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家庭健康自助全书 何塞普·阿鲁埃、刘旭东 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《家庭健康自助全书》是西班牙最具权威的医学出版社新近推出的一部大型工具书，将源自东西方不同文化背景的传统疗法与现代医学理论相结合，为读者提供了一系列新颖、直观、简明、实用的家庭自我保健方案。书中系统介绍了十余种目前国际上普遍流行的非药物疗法，包括水疗法、足部反射疗法、淋巴引流法、放松疗法、顺势疗法、指压疗法等。这些疗法取白天然，安全有效，更把人体作为整体加以对照。 书中还为您详细讲述了人体各个生理系统，如骨骼肌肉系统、呼吸系统、心脑系统、消化系统等可能出现的病症，以及怎样通过不同的非药物疗法缓解和治疗这些病症。 相信读者一定可以从如此丰富、有价值的知识中，选择出适合自己的保健疗养之道。
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寻找健康 《纽约时报》超级畅销书！ [美]A.J.雅各布 国际文化出版公司 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
你知道吗？90%的人不知道自己有睡眠呼吸暂停症。我们自认为健康，没有『疾病缠身』，实则对自己的健康一无所知。 和我们大多数人一样，本书作者雅各布人到中年，对自身健康问题也不甚在意。他41岁，大肚腩、胆固醇高、爱吃披萨、不爱运动。在一次旅行中得了急性肺炎差点丧命后，雅各布幡然醒悟，为了自己和家人，他必须认真对待自己的身体健康。他了解到，身体的健康取决于生活的点点滴滴，吃什么、喝什么、呼吸、穿衣、思考甚至如何说话。他决定“按照健康的建议来进行试验，因为只有探索到极限，才能找到好的适中境地”。他用拆解法，去探索每一个部位的健康：眼睛、耳朵、肠胃、心脏、肺、前列腺、屁股等等，他采访了各路专家、达人和权威人士，把能找到的、看起来有道理的健康方式，一一进行了实践测评，他以恭敬、谦卑的态度对待自
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¥98.80定价：¥285.40 (3.47折)
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¥98.70定价：¥312.10 (3.17折)
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¥54.99定价：¥113.00 (4.87折)
家庭健康自助全书(精装),(西)何塞普·阿鲁埃|译者:张晓燕,国际文化出版公司
¥68.00定价：¥148.00 (4.6折)
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¥12.90定价：¥123.40 (1.05折)
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¥67.50定价：¥145.00 (4.66折)
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¥65.40定价：¥131.80 (4.97折)
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¥118.00定价：¥120.00 (9.84折)
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只有按照本能来生活，才能有效呵护健康。 北京协和医院著名营养专家于康作序推荐！ 日本权威健康专家石原结实为您讲述不生病的生活方式 现在日本有一种奇怪的现象，这可能也是世界的趋势，即：尽管医生人数增加了，但患者并没有减少。日本健康专家石原结实想要告诉您的是按照本能来生活，才能达到预防疾病、守护健康的目的。他为您厘清健康常识的真知和误区，带您轻松踏上自然健康的坦途！ 人类治病、疗伤、保持健康的本能是与生俱来的，感冒、出疹、炎症、高血压，血栓等是身体为保持健康而表现出来的本能反应。日常生活中，人们使用解热镇痛剂强行退烧，认为不摄取营养不行，即使不想吃东西也要进食……其实，这些都是无视本能的治疗方法，并不一定能保持长久的健康。按照本能生活，肥胖、高血压、脑血栓
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何为健康？世界卫生组织对健康的定义包含三个层面：1.长寿；2.免于疾病和痛苦；3.情感、精神和肉体的一种安康之感。 真正的健康，不止是没有疾病这么简单。 你在哪个瞬间意识到健康的重要性？你真的了解自己的身体状况吗？我们的身体，就如同我们的房子，我们拥有它长达几十年，却不一定知道房子里的基本情况。没错，我们向来都习惯忽略身体这所房子。胡吃海塞的时候，没想过胃的感受；抽烟的时候，没想过肺的感受；熬夜的时候，没想过心脏的感受；久坐的时候，没想过屁股的感受 只有当房子年久失修出了问题，才发现任何念想都成了妄想。所以，是时候，我们暂时停下来看看自己，等等自己的身体。 这是《纽约时报》畅销书作家A J 雅各布一场极富启发性的健康实践测评。和我们大多数人一样，一直以来，雅各布对健康不大在意，他41岁，自认
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