“健”，而且强调“美”，把体育与美育融为一体，使我们得到其他健身方法难以获得的高度完美的健康状态。
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小细节决定大健康 刘曙亮 著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《小细节决定大健康》从实际出发，分别从饮食、睡眠、办公室健康、生殖、免疫等几个方面入手，列举了平时最容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，通过通俗易懂的语言告诉读者生活中的解决方案，从而向读者阐述一种科学的健康理念，给读者最实用、体的忠告，让每位读者都能从每个小小的细节入手，改变身边的小错误，注意自己的生活方式，从而拥有真正的健康！通过阅读《小细节决定大健康》，希望你会以全新的眼光去看待自己的健康，在科学的认知上，轻松地掌握健康的生活方式。相信你会从这里得到超乎想像的、能够掌控自身健康的能力。
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导引养生功标准教程 张广德 北京体育大学出版社【放心购买】 正品保证，进入店铺更多优惠！
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自我康复大全系列丛书之三：颈肩痛自疗手册 周锦浩 著 北京体育大学出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在这个数码化的时代，离开电脑和手机似乎己经无法生存！我没有夸张，想一想我们有多长时间没有寄过信，因为我们都用电子邮件或是手机来保持联系。没带手机的那一天有没有觉得有点缺乏安全感？我们确实需要先进的技术让我们跟上时代，和其他人交流，但另一方面，我们也正承受着由此而来的颈肩紧张。其实，有很多简单有效的练习方法可以帮你远离这些麻烦，让你能健康、无痛、高效率地工作。 《自我康复大全系列丛书之三：颈肩痛自疗手册（附光盘）》可以让你山浅入深地理解这些颈肩问题，明白如何科学地处理这些痛症，如何自我康复。
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颈椎呵护100招 闫文龙、王玉 著 9787564403225 北京体育大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
知识经济席卷全球，忙碌的生活，紧张的工作.强大的精神压力，让你的身体一次又一次超负荷运转。每天在电脑前一坐就是8、9小时，10天有8天伏案工作到深夜，你的脖子是不是开始酸痛，颈椎是不是开始抗议了呢7是不是渐渐地变得整个肩膀发硬，会不时出现头晕、耳鸣，甚至会手指发麻、疼痛难忍，整日被颈椎痛苦纠缠不休呢？ 当你坐地铁、乘公交、当你工作、当你看电视、当你玩儿电脑、当你开车、当你做家务、当你睡觉、当你运动、当你走路时……这本书无时无刻、随时随地提醒您，你的脖子也该歇歇啦！不分男女，100个妙招，赶紧对号入座吧！
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导引养生功标准教程 张广德 著 北京体育大学出版社【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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看图学打麻将 全彩图解版 图说麻将自学初学入门技巧攻略教学书籍 打麻将口诀赢牌秘籍书 麻将理论与实战打法
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导引养生功标准教程 张广德 著 北京体育大学出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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导引养生功标准教程 张广德 著 北京体育大学出版社 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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健身训练教练员手册[澳]加里·埃格尔（Garry Egger）、[澳]尼格奥·查姆培恩（Nigel Champion） 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书对健身运动的技术和教练技巧、基本动作和变化因素、套路开发、课堂设计和形式、音乐诠释、热身和降温、肌肉调理、专业发展等11个方面进行了纵深的剖析。
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长寿就这么简单 李士信 著 9787564418342 北京体育大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
健身事业是个大事业，不但要挖掘整理古老传统健身方法，同时还应该有所创新，以现代的科学态度，以正确的理论做指导，有所建树，也势在必行。 北京大学李士信教授写了《长寿就这么简单》。“李氏太和康寿术”(活动篇)，有新的理念，在活动方式、方法等方面，尽量做到符合大自然的规律。养生的中心思想是人体要“和”，如：人的五脏六腑要和，有形的肉体与无形的精、气、神要和，人体要与大自然和等，由“小和”到“中和”，进而向“太和”过渡。“和”作为养生的切入点，融儒、道、释、医、人体生理、古今有益功法为一体，很有创意，而且易懂、易学，理论上深入浅出，动作简单易行，不但适合于广大健身族练习，也适合体弱有病者练习，就连行动不便的残疾人也可以掌握。只要有针对性地进行练习，坚持下去，必会收到良好效果。后
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颈椎呵护100招 闫文龙、王玉 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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健身训练教练员手册 [澳]加里·埃格尔（Garry Egger）、[澳]尼格奥·查姆培恩（Nigel Champion） 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书对健身运动的技术和教练技巧、基本动作和变化因素、套路开发、课堂设计和形式、音乐诠释、热身和降温、肌肉调理、专业发展等11个方面进行了纵深的剖析。
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健美技巧图解 曹兵 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
健美运动是利用杠铃、哑铃以及健身器械，给予身体各个部位肌肉适当的刺激，以发展肌肉、健美体形、增长体力和力量、减缩皮下脂肪、增进健康、增强体质为目的的体育运动项目，同时还能陶冶情操、调节身心、松懈紧张情绪、产生积极的心理因素。它不仅强调“健”，而且强调“美”，把体育与美育融为一体，使我们得到其他健身方法难以获得的高度完美的健康状态。
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全3册武当内家点穴术+大力擒拿手+秘功八段锦 徐宏魁点穴书籍点穴绝技武功秘籍实战擒拿散打书易筋经图解自卫搏击健身养生保健
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电脑族健康枕边书 崔云霞 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《电脑族健康枕边书》是一部电脑一族健康保健的科普读物，在书中我们详细地介绍了长时间使用电脑对眼睛、皮肤、脊椎、手腕、睡眠、生殖健康、大脑、心理等方面造成的直接或间接危害．并针对以上问题从日常习惯、体育锻炼、饮食营养及心理调试等不同方面进行了深入浅出的阐述，给出积极的预防和治疗方法，让人能一看就懂，一试就通，从而使其成为电脑一族与“伙伴”健康相处的“枕边书”。让我们翻开这《电脑族健康枕边书》，一起赶走由电脑带来的健康隐患，为身心健康保驾护航!
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曼舞靓姿小品 张晓梅 编 9787811002393 北京体育大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书提炼芭蕾等4种不同风格舞蹈中对身体形态、姿态训练内容，针对普通女性的身体机能与美体需要，重新筛选、串联、组合、编排，形成较强针对性与塑造功能的，方便于各种环境下开展的，易于掌握并长期坚持的，舞蹈美体靓姿小品（舞蹈段落）。本书配有VCD光盘以便于读者学练，并于《热舞瘦身小品》《局部塑形小品》及《瑜伽秀体小品》共同构成一个利用舞蹈元素健康美化女性的体系。
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跟专家练健美..健身 裔程洪 北京体育大学出版社 9787810512862
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跟专家练健美.减肥.健身裔程洪北京体育大学出版社9787810512862 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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题适能教练独门秘籍--101招教你摆脱白领职业病 正版图书,下单速发,可开发票
一族＆健康时尚屋，点滴做起，时时处处关爱健康。
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曼舞靓姿小品 张晓梅 等编著北京体育大学出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
时尚领域中最热门的话题。 ·时尚健身系列。
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少林韦陀门绝技 韦陀门真传铁布衫韦陀劲秘传十二势实战散手 武功【部分套装为单本价格 可开发票】
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疏筋壮骨功 张广德 著 北京体育大学出版社 部分图片套装书籍可能不全下单前请咨询线上客服
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小细节决定大健康 刘曙亮 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《小细节决定大健康 生活小细节健康00分》从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，向读者阐述一种科学的健康理念，给读者最通俗、具体的忠告。拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是每个人的大愿望。然而，越来越多的人却正在遭受着慢性疲劳、肠胃病、办公室综合症、心脑血管疾病、生殖等“现代病”的困扰。疾病的发生固然与很多因素有关，但日常一些不经意的生活小细节也容易增加疾病发生的几率。
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导引养生功标准教程 (基础篇)张广德 著北京体育大学出版社9787810515443 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书是继张广德教授所著的《导引养生功》后的修订本。作者在不负众望下，根据多年来研究、推广、普及本功的经验。从博大精深的易理和医理角度对导引养生功进行了全方位的增修，新版增补了“美容养生功”、“脱敏太极功”、“三消九治功”、“养生太极剑”（短袍和长袍各一套）、“养生太极双剑”、“养生太棒”等，并对各套动作名称内涵采用吉祥用语——做了诗画般生动注释，还增加了“积极预防各种疾病”的章节和“配伍练习功法在导引养生功的动作”。另外还对原书中阐述不清楚的语句做了重新标定，讲解不详之处也做了系统而精湛的阐述等。
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导引养生形体诗韵【正版图书，达额减，电子发票】 【正版书籍，满额减，电子发票】
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拯救你的睡眠 计伟忠 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书从生理、心理、运动、饮食等方面人手，结合现代人的生活特点，提供了简便易行的改善睡眠的方式方法。
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拯救你的睡眠 计伟忠 著 北京体育大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
本书从生理、心理、运动、饮食等方面人手，结合现代人的生活特点，提供了简便易行的改善睡眠的方式方法。
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自我康复大全系列丛书之三：颈肩痛自疗手册 周锦浩 著 北京体育大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
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长寿就这么简单李士信 著北京体育大学出版社9787564418342 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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舒心平血功张广德 著北京体育大学出版社9787887221155 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥23.80定价：¥137.40 (1.74折)
健美技巧图解曹兵 著北京体育大学出版社9787810517348 正版图书,下单速发,可开发票
健美运动是利用杠铃、哑铃以及健身器械，给予身体各个部位肌肉适当的刺激，以发展肌肉、健美体形、增长体力和力量、减缩皮下脂肪、增进健康、增强体质为目的的体育运动项目，同时还能陶冶情操、调节身心、松懈紧张情绪、产生积极的心理因素。它不仅强调“健”，而且强调“美”，把体育与美育融为一体，使我们得到其他健身方法难以获得的高度完美的健康状态。
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¥11.19定价：¥63.57 (1.77折)
导引养生功标准教程 张广德 著 北京体育大学出版社 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
¥20.60定价：¥53.40 (3.86折)
¥35.80定价：¥72.60 (4.94折)
【书】 围棋入门班作业本 休闲益智棋牌运动 围棋书籍 围棋入门练习册初学至围棋5级的学生体育运动 北京体育大学出版社
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中小学体育与健康系列教案丛书.小学必修教案 王港主编 北京体育大学出版社 部分图片套装书籍可能不全下单前请咨询线上客服
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外治验法:民间简便治病妙法郭长青 主编北京体育大学出版社9787810514286 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书介绍了推拿按摩疗法，耳穴疗法，指针疗法，除痧疗法、外用疗法、静气功疗法、食物疗法等民间治病妙法以及治验录。
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【书】小篮球规则 2023 中国篮球协会 审定 篮球运动竞赛规则书 适合孩子年龄阶段的篮球规则 北京体育大学出版社书籍
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【书】 社会体育管理(第2版天津体育学院十二五规划教材) 书籍 编者:肖林鹏 北京体育大学
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网球健身法 李国东 著 9787811002249 北京体育大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《网球健身法》分九章，介绍了网球的基本知识，包括网球运动的好处、认识球具、如何打网球、网球比赛、青少年打网球、女性保健网球、老年人打网球、网球运动的伤病与预防等。
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舒心平血功（无光盘） 张广德著 北京体育大学出版社 部分图片套装书籍可能不全下单前请咨询线上客服
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小细节决定大健康 刘曙亮 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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